Menjaga Energi Tubuh dengan Menjalankan Hobi

PERNAHKAH KAMU… ngerasa ga ngapa2in tapi terasa lemas? Pernah cuma tidur2an seharian tapi malah rasanya ga berenergi? Tahukah kamu energi kamu bisa diukur? Bahwa stress bisa menguras energi kamu itu? Gua suka banget dengan fitur BODY BATTERY yang ada di Garmin watch gua.

Ada video menarik yang kalian bisa lihat via link di IG Story gua yang ngejelasin gimana body battery kamu diukur dan fungsinya. Yang pasti dia ga cuma ukur kalori yang terbuang tapi juga tingkat stress. Saatnya MENDENGAR TUBUH KAMU lebih detil.

Foto ini diambil di akhir hari trip diving sama diver senior Dwi Lasono yang bagi saya selalu tampak happy dan damai. I wish I can be like here when I am at her age. A granny yang jangan pernah ditantang dengan ajakan trip diving, karena dia selalu MAU IKUT.

Ini contoh hari yang penuh aktifitas fisik, tapi dijalankan dengan happy. Body battery -nya terjaga baik. Kalau saya sendiri lebih suka menghabiskan waktu untuk tubuh bugar dengan cara menjalankan hobi saya. Mencari dan memotret hewan laut membuat saya sangat rileks dan senang sekali.

Crocodilefish

Tahukah kamu bahwa ada ikan yang mirip dengan buaya? Ikan pemalu satu ini bentuknya seperti buaya. Karena itu dia dinamakan “crocodilefish”. Jika melihat sekilas, sudah pasti orang awam akan mengira bahwa ini adalah buaya. Padahal ini adalah jenis ikan yang bermuncung seperti buaya.

Cukup ahli dalam berkamuflase, beda dengan sahabat di sungainya (dan di “DARAT”), ikan buaya ini sangat pemalu dan malas bergerak. Mungkin kalau coba dibanding-bandingkan dia lebih mirip ROTI BUAYA.

Hampir satu dekade yang lalu saya dapat kerjaan motret di Raja Ampat untuk pembuatan buku. Titik penyelaman satu ini memang unik dengan gua-gua kecilnya yang juga berlubang di atasnya. Menarik untuk foto. Arus yang cukup kencang (di luar) bawa dampak juga ke dalam gua dan membuat pose di dalam menjadi sedikit lebih susah.

Untungnya, seperti biasanya kalau menyelam untuk kerja, saya hanya turun berdua guide lokal. Penyelaman yang seru dan menarik. Namun sampai hari ini saya ga pernah lagi turun ke titik penyelaman satu ini walaupun sudah berulang kembali ke Raja Ampat. Itu karena ternyata di lokasi ini sering ada buaya yang berkeliaran Pikir-pikir, gendeng juga ya waktu itu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *