Menggambar ternyata menyehatkan bagi anak dan orang dewasa

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa sejak dini anak-anak yang berada di masa pra sekolah Pasti akan sangat direkomendasikan dan diajarkan kegiatan menggambar serta mengenal beberapa jenis warna bahkan ada beberapa anak yang sampai ke jenjang pendidikan lebih tinggi dan masih melatih kemampuan tersebut selain itu banyak juga beberapa orang dewasa yang sering sekali menggunakan waktu luang mereka untuk menggambar dan menjadikan kegiatan tersebut sebagai salah satu keterampilan untuk mencari Uang 

Lalu sebenarnya apa sih manfaat dari kegiatan menggambar maka dari itu Anda harus mengetahui manfaat dari kegiatan menggambar untuk kesehatan tubuh anda yang akan dijelaskan di bawah ini 

Untuk anak-anak kegiatan menggambar merupakan salah satu jenis kegiatan yang sama seperti kegiatan bermain yang lain tetapi yang perlu Anda ketahui bahwa kegiatan menggambar ini juga akan membantu untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak Anda ada juga beberapa manfaat yang akan didapatkan dengan anak Anda yang memiliki kemampuan menggambar 

  • Kegiatan menggambar bisa mengembangkan keterampilan motorik halus pada anak Anda yaitu di mana Nanti anaknya anak Anda akan menggunakan tangan serta jari-jari mereka agar bisa membentuk suatu gambaran serta dapat membantu anak anda untuk belajar memegang alat-alat gambar dengan benar 
  • Halo kegiatan menggambar Ntar juga mewarnai akan membantu meningkatkan kreativitas pada anak anda ketika mereka ingin mewujudkan beberapa imajinasi yang ada di pikiran mereka ke atas sebuah kertas selain itu juga nantinya anak Anda juga dapat belajar agar bisa membentuk sebuah garis mengenal beberapa pola dan juga dapat memilih warna-warna yang mereka sukai 
  • Kegiatan menggambar juga dapat merangsang perkembangan emosional dan juga sosial pada anak anda gimana nantinya anak Anda dapat menjadi lebih percaya diri untuk menunjukkan hasil dari gambar mereka kepada orang lain dengan belajar dapat mengekspresikan diri dan apa yang mereka pikirkan hal tersebut juga dapat meningkatkan tingkat sosial anak kepada orang lain 

Itu dia beberapa manfaat dari kegiatan menggambar untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak 

Coklat bisa bantu turunkan berat badan ini beberapa tips mengkonsumsinya

Banyak sekali orang-orang yang mengatakan bahwa coklat merupakan salah satu musuh untuk orang-orang yang sedang menjalani program diet tetapi ada juga orang yang percaya bahwa coklat dapat membantu untuk menurunkan berat badan di mana banyak sekali orang-orang yang meragukan manfaat dari Coklat tersebut di mana produk olahan coklat rata-rata memiliki kandungan gula dan lemak yang tinggi Lalu bagaimana cara untuk Anda bisa mengkonsumsi coklat agar dapat menurunkan berat badan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dimana coklat ternyata memang benar dapat membantu untuk menurunkan berat badan gimana hal tersebut juga telah dilakukan oleh beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa manfaat coklat bisa membantu tubuh untuk mengurangi berat badan Anda di mana reset sudah menemukan di mana coklat ini dapat membantu untuk menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan rasa kenyang dan juga mencegah pembentukan lemak di dalam tubuh anda

Coklat meningkatkan rasa kenyang lebih lama
Pada umumnya berat badan Anda akan bisa meningkat apabila anda yang secara terus-menerus mengkonsumsi asupan kalori dan tidak melakukan aktivitas fisik gimana coklat dalam menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan cara di mana coklat tersebut akan memberikan rasa kenyang yang lebih lama dengan begitu akan membantu diri Anda bisa mengendalikan nafsu makan Sehingga nantinya anda tidak mengkonsumsi banyak makanan yang tidak sehat

Coklat bermanfaat untuk Bakteri usus
Dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa mengkonsumsi coklat hal tersebut juga dapat menahan rasa lapar dan manfaatnya juga dapat terasa ketika melewati 4 Minggu Hal ini dikarenakan kandungan flavonoid yang ada di dalam coklat bisa membantu untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik yang ada di dalam usus di mana bakteri baik tersebut akan membantu tubuh untuk menghasilkan asam lemak rantai pendek yang nantinya akan mengontrol nafsu makan seseorang

Lemak pada coklat Akan dicerna lebih lama
Kemudian ada juga penelitian lain yang sudah menunjukkan cara kerja coklat dalam membantu tubuh untuk menurunkan berat badan dimana ujicoba tersebut telah memaparkan lemak yang ada di dalam coklat berasal dari mentega Kakao nantinya tubuh anda akan membutuhkan waktu yang sangat lama agar dapat mencerna lemak di dalam coklat tersebut dengan begitu apabila anda mengkonsumsi coklat akan membuat perut anda menjadi terasa penuh dan tubuh anda juga tidak akan mudah lapar

Beberapa cara menjaga kesehatan tenggorokan untuk menjalani hari yang lebih aktif

Bagian tenggorokan adalah salah satu bagian tubuh yang dimana harus anda Jaga kesehatannya Hal ini dikarenakan tenggorokan merupakan Garda terdepan dari sistem kekebalan tubuh Anda selain itu apabila tenggorokan Anda yang sudah mengalami iritasi pastinya akan memberikan rasa tidak nyaman dan diri Anda akan sulit untuk melakukan rutinitas apalagi untuk makan dan berbicara di depan umum

Pastinya anda tidak ingin bukan hal tersebut terjadi pada diri Anda maka dari itu dibawah ini adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan agar bisa menjaga kesehatan tenggorokan dan terhindar dari beberapa kondisi iritasi seperti radang tenggorokan

Apakah anda tahu bahwa secara anatomi tubuh manusia lokasi tenggorokan tersebut akan berdekatan dengan rongga mulut hidung dan juga pintu dari masuk saluran cerna Di mana lokasi yang sangat dekat dengan rongga mulut tersebut bisa menyebabkan tenggorokan Anda sangat rentan untuk terpapar beberapa mikroorganisme yang nantinya dapat masuk melalui makanan yang anda konsumsi

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan tenggorokan anda

Mencegah iritasi dari lingkungan
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan iritasi pada tenggorokan Anda seperti iritasi yang disebabkan oleh lingkungan seperti asap rokok dan juga udara yang terlalu kering di mana bisa menyebabkan kondisi radang tenggorokan maka dari itu sangat disarankan untuk Anda bisa menyalakan air humidifier agar bisa membuat udara yang ada di dalam ruangan anda menjadi lebih lembab

Mencegah iritasi berasal dari makanan dan minuman
Lalu makanan dan minuman juga merupakan salah satu hal yang penting untuk Anda jaga kebersihannya dimana Dengan menjaga kebersihan makanan dan minuman yang anda konsumsi bisa mencegah radang tenggorokan hal yang perlu Anda ketahui disini bahwa makanan pedas panas dan juga gorengan bisa membuat radang tenggorokan terjadi

Mencegah masuknya mikroorganisme tenggorokan dengan memiliki pola hidup sehat
Mau dimanapun anda berada Anda harus ingat bahwa diri Anda harus menerapkan pola hidup yang bersih dan juga sehat Gimana ada yang harus menggunakan masker selalu mencuci tangan dan juga menjaga jarak agar nantinya tidak terkena iritasi penyakit saluran pernafasan

Radang itu respon imun tapi bahaya jika berlebihan ini cara mencegahnya

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda pernah mengalami kondisi radang tenggorokan pada umumnya kondisi tersebut dapat ditandai dengan beberapa gejala seperti demam dan juga pembengkakan hal tersebut bisa terjadi ketika tubuh anda telah diserang oleh beberapa virus dari luar tetapi nyatanya tubuh anda akan membuat respon peradangan tersebut bisa muncul terkadang Respon yang diberikan oleh tubuh anda bisa berlebihan lalu pastinya Anda penasaran bukan apa saja yang bisa anda lakukan untuk mencegah kondisi radang tersebut agar tidak berlebihan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Apakah anda tahu bahwa apa yang terjadi di dalam tubuh anda ketika zat asing ataupun partikel asing masuk ke dalam tubuh contohnya adalah kuman yang masuk ke dalam luka ataupun ketika Anda yang sedang terserang virus tertentu, Dimana nantinya tubuh anda dapat mengeluarkan sistem pertahanan agar naiknya zat asing tersebut tidak merusak dan juga menimbulkan masalah pada tubuh anda

Dimana salah satu Respon yang akan dikeluarkan oleh tubuh anda ketika melawan terasing adalah respon peradangan atau pun informasi dimana tubuh anda akan langsung menimbulkan peradangan agar nantinya bisa mengeluarkan zat asing tersebut jadi ketika diri Anda dapat mengalami demam dan juga pembengkakan tetapi pada umumnya respon tersebut bisa hilang sendiri ketika virus sudah keluar ataupun pergi dari tubuh anda

Tetapi hal yang harus anda ketahui disini Terkadang ada beberapa hal yang dapat membuat tubuh anda memperpanjang respon tersebut dan sedang menganggap bahwa masih ada bahaya yang dapat mengancam tubuh anda Sehingga nantinya peradangan tidak kunjung reda apabila anda biarkan begitu saja bukan malam melindungi tubuh tetapi nantinya akan banyak sekali jaringan yang rusak bahkan bisa menyebabkan penyakit kronis

Di mana penyebab dari respon tersebut bisa berlebihan karena pola hidup anak yang tidak sehat Gimana ada beberapa cara yang bisa anda lakukan agar nantinya respon peradangan tidak membahayakan tubuh Anda seperti anda yang menjauhi beberapa kebiasaan buruk salah satunya adalah berhenti merokok karena merokok memang dapat merusak banyak jaringan di dalam tubuh Kemudian Anda juga bisa meningkatkan kualitas hidup anda dengan menjalani hidup yang lebih aktif dengan melakukan kegiatan olahraga

Beberapa cara mengatasi kuku kaki yang menguning dan mencegahnya kambuh

Untuk Anda yang memiliki kuku kaki menguning pastinya bisa menurunkan rasa percaya diri di mana akibatnya Anda juga akan sangat sungkan untuk menggunakan sandal ataupun sepatu yang akan memperlihatkan ujung kaki anda tetapi anda tidak perlu khawatir karena kondisi tersebut bisa anda atasi dengan beberapa perawatan rutin lalu apa saja cara yang bisa mengatasi kuku kaki yang menguning simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kondisi kuku kaki yang menguning merupakan salah satu masalah yang sering sekali terjadi oleh banyak orang dimana kondisi tersebut bisa mengubah penampilan kuku disertai beberapa gejala ataupun tidak tergantung dengan masalah kesehatan yang anda miliki agar nantinya dapat mengatasi kondisi tersebut di mana Anda harus tahu terlebih dahulu penyebabnya

Dikutip dari beberapa sumber yang mengatakan bahwa kuku kaki yang sedang menguning dapat disebabkan oleh infeksi jamur selain berubah warna infeksi jamur juga bisa menyebabkan kuku anda menjadi menebal dan sangat rapuh bukan hanya itu Perubahan tersebut juga dapat disebabkan oleh penuaan ataupun ada yang terlalu sering mengecat kuku kaki lalu di bawah ini ada beberapa cara yang bisa anda lakukan untuk mengatasi kondisi tersebut

Berhenti mengecat kuku
Mengecek kuku memang dapat membuat kuku anda menjadi lebih cantik tetapi apabila hal tersebut dilakukan terlalu sering ada dapat Menyebabkan perubahan pada warna kuku kaki anda Ketika anda yang sedang memoles Cat ke kuku kaki maka nantinya zat pewarna bisa menandai lempeng kuku dan juga dapat terjadi dikarenakan cat kuku tersebut memiliki kandungan yang bisa mempengaruhi protein keratin di bagian kuku

Menggunakan hidrogen peroksida
Agar nantinya Anda bisa mengatasi kuku kaki yang menguning di mana anda dapat menggunakan bahan alami yang biasanya ada di rumah Anda contohnya adalah kombinasi antara hidrogen peroksida dengan baking soda di mana anda bisa menggunakannya dengan sangat mudah hanya dengan mencampurkan air hangat soda kue dan juga hidrogen peroksida taruh rendam kaki Anda selama beberapa menit

Beberapa metode relaksasi yang murah meriah dan ampuh mengatasi stres

 

Dengan memiliki kesibukan yang padat selama berhari-hari mau itu seputar pekerjaan di kantor percintaan ataupun beberapa masalah sekolah pastinya akan membuat tubuh anda menjadi stres apabila kondisi stres tidak bisa anda tangani segera maka bisa mengancam kesehatan anda gimana kondisi stres berat bisa menyebabkan gigi keropos kebotakan hingga beberapa penyakit fisik dan juga masalah kejiwaan yang serius di mana Salah satu cara agar nantinya Anda dapat menghilangkan stres yaitu adalah metode menenangkan diri dengan relaksasi lalu di bawah ini beberapa metode relaksasi diri yang sudah terbukti efektif bisa menghilangkan stres yang bisa anda lakukan di rumah

Latihan pernafasan
Banyak sekali beberapa penelitian yang sudah menunjukkan manfaat dari kesehatan dengan melakukan latihan pernafasan sebagai salah satu cara agar nantinya dapat menghilangkan stres yang tepat bahwa Oksigen yang nantinya akan masuk bisa menghentikan karbondioksida yang keluar Ketika anda sedang melakukan pernafasan dengan memberikan banyak sekali manfaat untuk sistem tubuh Anda dimana kegiatan mengendalikan pernapasan ini juga sudah dilaporkan dapat memperlambat detak jantung hingga menurunkan ataupun menstabilkan tekanan darah maka dari itu apabila anda melakukan kegiatan ini sangat ampuh untuk mengatasi kondisi stres

Meditasi
Meditasi merupakan salah satu cara relaksasi yang sudah banyak dipercaya orang-orang sejak zaman dahulu di mana dapat membuat beberapa orang merasa lebih rileks dan juga segar dan manfaat sebagai salah satu cara agar nantinya diri Anda bisa menghilangkan stres yang sangat ampuh juga sudah dibuktikan dari beberapa penelitian dan meditasi ini sangat benar dilakukan karena bisa memfokuskan pikiran pada beberapa latihan pernafasan dan selama anda melakukan meditasi Anda juga harus menghitung interval pernapasan Kapan nantinya Anda harus menghirup udara dan kapan nantinya diri Anda harus melepaskan udara dengan begitu stres yang anda alami semakin lama akan semakin berkurang

Tertawa
Tertawa juga merupakan salah satu cara agar nantinya Anda bisa menghilangkan rasa stres secara alami Hal ini dikarenakan tertawa memiliki manfaat agar dapat melepaskan tegangan yang terjadi di dalam tubuh sehingga bisa membuat pikiran anda menjadi lebih lepas dan juga plong

Sering dilarang, mengkonsumsi nangka ternyata memiliki manfaat untuk ibu hamil

Sama seperti dengan larangan jika anda mengkonsumsi durian ketika hamil gimana ada juga Mungkin sering mendapati beberapa larangan mengkonsumsi buah nangka Ketika anda sedang hamil untuk Anda orang-orang yang suka dengan buah nangka tersebut pastinya akan merasa kecewa apabila tidak diizinkan untuk mengkonsumsinya ketika hamil tapi apakah benar nangka berbahaya untuk ibu yang sedang hamil simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ada beberapa mitos yang beredar di masyarakat dimana banyak sekali orang-orang yang mengatakan tidak boleh mengkonsumsi nangka ketika hamil karena bisa menyebabkan keguguran tapi sampai sekarang tidak ada ditemukan zat-zat di dalam buah nangka tersebut yang bisa membahayakan kehamilan dan juga janin selain buahnya mungkin anda juga suka mengkonsumsi biji nangka karena hal tersebut juga sangat aman dikonsumsi oleh ibu hamil

Hal ini sudah dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang telah membuktikan bahwa biji nangka tidak memiliki kandungan racun walaupun begitu Anda sebaiknya tidak mengkonsumsi buah nangka secara berlebihan karena prinsip semua sesuatu yang berlebihan tersebut pastinya tidak akan baik untuk kesehatan tubuh

Di sisi lain di mana buah nangka memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan ibu hamil kalau ini dia beberapa manfaat dari buah nangka untuk ibu hamil

Mengontrol gula darah
Nangka merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki sifat antidiabetik di mana makanan yang memiliki indeks glikemik sangat rendah sehingga bisa mencegah tubuh anda agar mengontrol kadar gula darah supaya tidak naik secara signifikan selain indeks glikemik yang rendah di mana buah nangka juga memiliki kandungan flavonoid yang sangat baik

Memberikan energi untuk ibu hamil
Ibu yang sedang hamil di mana sangat membutuhkan energi yang lebih banyak daripada biasanya maka dari itu apabila anda mengkonsumsi buah nangka bisa memberikan kalori yang sangat tinggi dengan kalori yang tinggi tersebut maka tubuh ada nantinya dapat mengubah kalori menjadi suatu energi yang akan diberikan oleh ibu hamil

Mencegah sembelit
Kemudian buah nangka juga memiliki kandungan serat yang sangat dimana serat merupakan salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh anda untuk membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar dan juga mencegah beberapa gejala penyakit pencernaan seperti sembelit

Beberapa cara jitu mengatasi kulit belang pada wajah tangan dan kaki

Untuk kulit anda yang di mana terpapar sinar matahari dengan cukup lama pastinya hal tersebut bisa mengubah warna kulit anda mau itu di tangan ataupun kaki dari kondisi tersebut kulit anda yang bilang ini pastinya akan mengganggu penampilan lalu apa saja cara yang bisa menghilangkan kulit belang Anda ini dia penjelasan lengkapnya

Hal yang perlu Anda tahu di mana kulit memiliki beberapa zat warna gelap yang alami di mana biasanya disebut dengan melanin apabila kulit anda nantinya terpapar sinar matahari maka kulit akan melepaskan melamin tersebut untuk mengurangi radiasi sinar ultraviolet maka semakin lama nantinya kulit anda terpapar matahari maka semakin banyak sekali senyawa melanin yang akan dihasilkan dengan gitu kulit anda akan menjadi lebih coklat atau putih hitam dari pada area yang tidak terkena sinar matahari

Banyak sekali orang-orang yang dimana tidak memiliki masalah dengan perubahan warna kulit itu Tetapi ada juga beberapa orang yang sudah merasa terganggu dengan warna kulit yang tidak merata maka dari itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar dapat mengatasi kulit belang seperti dibawah ini

Eksfoliasi
Cara pertama agar anda bisa menghilangkan kulit belang yang sangat mudah yaitu adalah mengeksfoliasi kulit anda dengan sekrup di mana ekspresi ini dapat anda lakukan dengan beberapa bahan alami ataupun produk-produk perawatan Gimana cara ini nantinya akan bisa mengembalikan warna kulit belang Anda ataupun kulit wajah yang kusam dengan mengangkat semua sel kulit mati walaupun terbilang sangat muda ada juga beberapa hal yang di mana harus anda perhatikan ketika sedang melakukan eksfoliasi kulit yaitu dengan memilih metode eksplorasi yang sesuai dengan jenis Anda mengelupas Kulit dengan lembut agar tidak terburu-buru hingga mengoleskan pelembab Ketika anda sudah melakukan eksfoliasi

Masker dari bahan alami
Selain melakukan eksfoliasi di mana Ada cara lain agar bisa mengatasi kulit belang Anda yang di mana Anda harus memanfaatkan masker dari beberapa bahan alami lalu ini dia beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan menjadi masker agar bisa membantu untuk mengembalikan warna kulit anda yang asli seperti kunyit pepaya madu jus kentang dan lain-lain

 

Beberapa Cara Bisa Tahan Belajar Dan Tips Belajar Untuk Mahasiswa

BEBERAPA CARA AGAR BISA BERTAHAN LAMA

1). Teknik Pomodoro

Membagi waktu belajar menjadi beberapa sesi yg teratur (1 sesi belajar = 25 menit, break 5 menit setiap pergantian sesi belajar)

Belajar berjam-jam bukan berarti tanpa break atau istirahat, ini bisa recharge energi & fokus belajar kita.

2). Variasikan CABEL

Menggunakan cara belajar (CABEL) yg berbeda-beda setiap sesi belajarnya (jadi gak mudah bosen/jenuh)

Misalnya kayak giniii,

• Sesi-1: Membaca intens

• Sesi-2: Highlight point penting yg udah dibaca • Sesi-3: Bikin mind-map

• Sesi-4: Latihan soal

• Dan seterusnya…

3). Wellness Control

Usahakan kondisi tubuh harus vit (sehat, segar, bugar, & pastinya tidur yang cukup)

Simple way yg bisa dilakukan yaitu,

• 15 menit olahraga ringan sebelum mandi di pagi hari (rumahan)

• Terapkan kesejahteraan digital di HP-nya masing-masing

• 6-8 Jam tidur di 10 PM

Talking Point

3 cara untuk bisa belajar berjam-jam dengan efektif:

• Bagi belajar menjadi beberapa sesi dengan teknik pomodoro

• Variasikan cara belajar setiap sesi belajarnya

• Kontrol kesehatan dan jaga agar supaya tubuh tetap vit setiap harinya.

BEBERAPA CARA BELAJAR UNTUK MAHASISWA

• Pelajari PPT atau modul yang diberikan oleh dosen (simpan filenya baik-baik)

• Saat nyimak kuliah umum di kelas, gunakan template penulisan cornell di binder kita masing-masing

• Butuh referensi materi tambahan? buka website docsity.com atau studocu.com

• Jangan pernah tanyakan pertanyaan yg bisa dicari di google saat dikelas, aktif boleh, tapi coba pilih pertanyaan yg lebih berbobot saat nanya (How and Why.)

• Kampusmu gak banyak langganan jurnal? tenang, sekarang kita bisa mengakses jutaan jurnal berbagai jurusan melalui extention paper panda (a.k.a Sci-hub)

• Belajar sendiri 70%, sisanya 30% untuk belajar secara kelompokan.

• Mahasiswa jadwalnya lebih padat, jadi skill swifting secara cepat dari kegiatan satu ke yang lainnya sangat penting

• Gunakan cara belajar efektif dan efisien, seperti pomodoro, feynman, mind map, dan flashcard

• Bikin folder yang khusus untuk anda ngumpulin materi kuliah setiap semesternya dalam sekelas (materi barengan)

• Pelajari atau ulang materi perkuliahan di minggu lalu sebelum kelas di mulai (minimal selama 15 menit)

Beberapa peran dari bank sentral

Kalau Bank Indonesia (BI) printing money, terus beli Surat Utang Negara (SUN). Artinya beli utang sendiri donk??? Untuk teman-teman yang masih bingung tentang peran dan perbedaan antara Bank Indonesia & Pemerintah, saya coba jelaskan pemahaman saya melalui cergam ini.

Awalnya Bank Sentral seperti BI merupakan bagian dari Pemerintah secara langsung. Fungsi utamanya untuk mengatur peredaran uang dan menjaga inflasi Namun kemudian dipisah untuk meningkatkan independensi. Supaya kebijakan yang dilakukan tidak didikte untuk terus mengikuti kepentingan Pemerintah.

Misalnya minta suku bunga serendah-rendahnya supaya ekonomi lari kenceng terus, minta cetak duit kapanpun untuk menutupi kebutuhan Pemerintah. Kalau kebijakan dibuat atas dasar seperti itu, bisa kacau ekonomi nanti. Balik lagi contoh seperti Hyperinflationnya Zimbabwe karena printing money.

Karena itulah Bank Sentral termasuk BI dibuat independent. Ga independent-independent bangeeet siih, tapi better-laah.. Kalau Pemerintah itu seperti perusahaan, membuat rencana budgeting untuk belanja pengeluaran dan pendapatan (APBN).

Bisa berhutang, dan memiliki risiko gagal bayar juga kalau berhutang dalam mata uang asing. Sementara Bank Sentral itu perannya seperti setengah Dewa. Bisa menambah peredaran uang dengan memangkas suku bunga acuan & printing money.

Dan juga bisa mengurangi peredaran uang melalui policy menaikkan suku bunga.

Bank Indonesia ini ga perlu berhutang.. Secara, mereka punya kuasa untuk cetak uang. Misalnya seperti sekarang untuk membiayai hutangnya Pemerintah dalam menanggulangi pandemi.

Tapi kebijakan ini mengandung risiko..dengan supply uang bertambah, membuat nilainya menjadi melemah dibandingkan mata uang lain, sehingga mengakibatkan inflasi. Cetak uangnya kan cuma bisa rupiah, mata uang negara sendiri.

Peran Bank Sentral kan mengatur peredaran uang. Kalo cryptocurrency desentralisasi mata uang, terus Bank Sentral kerjanya ngapain? Bank Sentral itu bisa muncul, dan bisa ada di seluruh dunia karena memiliki peran penting dalam perekonomian suatu Negara..

Makanya saya lebih percaya mata uang digital yang baru harus tetap bersama bank sentral.

Nah itu dia sebuah penjelasan singkat mengenai peran bank sentral untuk suatu negara, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa manfaat yoga untuk kesehatan pria

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa kegiatan Yoga sering sekali didominasi oleh wanita tetapi hal ini juga pasti akan mengejutkan anda bahwa Yoga bukan hanya dapat dilakukan oleh wanita saja tetapi kegiatan Yoga juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan pria dimana apabila anda rutin melakukan kegiatan Yoga maka akan meningkatkan fokus dan mental anda untuk membuang racun keluar dari dalam tubuh

Anda juga dapat meningkatkan kemampuan fleksibilitas tubuh anda yang bukan hanya berguna untuk kesiapan fisik agar bisa melakukan kegiatan lain tetapi juga dapat meningkatkan performa tanda melakukan hubungan intim lalu apa saja manfaat yang lain dari kegiatan Yoga untuk kesehatan pria simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Meningkatkan jangkauan gerak tubuh
Ini anda berpikir bahwa di mana jangkauan gerak merupakan salah satu hal yang sama dengan fleksibilitas tetapi pada kenyataannya hal tersebut sangat berbeda dimana pria yang memiliki banyak sekali otot keras pastinya akan susah menggerakkan tubuh kita dan tanpa Anda sadari otot-otot tersebut juga memiliki batasan tersendiri agar dapat bergerak Anda bisa mengatasi hal ini dengan melatih otot-otot anda menjadi lebih lentur dengan melakukan gerakan yoga

Melancarkan pernapasan
Pastinya untuk sekarang anda merasa bahwa pernapasan anda baik-baik saja tetapi pastinya nanti anda akan terwujud apabila melakukan kegiatan yoga di mana akan membantu anda untuk memusatkan energi pada seluruh tarikan dan hembusan nafas yang anda lakukan apalagi ketika anda sedang berjuang untuk menjaga postur yang rumit dan tidak pernah anda lakukan untuk tubuh anda

Meningkatkan keseimbangan tubuh
Kegiatan Yoga juga nantinya akan melibatkan banyak sekali gerakan unik dan rumit sebagai salah satu gerakan gerakan klasik seperti beberapa gerakan yang nantinya akan melatih keseimbangan anda dengan memiliki latihan keseimbangan tersebut pastinya akan didapatkan beberapa manfaat untuk meningkatkan keseimbangan tubuh Dengan anda yang melakukan gerakan-gerakan unik tersebut maka nantinya tubuh anda akan dilatih agar bisa mengembangkan kapasitas otot dengan beberapa cara yang di mana ada belum pernah melakukannya sama sekali

Beberapa Tips Menyiapkan Dana Liburan

TUJUAN LIBURANMU KEMANA?

Step pertama adalah tentuin dulu kamu mau kemana. Pilihan destinasi pasti sangat berpengaruh ke budget. Semakin jauh tentu semakin tinggi ya biayanya

BUAT ITINERARY HOLIDAYMU

Yang kedua, buat rencana perjalanan liburanmu sedetail mungkin Cek mana yang bertiket, mana yang gratis biar bisa estimasi kebutuhan biayanya

Mau berangkat kapan?

Ketiga, cek tanggal kamu berangkat, apakah saat weekdays atau weekend? Atau saat peak season atau high season?

Pastinya beda ya budgetya

Kalau mau hemat tentu berangkat saat peak season di hari kerja

Next:

• Hitung seluruh biaya yang ada, lalu dibagi sisa waktu keberangkatan

• Buka rekening khusus buat dana liburan, lalu tabung secara rutin

• Jangan gatel buat ambil sebelum hari H ya

Kalau agenda liburannya kurang dari I tahun, Kamu bisa nabung rutin di reksadana pasar uang, lumayan kan masih ada bunganya biar sedikit dan pastinya aman

Dengan nabung rutin artinya kamu menyiapkan budget khusus liburan yang ga dicampur sama uang dapur.

• Liburan kamu akan lebih nyaman karna udah ada pos nya sendiri

Believe or not,

Pengeluaran terbesar liburan itu

1. Penginapan (apalagi kalo lebih dari 2 orang)

2. Makan (namanya kulineran pasti lapar mata)

3. Tiket wisata (kalau ke wisata yang bertiket, apalagi pas musim liburan/weekend

4. Transportasi (pesawat, kereta, bensin/tol)

Persiapkan semuanya dengan baik ya gaes

Contoh:

Liburan ke Bali 4 hari 3 malam, 2 orang, 14-17 Agustus 2022 (peak season)

Pesawat PP Jakarta-Denpasar= 1,8jt/pax Hotel 3 malam= 1,5jt (+- 500rb/malam) Makan 4 hari= 1,5jt (sekali makan +- 100rb) Tiket wisata ke GWK, Bali Safari, Fire Show

= 500/orang

Transport di Bali (sewa Mobil 3 hari) = 1jt Belanja oleh-oleh +- 1jt

TOTAL BIAYA = Rp 10 juta (dua orang)

Dengan estimasi biaya segitu, artinya dalam 3 bulan ke depan wajib nabung minimal 2jt/bulan/orang tabungan tersebut disimpan di reksadana pasar uang

*biaya tentu bisa berbeda tergantung waktu berangkat, lokasi tujuan, destinasi, dan gaya liburan

Nah itu dia beberapa cara sederhana untuk anda bisa mempersiapkan dana untuk liburan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda ya

Bau ketiak sangat mengganggu dan bikin minder? atasi dengan Tips ampuh ini

Ketika Anda mencium bau apapun itu yang tidak sedap pastinya akan membuat diri Anda sulit bernafas lega gimana salah satu adalah bau ketiak kondisi tersebut bisa terjadi pada siapa saja termasuk diri anda yang pastinya akan menurunkan rasa percaya diri Lalu apakah ada cara untuk menghilangkan bau ketiak mungkin anda bisa mencoba beberapa tips yang nantinya akan dijelaskan secara lengkap di bawah ini agar anda bisa terbebas dari bau tidak sedap di bagian ketiak

Tubuh anda nantinya akan dilapisi oleh bagian kulit yang memiliki kelenjar keringat di mana es krim dan juga apokrin kelenjar tersebut memiliki fungsi agar bisa menjaga suhu tubuh anda agar tetap normal di mana kelenjar ekrin pastinya hampir menutupi sebagian besar bagian kulit anda sementara kelenjar apokrin pada umumnya Akan terdapat di beberapa area kulit yang biasa ditumbuhi rambut seperti selangkangan ketiak dan juga sekitar area payudara

Ketika suhu tubuh anda sedang meningkat maka nantinya kelenjar keringat akan mendinginkan suhu anda dengan caranya mengeluarkan cairan keringat dengan begitu keringat yang nantinya akan dikeluarkan oleh kelenjar tersebut memiliki kandungan lemak yang dimana sangat gampang diurai oleh beberapa bakteri daripada keringat yang disebabkan oleh kelenjar eksokrin yang dimana berbasis air maka dari itu aroma tidak sedap di daerah ketiak selangkangan ataupun payudara disebabkan oleh hal tersebut

Dengan munculnya aroma tidak sedap dari ketiak juga akan menurunkan rasa percaya diri tetapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara untuk mengatasinya seperti dibawah ini

Hindari obat tertentu
Walaupun bawa itu sangat normal tetapi ada beberapa kasus orang yang berkeringat bisa lebih banyak daripada orang normal kondisi itu dalam istilah medisnya disebut hiperhidrosis di mana penyebab keringat berlebihan bisa menyebabkan ketiak anda menjadi bau yang disebabkan oleh penggunaan obat tertentu contoh beberapa obat yaitu hipertensi dan anti depresi

Menggunakan deodoran
Kemudian menggunakan deodoran juga merupakan salah satu cara paling sederhana agar anda bisa menghilangkan bau tidak sedap pada bagian ketiak Hal ini dikarenakan di udara memiliki volume bisa menghilangkan bau tidak sedap di bagian ketiak

Menjaga kebersihan
Aroma ketiak disebabkan oleh kuman dan bakteri yang ada di bagian tersebut maka dari itu sangat direkomendasikan untuk menjaga kebersihan agar aroma tidak sedap tersebut tidak muncul

Penjelasan Singkat Mengenai Debt Cycle

Debt cycle atau siklus utang, adalah hal yang sangat mempengaruhi ekonomi dunia.

Saya banyak belajar dari Ray Dalio, seorang investor terkemuka yang sudah banyak sekali menjelaskan mengenai debt cycle.

Utang itu bergerak dalam siklus. Ada waktunya utang membuat ekonomi bergerak naik dan ada juga waktu di mana utang akan membuat kontraksi dalam ekonomi.

Wah, pelajaran berharga nih!

Uang itu jumlahnya tidak terbatas!

Sebelum masuk ke pembahasan, kalian harus memahami bagaimana uang itu dapat tercipta. Uang tidak hanya bicara mengenai uang fisik saja, seperti uang kertas dan uang koin.

Uang juga tercipta karena adanya utang. Setiap ada orang yang berutang ke bank, maka jumlah uang di dunia akan bertambah.

Begitu pula sebaliknya, setiap ada yang melunasi utang bank, maka jumlah uang yang ada di dunia akan

Utang selalu meningkatkan ekonomi dalam jangka pendek

Banyak juga yang belum tahu kalau ternyata, pengeluaran seseorang adalah pendapatan dari orang lain.

Contohnya, ketika seorang pembeli membeli barang seharga 1 juta, maka, 1 juta tersebut akan menjadi penghasilan bagi penjual.

Ketika pembeli tersebut membeli lagi barang seharga 200 ribu dengan utang, maka, penghasilan penjual pun akan bertambah 200 ribu.

Utang kita akan meningkatkan penghasilan orang lain! Jika penghasilan meningkat, maka ekonomi juga akan meningkat.

Semua orang akan merasakan euforia ekonomi akibat dari utang/kredit.

Apa yang naik, pasti akan turun

Meskipun utang dapat meningkatkan pendapatan, tetapi utang bukanlah uang gratis. Berutang itu artinya kita meminjam uang pada diri kita sendiri di masa depan!

Di masa depan, kita harus mengembalikannya.

Kecuali kita berutang untuk sesuatu yang produktif, maka utang pasti mengikis pendapatan kita di masa depan.

Ketika utang dilunasi, daya beli ekonomi juga akan berkurang, Di sinilah siklus resesi akan dimulai.

Pernah membayangkan apa yang terjadi jika semua orang di dunia, secara serempak melunasi semua utangnya?

Resesi besar akan terjadi! Tidak akan ada uang di dunia ini dan pemasukan kita akan jadi 0.

Ketika seseorang melunasi utang, berarti daya beli orang tersebut akan menurun. Mengakibatkan pendapatan orang lain juga menurun.

Yang biasa ngopi di cafe 100ribu, sekarang harus cut spendingnya menjadi 50ribu karena pada bulan itu harus melunasi utang. Jadi turun kan pemasukan cafe?

Bayangkan itu dialami oleh mayoritas masyarakat, yang akan terjadi adalah resesi.

Itulah sebabnya bank sentral akan selalu berusaha menjaga tingkat kredit masyarakat agar ekonomi tetap stabil.

Terlalu banyak utang tidak baik, terlalu sedikit juga tidak baik.

Yang dapat kita lakukan sebagai rakyat biasa adalah, memastikan bahwa kita berutang hanya untuk sesuatu yang produktif. Sesuatu yang dapat meningkatkan penghasilan kita ke depan.

Mengenal Beberapa Jenis Salad Asal Indonesia

Salad dari Indonesia?

Disaat mendengar nama salad, pikiran yang terlintas dikepala kita adalah makanan asal luar negeri yang identik dengan sekumpulan sayur dan diberi topping saus yang biasanya menjadi menu favorit para vegetarian.

Terlebih beberapa negara memiliki komunitas yang cukup loyal akan gaya hidup ini.

Namun, tahukah kamu ada beragam “salad” asli Indonesia?

Apa sajakah itu?

1. Karedok

Makanan khas sunda yang terdiri dari timun, kacang panjang, tauge, kol, oncom, terong, dan ubi yang disiram saus kacang yang terdiri dari ulekan kacang tanah, garam, terasi, gula jawa, dan air asam jawa.

Sayuran segar (mentah) dipadu dengan kuah kacang yang gurih dan namanya yang unik membuat makanan ini mudah diingat dan dicari apalagi disaat kita bermain di tanah Pasundan.

2. Pecel

Makanan khas Jawa Timur yang terdiri dari timun, bayam, daun pegagan, kacang panjang, tauge, dan disiram kuah khusus yang terdiri dari kacang tanah, gula jawa, bawang merah, serta cabai membuat rasanya juga khas.

Sekilas walau mirip dengan karedok, pecel memiliki keunikan sendiri yaitu sayur-sayur yang menjadi menu pecel digodok atau direbus terlebih dahulu sebelum disiram kuah kacang dan disajikan. Saus kacangnya memiliki ketahanan yang lebih lama dibandingkan saus karedok.

3. Gado-Gado

Mirip dengan karedok dan pecel, terdiri dari sayuran seperti kubis, tauge, timun, kacang panjang yang direbus. Namun bedanya pada gado-gado adalah bahan tambahan seperti kentang, telur rebus, dan tomat yang tak kita temukan pada karedok dan pecel.

Sausnya hampir mirip dengan karedok dan pecel, namun kadang diberi tambahan santan, daun salam, dan kecap.

4. Lotek

Merupakan “salad” khas Jogjakarta, memiliki komposisi yang sama dengan gado-gado pada umumnya. Namun ada beberapa bahan yang ada dalam gado-gado tapi tidak ada dalam lotek semisal kentang rebus, telur rebus, dan tomat Ada juga bahan “wajib” dalam lotek namun tak ada dalam gado-gado, yaitu kacang kedelai, kacang kapri, bayam, dan bahkan mie kuning.

Perbedaan lotek dan gado-gado terletak pada saus kacangnya. Pada lotek terdapat kencur, sehingga memiliki aroma khas sedangkan pada gado-gado tidak ada.

Beberapa manfaat refleksi diri dan proses melakukannya

Ada sebagai manusia pastinya sering sekali bertindak tanpa berpikir secara menyeluruh Terkadang ada juga berperilaku dengan dorongan yang tidak Anda sadari Gimana hasilnya tidak baik pasti akan datang penyesalan sebagai resikonya dari sinilah Anda harus melakukan refleksi diri yang merupakan salah satu hal penting agar anda sebagai manusia tidak dapat melakukan kesalahan yang sama untuk kedepannya

Lalu ini dia beberapa manfaat refleksi diri untuk anda

Refleksi diri merupakan salah satu proses perlindungan dan juga analisis kepada diri sendiri tentang apa saja seperti kebiasaan perasaan pikiran dan juga keputusan yang sudah anda lakukan selama anda menjalani kehidupan maka dari itu Anda nantinya akan belajar bisa lebih memahami diri Anda dan juga akan mengetahui segala kelebihan dan kekurangan yang anda miliki

Tindakan tersebut akan bisa membantu Anda agar mengetahui hal-hal apa saja yang dimana harus anda lakukan dan juga Anda perbaiki agar nantinya bisa berubah menjadi sukses di kemudian hari dengan menyadari kekurangan anda bukan Berarti Anda harus menyalahkan diri anda sendiri secara terus-menerus malah hal tersebut akan membuat diri anda mengerti akan kelemahan yang anda miliki

Ketika anda sedang menggapai apa yang anda inginkan pastinya anda sering berusaha melakukan beberapa hal tanpa memikirkan konsekuensi yang akan Anda terima maka tidak jarang Ketika anda sedang mengambil keputusan dengan buru-buru hanya akan menjadi masalah yang nantinya bisa menyakiti diri Anda sendiri

Padahal di mana kesadaran di dalam diri memiliki batas kemampuan yang nantinya bisa membantu untuk mengambil kendali pada pilihan yang Anda pilih di mana anda bisa menurunkan beberapa tekanan yang tidak diperlukan agar nantinya bisa meningkatkan fokus kepada hal-hal yang dapat anda lakukan kesadaran itulah yang nantinya bisa mendorong Anda agar bisa hidup lebih seimbang dan akan memberikan dampak yang positif untuk kehidupan anda

Refleksi diri juga merupakan salah satu kegiatan yang dapat menyadari Bagaimana anda akan berinteraksi dengan orang-orang di sekitar Anda Hal inilah yang akan memberi Anda kesempatan untuk mengetahui apa saja kesalahan yang sering anda lakukan agar dapat memperbaiki hubungan anda dengan orang lain

Beberapa manfaat dari ekstrak kulit kayu pinus untuk kesehatan

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa tubuh manusia sangat memerlukan antioksidan untuk melawan radikal bebas dimana radikal bebas merupakan salah satu musuh manusia karena dapat memberikan banyak sekali penyakit dan gejala penuaan dini tetapi Apakah anda tahu bahwa ekstrak kulit kayu pinus akan memberikan Anda asupan nutrisi antioksidan kandungan tersebutlah yang nantinya akan membuat ekstrak Kayu pinus merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak sekali disukai oleh orang-orang

Manfaat dari ekstrak kulit kayu pinus untuk kesehatan

Melindungi kulit dari kerusakan sinar ultraviolet
Untuk Anda yang sering sekali melakukan aktifitas di luar ruangan pastinya paparan sinar ultraviolet bisa membuat kerusakan pada bagian kulit Anda seperti penuaan dini ataupun kulit anda yang lebih cepat keriput kendur hingga flek-flek hitam yang berwarna coklat akan muncul di kulit anda ada tetapi apabila anda mengkonsumsi ekstrak kulit kayu pinus ini dapat mengatasi hal tersebut terjadi karena dimana ekstrak dari kayu pinus ini memiliki kandungan air yang sangat dibutuhkan oleh kulit anda

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seperti yang sudah disebutkan pada pembukaan di atas bahwa ekstrak Kayu pinus merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki antioksidan yang sangat tinggi dimana antioksidan ini merupakan salah satu senyawa yang bisa melindungi tubuh anda dari radikal bebas dan juga stres oksidatif dengan begitu secara tidak langsung ekstrak dari kayu pinus ini juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda

Anti radang
Suplemen yang dibuat dari ekstrak daun kayu pinus ini juga dapat bekerja dan memiliki sifat anti radang dimana memiliki fungsi untuk mengurangi beberapa pelepasan zat-zat yang memiliki peranan untuk proses peradangan seperti senyawa sitokin histamin dan juga lain-lain pasti dengan begitu ekstrak dari kayu pinus ini memiliki peran yang sangat penting sebagai salah satu pengganti obat

Mengurangi gejala premenopause
Dikutip dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa gejala premenopause pada umumnya akan mengalami kesulitan tidur seperti insomnia dan akan berkurang secara signifikan kepada orang-orang yang telah mengkonsumsi ekstrak Kayu pinus ini selama sebulan dengan begitu Anda dapat mengatasi hal tersebut dengan mengkonsumsi ekstrak Kayu pinus secara rutin

Beberapa manfaat berkumur dengan air garam

Untuk anda seorang masyarakat Indonesia pastinya anda sering sekali menyimpan garam di dapur rumah Anda di mana garam ini memiliki kegunaan untuk meningkatkan kesedapan Pada suatu masa kan yang tidak perlu Anda lakukan lagi tetapi garam juga memiliki banyak manfaat yang lain selain bisa dijadikan sebagai salah satu makanan utama untuk meningkatkan cita rasa pada makanan Anda bisa melarutkan garam dengan air hangat yang di mana bisa menjaga kebersihan gigi dan mulut Anda lalu apa saja manfaat dari berkumur dengan air garam simak penjelasannya di bawah ini

Meredakan sakit gigi
Untuk Anda yang sedang merasakan sakit gigi makan nantinya anda akan Merasa Rasa sakit yang luar biasa tetapi anda tidak perlu langsung berobat ke dokter gigi di mana anda bisa mengatasi rasa sakit tersebut dengan berkumur dengan air garam dimana air garam memiliki sifat antibakteri yang bisa membunuh bakteri penyebab penyakit gigi tersebut

Mengatasi radang tenggorokan
Apabila anda berkumur dengan air asin yang hangat hal tersebut dapat meredakan sakit gigi dan juga gatal yang disebabkan oleh radang tenggorokan dimana cara kerjanya sangat sama yang bisa anda lakukan ketika anda sedang mengobati sakit gigi anda dimana seperti yang sudah dijelaskan pada pembukaan di atas garam bisa membantu tubuh untuk menyerap air yang terkandung di dalam selaput mukosa Gimana tenggorokan Anda juga akan dilapisi oleh selaput ini lalu selaput tersebut akan mengering sehingga nantinya bakteri tidak bisa hidup lagi di tenggorokan

Melegakan hidung tersumbat
Ketika anda berkumur dengan air garam juga bisa membuat tenggorokan Anda ataupun hidung yang sedang tersumbat disebabkan oleh pilek mereda selain bisa membunuh bakteri penyebab infeksi di mana larutan air garam ini juga bisa membuat lendir yang menumpuk di dalam hidung mencair dengan begitu masalah hidung ada yang tersumbat yang disebabkan oleh bronkitis atau infeksi sinus juga bisa diatasi dengan berkumur air garam

Mengatasi bau mulut
Kondisi aroma mulut Anda yang tidak sedap juga bisa disebabkan oleh beberapa macam hal seperti di mana makanan ataupun masalah kesehatan tertentu tetapi anda bisa mengatasi hal tersebut dengan berkumur dengan air garam yang di mana bisa menetralkan bakteri yang ada di dalam bagian mulut Anda hal ini dikarenakan garam dapat mengubah PH mulut Sehingga nantinya akan menghambat produksi mikroorganisme bakteri yang dimana merupakan salah satu penyebab utama aroma tidak sedap pada mulut

Beberapa manfaat vitamin B1 untuk kesehatan tubuh

Nutrisi vitamin B1 sangat sering disebut oleh banyak orang sebagai thiamin dan memiliki manfaat untuk membantu tubuh mengubah karbohidrat dari makanan yang anda konsumsi menjadi sebuah energi lalu apabila anda kekurangan vitamin B1 di dalam tubuh anda maka tubuh anda akan merasa cepat lelah dan juga tidak bertenaga lalu apa saja manfaat dari vitamin B1 untuk kesehatan tubuh simak penjelasannya di bawah ini

Vitamin B1 merupakan salah satu nutrisi yang memiliki peranan penting dalam pembentukan energi di dalam tubuh anda di mana tubuh anda juga memiliki kebutuhan akan vitamin ini guna bisa menjaga fungsi sistem saraf otot dan juga jantung agar semua organ tersebut bisa bekerja dengan baik sama seperti jenis vitamin b kompleks yang lainnya diamin juga merupakan salah satu Vitamin yang larut air dan akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan sebagai berikut

Mencegah penyakit beri-beri
Manfaat pertama dan paling penting dari vitamin B1 yaitu bisa mencegah tubuh anda dari penyakit beri-beri di mana Penyakit ini akan muncul dikarenakan tubuh anda tidak bisa mengubah karbohidrat dari makanan yang anda konsumsi menjadi energi dengan begitu akan memicu penumpukan asam piruvat yang ada di dalam darah dan akan menimbulkan gejala penyakit beri-beri

Membantu pembentukan energi
Makanan yang anda konsumsi akan nantinya dicerna Di dalam lambung dan akan berubah menjadi salah satu bentuk yang paling kecil lalu barulah nantinya usus halus Anda bisa menyerap karbohidrat lemak protein maka dari itu vitamin B1 nantinya akan membantu tubuh untuk mengubah semua zat gizi tersebut menjadi ATP yang merupakan salah satu molekul yang bisa membawa energi ke seluruh sel di dalam tubuh anda Sehingga nantinya semua anggota tubuh bisa menjalankan fungsinya dengan baik

Menjaga fungsi otak
Nutrisi vitamin B1 juga memiliki manfaat agar dapat meningkatkan fungsi otak apalagi untuk orang-orang yang menderita Alzheimer hal ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang melakukan penelitian bahwa vitamin B1 bisa meningkatkan fungsi kognitif para penderita alzheimer di mana fungsi kognitif merupakan salah satu fungsi otak yang akan mencakup semua kemampuan berpikir memilih keputusan bekerja dan juga yang lain

Beberapa manfaat face mist dan membuat wajah tampak segar

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa banyak sekali cara-cara yang bisa anda lakukan agar dapat menjaga kelembaban wajah termasuk salah satunya adalah menggunakan produk perawatan wajah yang sangat populer dan bisa melembabkan kulit wajah yaitu adalah face mist simak penjelasannya di bawah ini

Face mist merupakan salah satu produk perawatan kulit yang nantinya akan disemprotkan ke bagian kulit wajah dimana kandungan dari produk perawatan ini bukan hanya sekadar air biasa melainkan cairan yang memiliki kandungan senyawa agar bisa mengunci kelembaban kulit seperti gliserin ataupun asam hialuronat dan cara menggunakan face mist juga sangat tergantung oleh kebutuhan dan manfaat yang ingin anda peroleh Selain itu face mist juga bisa digunakan di sela-sela proses perawatan kesehatan kulit anda dan akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut

Melembabkan kulit
Manfaat pertama yang akan diberikan dari face mist untuk wajah anda Yaitu dapat membantu menjaga kelembaban kulit ada banyak banyak hal yang dimana dapat menyebabkan kulit wajah anda menjadi kering seperti cuaca yang terlalu dingin ataupun diri anda yang terlalu lama berada di ruangan ber-ac dengan begitu kulit anda akan mengering dan dapat menimbulkan tekstur seperti bersisik di mana menggunakan face mist Anda bisa menjaga kelembaban wajah anda tersebut

Mengunci kelembaban ekstra
Selain bisa memberikan kelembaban pada kulit manfaat face mist yang lain yaitu di mana dapat membantu mengunci kelembaban ekstra yang ada di wajah anda Dimana anda dapat menggunakan produk perawatan tersebut diantara perawatan kulit Ketika anda sedang melihat wajah agar nantinya tuli tanda tetap halus dan juga kenal sebagai contoh Anda bisa mencoba menyemprotkan face mist setelah anda menggunakan pembersih dan juga sebelum memakai serum dengan begitu face mist dapat mengunci kelembaban yang nantinya akan hilang ketika menggunakan make up

Menyerap minyak berlebih
Ada beberapa kandungan yang terkandung di dalam tes Miss di mana bisa membantu kulit wajah untuk menyerap minyak berlebih lebih baik anda menggunakan face mist ini yang memiliki bahan silikon holder ataupun silika dimana berguna agar dapat menyerap minyak pada kulit wajah dan zat-zat tersebut juga bisa membantu memberikan kelembaban ringan pada kulit wajah anda

Beberapa manfaat sehat tepung maizena untuk Tubuh anda

Tepung maizena adalah salah satu jenis tepung yang banyak sekali digunakan di beberapa olahan makanan Anda dapat memperoleh banyak sekali manfaat kesehatan dari tepung maizena ini asalkan anda tidak mengkonsumsinya secara berlebihan

Tepung maizena adalah produk tepung yang terbuat dari Pati yang ada di dalam jagung Pati tersebut yang berasal dari bagian biji jagung jadi di mana tepung ini memiliki kandungan endosperm jagung yang berbeda dengan tepung jagung di mana menggunakan seluruh bagian pada jagung tepung jagung terbuat dari kulit lembaga dan endosperma jagung yang nantinya akan diolah dengan proses penggilingan

Hal tersebutlah yang Mengapa membuat tepung jagung memiliki tekstur lebih kasar dan juga warnanya kekuningan sedangkan tepung maizena lebih halus dan memiliki warna lebih putih karena hanya tersusun dari Pati jagung di mana pada umumnya orang-orang menggunakan tepung maizena sebagai salah satu bahan untuk mengentalkan ataupun memperkaya tekstur saus ataupun susu yang sering digunakan pada masakan Cina

Dengan memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh pastinya tepung maizena ini akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan sebagai berikut

Menambah energi
Apabila anda mengkonsumsi makanan yang di mana makanan tersebut diolah dari tepung maizena maka nantinya makanan tersebut dapat memberikan asupan energi tambahan apalagi untuk anda para atlet ataupun Anda yang gemar melakukan kegiatan olahraga di mana sistem pencernaan anda akan memecah semua protein karbohidrat yang ada di dalam tepung maizena menjadi glukosa lalu tubuh anda akan membakar glukosa tersebut untuk menjadi energi

Mengelola hipoglikemia
Manfaat tepung maizena yang lain di mana Hal ini dapat dirasakan oleh orang-orang dengan hipo di kimia yaitu dimana kondisi ketika kadar gula darah tubuh lebih rendah di batas normal dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang telah meninjau bahwa tepung maizena untuk orang-orang penderita hipoglikemia nokturnal Apabila mereka mengkonsumsi tepung maizena dapat mengatasi hal tersebut

Membantu orang dengan kesulitan menelan
Lalu tepung maizena juga memiliki manfaat untuk orang-orang yang memiliki kondisi kesulitan untuk menelan dimana kondisi tersebut pada umumnya akan terjadi seiring bertambahnya usia dimana kondisi itu juga akan berkaitan dengan gangguan medis tertentu contohnya stroke agar orang tersebut dapat mudah dengan menelan maka orang-orang perlu mengkonsumsi makanan yang memiliki tekstur halus dan juga cair dengan menggunakan tepung maizena dapat membuat makanan menjadi lebih lembut dan cair

Beberapa manfaat kesehatan dari mengkonsumsi kaktus

Apakah anda pernah berpikir di dalam pikiran anda untuk mengkonsumsi makanan dari olahan tanaman kaktus di mana tumbuhan yang pada umumnya dijadikan sebagai salah satu tanaman hias ternyata dapat anda konsumsi di mana anda mengkonsumsi jenis kaktus tertentu dapat memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh anda

Banyak sekali jenis-jenis kaktus yang dapat anda konsumsi yaitu salah satunya adalah jenis kaktus nopales atau yang biasa disebut sebagai beriklim a yang sangat populer di negara bagian Amerika Latin dan juga Meksiko walaupun memiliki permukaan yang tajam di mana tanaman ini juga sangat dipercaya memiliki banyak sekali manfaat kesehatan

Kaktus dapat anda konsumsi secara mentah ataupun Anda mengolahnya dengan ditumis bersama bahan-bahan pelengkap lainnya agar nantinya akan menghasilkan hidangan yang memiliki rasa sangat lezat di mana tanaman kaktus sering digunakan ketika mereka masih muda dan empuk bukan hanya memiliki rasa yang nikmat dengan mengkonsumsi kaktus juga akan memberikan beberapa manfaat sebagai berikut

Kaya kandungan nutrisi
Sama seperti bahan-bahan makanan pada lainnya dimana tanaman kaktus memiliki kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat di dalam kaktus mentah seberat 128 gram memiliki kandungan nutrisi karbohidrat protein serat dan juga kalori serta didukung oleh beberapa kandungan vitamin dan juga mineral Di mana letak nutrisi tersebut sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh

Memperlancar pencernaan
Mengkonsumsi kaktus ternyata juga dapat memberikan manfaat untuk melancarkan pencernaan pada tubuh anda dimana kaktus memiliki kandungan serat yang sangat banyak dan nutrisi tersebut juga sangat penting untuk membantu tubuh memproses pencernaan makanan di mana kandungan serat yang ada di dalam makanan akan membuat feses anda menjadi lebih padat sehingga lebih gampang untuk dikeluarkan dari saluran cerna

Membantu mengendalikan gula darah
Mengkonsumsi kaktus juga sangat aman untuk orang-orang yang sedang menderita diabetes Hal ini dikarenakan kaktus dapat mengendalikan gula darah dan juga hal tersebut telah terbukti dari beberapa penelitian yang menemukan bahwa ekstrak dari biji kaktus dapat menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan glikogen pada otot dan juga bagian hati

Beberapa Manfaat Saffron Untuk Kesehatan

Beberapa waktu belakangan ini Saffron merupakan salah satu rempah yang cukup populer di media sosial dimana rempah-rempah ini bisa anda gunakan sebagai salah satu nya penyedap rasa pewarna minuman dan juga makanan sampai dapat mengurangi beberapa gejala penyakit pastinya Anda penasaran bukan apa saja kandungan gizi yang ada di dalam satuan maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Saffron merupakan salah satu rempah-rempah yang berasal dari Bunga crocus sativus yang memiliki bentuk seperti benang halus dan juga tipis dan memiliki warna yang merah seperti lembaran kecil di mana nama saxon diambil dari bagian bunga crocus yang memiliki tekstur seperti benang atau pun stigma syafaat sangat populer karena memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan

Di dalam 100 gram Saffron memiliki kandungan gizi seperti energi protein lemak serat kalsium zat besi fosfor kalium vitamin C dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh seperti

Antidepresan
Ada beberapa penelitian yang telah menemukan bahwa manfaat dari Saffron ini sama efektifnya dengan beberapa obat yang yang berguna untuk mengobati gejala depresi ringan hingga Sedang di mana Ketika anda mengkonsumsi Saffron ataupun ekstraknya secara langsung selama 6 hal tersebut dapat meringankan beberapa gejala depresi berat

Memiliki sifat melawan pertumbuhan sel kanker
Apa memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang sangat tinggi sehingga dapat membantu untuk menetralkan gejala radikal bebas di mana jenis antioksidan yang ada di dalam software yaitu kerosin crocetin sarana dan juga kaempferol Di mana berdasarkan beberapa temuan yang mengatakan bahwa semua antioksidan yang ada dapat membantu tubuh anda untuk mengurangi beberapa penyakit kronis salah satunya adalah kanker

Mengatasi gejala PMS
PMS merupakan salah satu kondisi yang akan membuat wanita merasa tidak nyaman karena akan memberikan beberapa gejala untuk tubuh seperti pegal-pegal suasana hati yang berubah-ubah hingga rasa nyeri di kepala dan keram perut dengan begitu Anda bisa memanfaatkan Saffron agar dapat meredakan semua gejala PMS yang tadinya mengganggu Anda

Beberapa Manfaat Okra Merah Untuk Kesehatan Tubuh

Apakah anda yang membaca artikel ini pernah mendengar atau melihat langsung okra merah Yang dimana tanaman ini memiliki bentuk seperti terong atau cabai yang pastinya sangat jarang anda temukan di beberapa pasar tradisional Tetapi ada juga paparapa pasar swalayan yang menjual Okra merah

Walaupun Anda jarang melihat tanaman ini maka tidak ada salahnya juga Anda mengetahui apa saja kandungan nutrisi dan manfaat yang nantinya akan diberikan oleh Okra merah apabila anda mengkonsumsinya maka dari itu Anda harus menyimak artikel ini sampai habis

Okra merah memiliki nama Latin abelmoschus esculentus yang merupakan salah satu tumbuhan yang berasal dari negara Afrika tropis dan juga Asia dimana tanaman tersebut dapat berkembang dengan baik di daerah yang memiliki iklim tropis dimana warna dari tanaman ini sangat beragam misalnya hijau muda hijau tua hijau kekuningan hingga menjadi merah

Ada juga beberapa kandungan nutrisi yang terkandung di dalam 100 gram Okra merah seperti air energi protein lemak Abu karbohidrat serat zat besi dan masih banyak lagi nutrisi nutrisi yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh anda untuk mendukung kesehatan seperti

Menjaga kesehatan pencernaan
Okra merah memiliki kandungan serat yang sangat tinggi Hal itulah mengapa bahwa Okra merah sangat diyakini orang-orang memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan ada juga beberapa sumber terpercaya yang menyebutkan bahwa kandungan serat dapat melembutkan feses anda dan akan membuat kotoran anda jadi lebih gampang untuk dikeluarkan dan menurunkan resiko Penyakit sembelit

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selanjutnya manfaat lain dari Okra merah Yaitu dapat membantu anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal ini dikarenakan Okra merah memiliki kandungan vitamin C dimana vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang sangat baik untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda agar tidak rentan terhadap penyakit

Menurunkan kadar kolesterol
Kemudian manfaat yang lain dari Okra merah Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol karena memiliki kandungan serat yang sangat baik yang ada di dalamnya di mana kandungan serat dapat menurunkan kadar kolesterol total yang ada di dalam cara anda dengan mengurangi jumlah kolesterol jahat yang ada di dalam darah

Beberapa Dampak Kesehatan Apabila Anda Terus Merasa Sendiri

Pada sebagian orang pasti pernah merasakan kesepian yang tak bisa di hindari. Anda bisa ketahui lima alasan penting yang bisa muncul akibat tubuh sedang merasa kesepian.

Jika rasa kesepian itu datang tak terhitung dari berapa jumlah yang ada disekeliling kita, bukan berarti jika anda di keramaian anda tidak bisa kesepian. merasakan kesepian yaitu merupakan munculnya kurang berkomunikasi dengan orang lain.

Dalam kesepian juga bukan hanya sekedar hal biasa saja. Yang sudah ditunjukan dalam studi untuk menunjukan jika kesepian bisa terjadi jika kronis yang bisa membuat buruk bagi kesehatan. Menurut para ahli jika anda memiliki rasa kesepian terhadap hubungan maka akan mengganggu kesehatan mental dan fisik anda sendiri.

Berikut ini yang perlu anda ketahui dampak jika kesepian :

Bisa mempengaruhi otak
Dari penelitian yang didapati, jika anda merasakan kesepian maka akan dapat membuat aktivitas anda di bagian otak anda bisa menyebabkan kesakitan.

”Selain anda akan merasa dampak dari kesepian, tubuh anda akan kirimkan sinyal kepada otak anda jika akan bisa membuat ancaman untuk anda bertahan hidup.

Membuat gangguan tidur
Menurut para studi mengatakan jika orang yang akan merasa kesepian akan bisa membuat kesulitan untuk tidur pada malam hari. Pada penelitian jika akan menemukan orang yang sedang terkendala sulit akan tidur maka itu cenderung yang bisa berdampak pada status perkawinan.

Meningkatkan resiko demensia
Para ahli penelitian pada 2.200 orang yang berasal dari Amsterdam, Belanda itu , memperlihatkan jika orang yang merasa kesepian meskipun ia tinggal bersama akan mungkin gampang mengalami demensia dibandingkan dengan orang yang hidup sendirian tapi tidak akan merasa kesepian.

Membuat kematian
Pada dua penelitian yang menganggap jika kesepian pada hidup seseorang akan mengakibatkan kematian, Studi memperlihatkan jika orang yang hidup tidak berdampingan dengan orang lain mungkin akan lebih gampang terserang penyakit serangan jantung.

Nah itu dia beberapa dampak kesehatan yang akan anda alami apabila anda terus terusan merasa sendiri atau merasa kesepian semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda

Beberapa Manfaat Mengikuti Pelatihan

Seperti yang anda sudah ketahui bahwa belakangan ini banyak sekali beberapa lembaga ataupun kantor-kantor yang sudah menyediakan pelatihan ataupun kucing untuk anda-anda para fresh graduate ataupun anak muda di mana dalam pelatihan tersebut anda hanya akan fokus belajar dan meningkatkan kemampuan anda ada dalam suatu pekerjaan selain sangat asik apabila anda ikuti ada beberapa manfaat yang nantinya akan diberikan dari pelatihan tersebut dengan begitu simak artikel ini sampai habis

Bertemu teman baru
Ketika anda mengikuti pelatihan pastinya anda akan didampingi oleh mentor-mentor yang gimana pada intinya seperti belajar di dalam sebuah kelas layaknya sebuah sekolah ada di mana perusahaan-perusahaan yang sudah membuka pelatihan berdasarkan tes terlebih dahulu ada juga yang memungut biaya Jadi nantinya hal tersebut akan tergantung dari kebijaksanaan perusahaan dengan anda mengikuti pelatihan tersebut maka akan membuka peluang Anda bertemu dengan teman yang baru apa lagi di mana diri Anda ada yang mengikuti pelatihan dimana banyak pesertanya

Punya mentor untuk diskusi
Untuk Anda yang belajar sendiri dan belajar lewat kucing pastinya akan terasa sangat berbeda apabila sendiri Anda harus tekun dan juga rajin mencari mencari informasi terkadang di mana diri Anda juga akan melakukan kesalahan tetapi tidak ada yang mengoreksi tetapi hal ini berbeda dengan Anda melewati pelatihan di mana anda akan dibimbing dengan mentor mentor yang sudah memiliki pengalaman yang di mana mereka akan membagikan beberapa materi dan juga bimbingan kepada diri anda hingga Anda dapat menjadi lebih Mahir lagi

Waktu yang fleksibel
Pada umumnya pelatihan akan memiliki jadwal yang fleksibel misal hanya hari tertentu saja dengan memiliki waktu yang fleksibel ini akan memudahkan diri anda untuk mengikutinya apa lagi di mana diri anda yang memiliki jadwal yang padat seperti anda yang masih kuliah dan kerja walaupun Anda tetap sibuk Anda juga bisa mengikuti pelatihan tersebut

Nah itu dia beberapa manfaat yang dapat diberikan dari anda yang mengikuti pelatihan, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah

 

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Bayam

Bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang sangat populer di negara Indonesia yang di mana sayuran ini banyak sekali ditanam dan dikembangkan di daerah Asia termasuk negara kita Indonesia ini bukan hanya dapat dikonsumsi orang dewasa ternyata sayuran bayam sangat baik untuk dikonsumsi oleh bayi anak-anak ibu mengandung sehingga orang-orang yang sudah memiliki usia yang lanjut

Banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayuran bayam ini dan juga sayuran bayam memiliki kandungan kalori yang rendah dan tinggi akan kaya serat yang dimana sayuran bayam merupakan salah satu pilihan sayuran yang tepat untuk melakukan diet dengan begitu pasti banyak sekali manfaat-manfaat kesehatan yang dapat diberikan oleh sayuran ini

Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa sayuran bayam dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan anda dimana tubuh anda yang nantinya akan dapat menjadi sehat dan sayang sekali apabila anda lewatkan

Meredakan peradangan
Sayuran yang memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang sangat tinggi dimana kandungan nutrisi tersebut memiliki peranan untuk membantu tubuh anda melawan radikal bebas yang nantinya dapat menyebabkan peradangan seperti dimana contohnya penyakit rheumatoid arthritis yang dimana penyakit tersebut merupakan Penyakit peradangan yang dapat menyebabkan munculnya nyeri sendi

Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Selanjutnya manfaat yang lain yang dapat diberikan oleh sayuran bayam ini dimana dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral vitamin A vitamin C folat dan juga magnesium yang merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh anda

Mencegah anemia
Kemudian manfaat yang lain yang dapat diberikan dari sayuran bayam ini yaitu adalah dapat membantu tubuh anda untuk mencegah anemia Hal ini dikarenakan sayuran bayam memiliki kandungan nutrisi zat besi yang tinggi dimana zat besi merupakan salah satu nutrisi yang dapat mendukung tubuh anda untuk memproduksi sel darah merah agar nantinya tubuh anda tidak kekurangan darah dan tubuh anda akan dijamin akan sehat selalu

 

Beberapa Tips Mengolah Chicken Wings Yang Menggiurkan

Makanan chicken wing untuk zaman sekarang sangat digemari oleh banyak masyarakat Bukan Tanpa Alasan di mana bagian dari ayam yang satu ini pastinya akan memberikan cita rasa yang sangat gurih Dan juga memberikan tekstur yang Juicy dibandingkan dengan beberapa bagian ayam yang lainnya maka banyak sekali restoran-restoran yang berlomba-lomba menyajikan beberapa jenis masakan sayap ayam yang dapat membuat calon pembeli menjadi tergiur

Tetapi anda juga dapat mengolah bahan makanan ini yang memiliki rasanya tidak kalah lezat dengan restoran daripada Anda penasaran dan mendapat kebab lebih baik anda berlatih untuk membuat bagian sayap ayam ini menjadi lebih nikmat

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips mengolah chicken wings yang menggiurkan simak sampai habis ya

Marinasi dan kukus sebelum diolah
Ketika anda ingin mempersiapkan menu masakan chicken wing di rumah sangat disarankan untuk Anda memarinasi dan mengukus dulu bagian sayap ayam tersebut sebelum diolah hal ini sangat dianjurkan untuk Anda yang menyukai fried chicken wing yang dimana harus memiliki tekstur kanji dan puisi Ketika anda mengukur sayap ayam sebelum anda olah dengan metode Deep frying ataupun menggoreng pasti maka nantinya rekening anda akan terasa Kuri karena semua proses akan meresap ke dalam

Lakukan double fry untuk tekstur yang krispi
Ketika anda sedang menggoreng ayam maka kandungan air yang ada di dalam ayam akan mengalami dengan namanya evaporasi agar nantinya kulit ayam bagian luar memiliki tekstur yang crispy maka proses evaporasi tersebut harus berjalan dengan baik tetapi ketika semua kandungan airnya akan menguap maka Nantinya di bagian dalam akan menjadi lebih kering tetapi anda dapat menyiasati proses tersebut dengan cara melakukan double fry

Hindari memasak banyak chicken wing secara bersamaan
Kemudian kesalahan yang sering dilakukan oleh orang awam ketika mereka sedang mengolah chicken wing yaitu di mana mereka yang memasak banyak sekali chicken wing dalam waktu yang bersamaan sangat disarankan untuk anda ketika menggoreng bagian sayap ayam ini harus dibarengi tidak boleh banyak-banyak agar nantinya kematangan dapat merata

Beberapa Tips Menjaga Kesehatan Tulang Belakang Menurut Pakar

Tulang belakang atau yang biasa disebut dengan tulang punggung memiliki peranan yang sangat penting untuk semua manusia karena bagian tulang tersebut merupakan salah satu struktur pendukung utama untuk tubuh bisa berdiri di mana tulang belakang dapat membantu diri anda untuk duduk berdiri berjalan memutar membungkuk maupun melakukan posisi-posisi yang lain

Ada salah satu pakar yang mengatakan bahwa ada beberapa tips agar nantinya Anda dapat menjaga kesehatan tulang belakang anda dan anda harus menghilangkan semua kebiasaan dan kebiasaan buruk Sehingga nantinya tulang belakang Anda dapat lebih sehat

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menjaga kesehatan tulang belakang menurut pakar simak sampai habis ya

Kebiasaan sehari-hari mempengaruhi kesehatan tulang punggung
Menurut dari pakar terpercaya mengatakan bahwa kebiasaan sehari-hari yang anda lakukan seperti duduk yang terlalu lama duduk dengan bungkuk Dan juga anda yang menggunakan sepatu hak tinggi dapat memberikan dampak yang negatif pada tulang belakang anda bukan hanya itu saja pakar tersebut juga Menghimbau untuk Anda dapat berhati-hati ketika anda melakukan stretching ataupun peregangan pada bagian tulang belakang anda Hal tersebut dikarenakan bagian tulang tersebut sangat rawan untuk terjadinya saraf kejepit

Penggunaan sepatu hak tinggi dan tulang punggung
Pakar tersebut juga menjelaskan bahwa dengan anda yang menggunakan sepatu hak tinggi lebih dari 3 cm hal tersebut dapat membahayakan tulang belakang anda karena penggunaan hak tinggi secara terus menerus akan dapat menyebabkan lordosis ataupun dimana kondisi tulang punggung bawah anda akan melengkung ke dalam

Cedera tulang ketika berolahraga
Selain aktivitas sehari-hari yang anda lakukan olahraga juga merupakan salah satu kegiatan yang harus anda waspadai apalagi Anda yang berolahraga dengan cara tidak benar ataupun yang terlalu keras dapat membahayakan tulang belakang anda ada beberapa cedera tulang belakang yang paling umum dialami oleh orang yang melakukan olahraga yaitu adalah saraf terjepit cedera otot dan juga cedera sendi Dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat berhati-hati ketika melakukan kegiatan olahraga

Beberapa Cara Agar Tidak Terkena Kutu Air

Apakah dari kalian ada yang tahu apa itu kutu air dan apa penyebabnya? Kutu air bukan lah berasal dari binatang seperti kutu – kutu pada dasar nya , kutu air berasal dari bakteri – bakteri jahat yang timbul pada daerah tubuh kita yang lembab terutama pada sela – sela jari kaki kita.

Kutu air yang berakibat muncul nya bakteri – bakteri tersebut itu diakibatkan oleh lembabnya kulit kita seperti lembab yang disebabkan oleh keringat , kebanyakan orang biasanya terjadi pada bagian sela – sela jari kaki mereka . Kutu air yang timbul pada sela – sela kaki itu terjadi karena keseringan nya memakai sepatu atau pun memakai kaos kaki dan sepatu secara kelamaan , maka kaki kita tidak dapat bernafas atau pun tidak bisa nya masuk udara ke kaki bawah kita yang mengakibat kan kaki bawah kita berkeringat dan juga menciptakan aroma keringat kaki yang tidak menyedapkan yang dapat mengundang bakteri – bakteri ataupun jamur pada kaki kita.

Kutu air itu dapat terjadi kepada siapa saja dan dimana saja , kutu air ini akan menyebabkan rasa yang teramat gatal sekali pada sela – sela jari kaki kita akibat bakteri – bakteri tersebut yang telah menyebar sehingga terbentuklah infeksi jamur.

Rasa yang teramat gatal tersebut membuat kita menjadi tidak tahan untuk terus menggaruk nya sehingga menyebabkan sela – sela jari kaki kita luka dan juga sangat perih sekali , maka dari itu simak lah beberapa cara untuk mencegah da juga terhindar dari kutu air , yuk intip ulasan – ulasan nya.

Selalu mencuci kaki menggunakan sabun
Pada saat apa pun dan pada saat dimanapun anda berada usahakan untuk selalu mencuci kaki dengan sabun , agar tetap terjaga tekstur kelembaban sela – sela jari kaki anda dari keringat dan bau kaki yang dapat menyebabkan infeksi jamur.

Selalu memberi udara pada jari – jari kaki kita
Pada saat apapun anda usahakan agar jari – jari kaki anda mendapat kan udara yang cukup sehingga kelembapan pada kaki anda dapat terjaga dari bakteri – bakteri atau pun infeksi jamur yang akan menyerang.

Gunakan sepatu dan kaos kaki yang cocok
Kenakan lah kaos kaki yang dapat dengan mudah nya menyerap keringat – keringat yang dapat menyebabkan infeksi jamur dan juga kenakan lah sepatu yang sedikit longgar agar kaki juga dapat sedikit udara.

Beberapa Jenis Obat Untuk Mengatasi Diare

Diare adalah salah satu gangguan pada pencernaan yang bisa sebab orang bisa bolak balik BAB hingga bisa lebih dari 3 kali dalam satu hari dengan feses yang cair atau lembek. Kalian juga dapat rasakan lemas, mual, kembung, hingga perut yang sakit melilit. Untuk kebanyakan orang dewasa umumnya bila mengeluh diare akan ditangani menggunakan obat diare yang akan dibeli di apotek. Akan tetapi, kalian juga perlu mengetahui obat yang paling ampuh.

Cukup banyak yang bisa sebabkan diare. Biasanya masalah pencernaan pada buang air bisa diakibatkan karena minuman serta makanan yang telah terkontaminasi bakteri penyebab diare, contohnya seperti E. colli.

Diare umumnya bisa baik dengan sendiri dengan cara konsumsi makanan yang memiliki serat seperti pisang atau roti dan konsumsi air yang cukup. Air mineral dapat berfungsi sebagai pengganti cairan tubuh yang telah hilang, selain itu serat pada makanan bisa membantu untuk meringankan kerja pada usus yang masih dalam masalah dalam memadatkan feses. Akan tetapi, kalian mungkin diharuskan untuk konsumsi obat diare bila mencret kalian tidak sembuh dengan waktu 3 hari.

  1. Oralit

Oralit merupakan obat yang memiliki kandungan senyawa mineral dan elektrolit seperti trisodium citrate dihydrate, natrium bikarbonat, glukosa anhidrat, kalium klorida, dan natrium klorida. Senyawa-senyawa ini mempunyai fungsi agar bisa kembalikan cairan tubuh yang telah hilang disebabkan diare. Efek dari Oralit bisa mulai bekerja pada waktu sekitar 8 hingga 12 jam setelah dikonsumsikan.

Oralit tersedia dengan bentuk bubuk atau serbuk yang harus kalian larutkan menggunakan air sebelum dikonsumsi. Dalam melarutkan oralit harus menggunakan air yang matang. Obat diare yang satu ini bisa kalian minum tanpa atau dengan makan terlebih dahulu. Kalian dapat membeli obat diare oralit di apotik tanpa harus menggunakan resep dokter.

  1. Attapulgite

Attapulgite merupakan zat yang bisa memperlambat kerja dalam usus besar supaya bisa menyerap air dengan banyak yang akan membuat tekstur feses menjadi lebih padat. Sakit perut yang disebabkan mencret akan bisa pulih bila kalian telah konsumsi obat tersebut.

Beberapa Tanda Tubuh Anda Sedang Kekurangan Cairan

Seperti yang sudah anda ketahui bagi siapa saja bahwa air putih sangatlah berperan besar dalam kehidupan makhluk hidup terutama kita para manusia, karena dengan kekurangan air sedikit saja sudah dapat beresiko membuat siapa saja mengalami yang namanya dehidrasi dan itu dipastikan berbahaya terhadap kelangsungan hidup kita ini.

Harus kamu tahu bahwa hanya dengan petunjuk seperti kamu merasa haus ringan saja itu sudah dapat dikatakan dehidrasi terjadi di dalam tubuh kamu dan mereka menuntut dirimu agar memasok air kembali secepatnya. Selain itu dengan dehidrasi dapat memicu berbagai macam gangguan kesehatan berbahaya lainnya seperti tersumbatnya pembuluh darah dan disertai dengan kejang atau berbagai komplikasi lainnya, masih ada berbagai gejala yang dapat menunjukkan kita ini sedang dehidrasi selain dari haus loh, simak disini agar kamu tahu dan bisa mencegahnya.

  1. Memiliki bau mulut yang makin tak sedap

Mulut sudah pasti menjadi bagian tubuh yang akan digunakan untuk mengunyah atau meneguk berbagai makanan dan minuman yang kita konsumsi sehingga sering terjadi bau mulut berkat kondisi tersebut, namun itu bukan masalah karena kita memiliki produksi saliva atau air liur selama ini yang digunakan untuk melawan bakteri apabila berhasil masuk melalui apa yang kita makan tersebut.

Berbeda dengan kasus dehidrasi dimana mulut akan terasa kering dan produksi saliva tersebut semakin menurun sehingga bakteri mengambil kesempatan saat tersebut lalu menyebabkan bau tak sedap semakin menjadi-jadi, dengan begini ini salah satu gejala yang harus kamu kenali agar tidak mengalami dehidrasi lagi.

  1. Memiliki kulit yang semakin kering dan terlihat kusam

Tidak hanya pada bagian mulut atau tenggorokan kita yang terasa kering namun dehidrasi dapat kita perhatikan apabila kita memiliki kulit yang semakin mengering dan terlihat kusam dari biasanya, itu karena biasanya air yang kita konsumsi setiap waktunya berperan untuk melembabkan seluruh bagian permukaan luar tubuh kita juga sehingga bila kita kekurangan produksi air tersebut dari dalam tubuh maka otomatis hal ini yang akan terjadi.

  1. Sering mengalami kram pada bagian otot tubuh

Sering mengalami kram pada bagian otot baik ketika sedang berolahraga atau sesudahnya maka ini dapat dikatakan kamu mengalami dehidrasi juga, karena tingkat elektrolit yang ada dalam tubuh kamu semakin berkurang karena kekurangan air dan berefek mengganggu kinerja otot sehingga menjadi cepat lemas dan lelah yang berujung pada sensasi kram.

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Sirsak

Buah sirsak yang memiliki banyak manfaat nya dan kegunaanya yang sering di jadikan santapan jus , bumbu rujak dan es buah buahan , buah sirsak juga banyak juga mengandung vitamin dan protein yang kandungan nya sangat lah cukup banyak dan membuat buah sirsak sangat ingin di konsumsi sangat rutin tiap hari nya dan khasiat yang ingin didapatkan juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

inilah beberapa manfaat buah sirsak dan cara pengolahan nya .

1 dapat membunuh bakteri

buah sirsak yang dapat membunuh radikal bebas yang ada di dalam tubuh dan cara menghilangkan nya bebas kan radikal dari tubuh akan dapat menyebabkan penyakit kanker dan diabetes dapat bersifat antioksidan buah sirsak dan dapat menemukan bahwa dapat melindungi secara efektif dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas buah sirsak dapat mencegah kerusakan pada sel sel tubuh dengan cara konsumsi buah sirsak dengan di jus.

2 mengurangi panas dalam

semakin banyak bukti yang menunjuk bahwa peradangan pada tubuh dapat memulihkan penyakit peradangan dengan banyak mengkonsumsi buah sirsak yang di percaya dapat mengurangi pembengkakan akibat sakit radang dan hal ini sudah membuktikan aman di konsumsi dan  sirsak juga bisa dimakan secara langsung.

3 dapat mengurangi darah tinggi

bagi semua orang yang memiliki kadar gula yang tinggi ada baik nya memulai rutin dengan mengkonsumsi buah sirsak dalam kandungan pada sirsak dapat mengatur kadar gula yang ada di dalam tubuh dan juga bisa memperbaiki gangguan pada tubuh dan bisa di perbaiki dan dapat di konsumsi dengan di jus.

4 dapat mengurangi stres

jika sedang mengalami stres karena banyak pekerjaan yang sangat menumpuk dan banyak hal yang tidak bisa diselesaikan ada baik nya beristirahat dengan sejenak dan perbanyaklah konsumsi buah sirsak secara beraturan bisa juga dijadikan teh sirsak dengan begitu kita akan mengalami sangat santai.

5 mengurangi berat badan

jika ingin mengurangi berat badan minum buah sirsak dengan rutin saja karena banyak mengandung tinggi nya kandungan yang ada di dalam nya terdapat banyak kalium , kalium yang berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang merupakan proses penurunan berat badan.

Beberapa Manfaat Jeruk Sunkist Untuk Kesehatan Tubuh

Jeruk Sunkist banyak di sukai oleh banyak orang dan populer di berbagai belahan dunia. Sangat mudah di temukan di pasar hingga supermarket dan harganya termasuk lumayan mahal jika dibandingkan dengan jeruk yang lainnya. Meskipun harganya lumayan mahal, tapi jeruk sunkist mempunyai kandungan air yang banyak dan memiliki warna kulit oranye lebih tebal daripada jeruk lainnya.

Nah kali ini kami akan memberitahu kalian apa saja sih manfaat yang bisa di dapat dengan mengkonsumsi jeruk sunkist ini? Mari simak berikut ini :

1.Menjaga Kesehatan Jantung

Jeruk sunkist mempunyai senyawa yang dapat mengontrol tekanan darah tinggi, mengurangi stres atau depresi, dan mengobati sakit kepala atau migrain. Jeruk sunkist dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung dengan mengkonsumsinya secara rutin. Mengkonsumsi jeruk sunkist secara rutin setiap harinya dan di imbangi dengan olahraga maka akan menurunkan tekanan darah tinggi dan dapat tingkatkan kesehatan jantung.

2.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bagi anda yang mempunyai jadwal aktivitas padat maka sebaiknya mengkonsumsi vitamin C yang tinggi karena bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda agar lebih kuat dan tidak mudah sakit. Jeruk Sunkist sudah terbukti akan kemampuannya memenuhi kebutuhan vitamin C pada orang dewasa selama 1 hari.

3.Melancarkan Sistem Pencernaan

Kurangnya sistem pencernaan yang tidak lancar maka akan mengakibatkan tubuh menjadi sulit untuk buang air besar atau sembelit. Biasanya sistem pencernaan yang tidak lancar terjadi karena tubuh kekurangan serat. Tapi tidak perlu dikhawatirkan karena dapat diatasi dengan mengkonsumsi jeruk sunkist setiap hari sudah dapat memenuhi kebutuhan serat anda.

4.Mencegah Batu Ginjal

Batu ginjal disebabkan karena adanya kristal mineral yang mengendap sehingga membuat terasa sakit saat buang air kecil. Biasanya orang yang terkena batu ginjal suka menahan buang air kecil dan kurang konsumsi air putih yang cukup untuk tubuh. Tapi anda bisa mencegahnya dengan mengkonsumsi perasan jeruk sunkist karena mengandung asam sitrat yang menjaga kesehatan pada ginjal. Hanya mengkonsumsi 1 gelas jeruk sunkist sudah bisa mencegah terbentuknya batu ginjal.

Beberapa Cara Mengatasi Sakit Perut Dengan Alami

Sakit perut merupakan salah satu kondisi Dimana adanya rasa nyeri tumpul pada perut Anda yang tidak berlangsung lama dan juga intensitas nya juga tidak terlalu tinggi, Tetapi apabila rasa sakit yang anda alami terlalu parah maka kondisi tersebut harus anda membawanya ke tim medis terkait untuk diberikan penanganan yang lebih intens

Tetapi masih ada beberapa cara alami yang di mana anda dapat mengatasi rasa sakit perut anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara mengatasi sakit perut dengan alami simak sampai habis ya

Mengkonsumsi yoghurt
Cara pertama untuk Anda dapat mengatasi rasa sakit perut Anda secara alami yaitu Dimana anda mengkonsumsi yogurt kandungan nutrisi yang ada di dalam yoghurt dapat membantu anda Untuk tetap menjaga sistem pencernaan yang ada dalam tubuh anda tetapi ini ada beberapa orang yang tidak disarankan untuk mencoba cara ini yang di mana seseorang tersebut memiliki intoleransi laktosa karena yoghurt merupakan salah satu sumber makanan yang diolah dari susu sapi yang sudah difermentasi

Mengkonsumsi banyak air putih
Seperti yang anda ketahui bahwa tubuh manusia 70% nya terdiri dari air dengan begitu tubuh sangat membutuhkan air untuk dapat mencerna dan juga menyerap nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dengan adanya dehidrasi maka hal tersebut dapat membuat sistem pencernaan anda lebih sulit untuk mencerna makanan dan nutrisi yang dapat mengakibatkan sakit perut dengan begitu sangat disarankan untuk anda minum 8 gelas air putih per harinya

Hindari posisi berbaring
Ketika anda berbaring maka nantinya senyawa asam yang ada di perut anda ada lebih cenderung ke atas sehingga dapat menyebabkan refluks apabila penyebabnya merupakan aliran asam Anda sangat disarankan dapat menghindari posisi ini hingga nantinya rasa sakit anda benar-benar membaik baru Anda bisa mencobanya kembali

Mandi atau menggunakan bantalan pemanas
Kemudian rasa panas juga dapat membuat otot-otot yang tegang di bagian perut anda menjadi lebih rileks sehingga dengan ada yang mandi ataupun menggunakan bantalan pemanas makanan kimia kegiatan tersebut dapat meredakan penyakit perut anda dan membuat sistem pencernaan anda lebih rileks lagi

Beberapa Tanda Anda Kekurangan Vitamin B1

Vitamin B1 atau yang pada istilah medisnya disebut oleh Ki amin sangat memiliki peranan penting untuk tubuh manusia karena vitamin ini dapat membantu tubuh anda mengubah makanan menjadi energi yang nantinya akan dipakai oleh tubuh untuk menjalani aktivitas sehari-hari vitamin ini juga memiliki fungsi dalam kerja saraf jantung dan juga otot

Apabila ada kekurangan vitamin B1 dalam tubuh anda maka nantinya hal tersebut bisa menyebabkan beberapa gejala yang nantinya akan membahayakan tubuh Anda apabila anda Biarkan saja dijelaskan oleh beberapa pakar terpercaya mengatakan bahwa kondisi kekurangan vitamin B1 yang parah maka nantinya bisa menyebabkan penyakit beri-beri

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tanda apabila anda sedang kekurangan vitamin B1 simak sampai habis ya

Kehilangan nafsu makan
Apabila nafsu makan Anda tiba-tiba menurun dan tidak seperti biasanya hal tersebut bisa saja anda kekurangan vitamin B1 kehilangan nafsu makan dapat menyebabkan penurunan berat badan Anda secara drastis dan juga akan memberikan beberapa penyakit ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kekurangan vitamin B1 bisa menyebabkan anoreksia yaitu dimana salah satu kondisi gangguan makan yang akan menyebabkan berat badan Anda menjadi turun sangat drastis

Kelelahan
Untuk kondisi tubuh anda yang kekurangan vitamin B1 maka nantinya pasti akan terasa sangat lemas daripada biasanya atau nantinya tubuh anda yang menjadi cepat lelah tingkat kelelahan ini dapat disebabkan oleh ke Anda yang kekurangan vitamin B1 dan dapat tergantung dari beberapa segi faktor keparahan dan juga kekurangan vitamin B1 tersebut

Mudah marah
Kekurangan vitamin B1 juga dapat menyebabkan perubahan mood pada diri anda serta membuat anda menjadi mudah tersinggung dan marah merupakan salah satu contoh yang disebabkan oleh kekurangan vitamin B1 menurut beberapa penelitian mengatakan bahwa diri yang merasa mudah tersinggung merupakan salah satu tanda awal diri Anda kekurangan vitamin B1

Nah itu dia beberapa tanda-tanda di mana tubuh anda sedang kekurangan vitamin B1 semoga artikel ini akan bermanfaat untuk diri Anda .

Beberapa Alasan Baik Anda Harus Bisa Mengendalikan Diri

Ketika anda yang sedang dihadapkan sesuatu masalah yang dimana di luar dan ekspektasi Anda seperti rasa kecewa hal tersebut pasti akan pernah anda alami rasa kecewa yang nantinya dapat memicu beberapa emosi dan juga amarah nah ketika kondisi tersebutlah di mana Anda harus dapat mengendalikan diri Anda agar nantinya emosi anda tidak melampaui batas dan membuat anda melakukan tindakan-tindakan yang dapat merugikan diri Anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan baik anda harus dapat mengendalikan diri Anda dari emosi simak sampai habis ya

Menghindari masalah yang semakin melebar
Alasan pertama yang membuat Anda harus bisa mengendalikan diri Anda dengan baik yaitu dimana nantinya anda akan bisa menghindari dari beberapa masalah besar yang biasanya masalah tersebut akan muncul ketika anda tidak dapat mengendalikan emosi anda dengan baik sehingga nantinya persoalan yang kecil maka akan melebar menjadi persoalan yang besar karena emosi Anda yang tidak terkendali

Membuat anda menjadi lebih berhati-hati dalam bertindak
Selanjutnya alasan yang lain mengapa anda harus mengendalikan emosi anda dengan baik yaitu dimana hal tersebut nantinya akan dapat membuat diri Anda menjadi lebih berhati-hati lagi dalam melakukan tindakan karena pada umumnya Ketika seseorang yang sedang emosi maka mereka tidak dapat berpikir panjang sehingga bertindak dengan pemikiran pendek yang di mana tindakan tersebut dapat memberikan efek yang buruk bagi diri mereka sendiri dan juga orang lain

Dapat menghindarkan dari kesalahan
Kemudian ketika anda sudah memiliki kontrol diri Anda dengan baik maka hal tersebut nantinya dapat membuat anda terhindar dari kesalahan mengingat ketika Anda sebelum mengambil keputusan maka nantinya anda akan terbiasa bisa berpikir secara matang dan juga lebih hati-hati Sehingga nantinya resiko kesalahan yang anda akan terima menjadi lebih kecil daripada biasanya

Tidak mudah boros
Ternyata emosi bukan hanya dapat membuat anda berperilaku yang tidak baik tetapi juga dapat membuat anda menjadi boros dalam berbelanja dengan begitu apabila anda sudah bisa mengendalikan emosi anda dengan baik maka nantinya Anda tidak akan menjadi seseorang yang boros

Beberapa Dampak Membiarkan Insomnia Tidak Kunjung Diobati

Insom nya pastinya akan dialami oleh sebagian besar orang-orang kondisi ini merupakan Dimana terjadinya diri anda yang kesulitan untuk tidur walaupun sangat umum terjadi insomnia ternyata tidak boleh anda remehkan dan harus segera Anda atasi

Hal ini dikarenakan Ketika anda kekurangan waktu tidur makanya hal tersebut nanti akan membuat diri Anda menjadi lebih lelah tidak enak badan dan lebih baiknya lagi apabila hal ini dibiarkan dalam jangka waktu yang panjang dapat memicu timbulnya dimana masalah kesehatan yang lebih serius lagi

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa dampak membiarkan insomnia tidak kunjung diobati simak sampai habis yah

Bisa memicu microsleep
Dampak pertama yang nantinya anda akan rasakan ketika Apabila Anda membiarkan insomnia tidak diobati segera yaitu dimana nantinya dapat memicu microsleep Kondisi ini biasanya akan terjadi dalam beberapa detik sehingga tidak mungkin anda akan bisa menyadarinya salah satu pemicunya yaitu di mana ada kekurangan waktu tidur di malam hari

Menimbulkan masalah berat badan
Kemudian Dampak yang lain yang bisa Anda rasakan ketika anda kekurangan waktu tidur yaitu masalah berat badan bukannya menurunkan tetapi apabila insomnia yang anda derita ada biarkan saja bisa memicu peningkatan berat badan Dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa walaupun Anda mengharapkan dimana berat badan Anda yang bisa turun karena tidak tidur Tetapi beberapa penelitian mengatakan Bawa insomnia bisa meningkatkan berat badan pada tubuh anda

Menurunkan sistem imun
Sistem imun memiliki beberapa fungsi sentral untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda pada penyakit diantaranya dimana untuk melawan bakteri virus dan zat asing lainnya apabila sistem imun Anda melemah maka nantinya tubuh anda juga akan rentan terserang penyakit,

Bukan dikarenakan perubahan cuaca tapi salah satu penyebab melemahnya sistem imun Anda yaitu dimana kebiasaan Anda yang kurang memiliki waktu tidur yang cukup atau insomnia pada posisi ini sistem kekebalan tubuh anda akan mencegah untuk membangun kekuatan Sehingga nantinya akan berakibat lemahnya sistem pada imun

Beberapa Tips Agar Tidak Mudah Kesal Dengan Orang Maupun Keadaan

Emosi yang ada di dalam diri manusia merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk Anda dapat kendalikan agar nantinya Ketika anda menjalani rutinitas sehari-hari anda tidak mudah terbawa emosi dengan orang ataupun situasi yang sedang anda alami Ketika anda sedang mengalami beberapa permasalahan mau itu pekerjaan ataupun lingkungan sosial Anda emosi yang ada di dalam diri anda bisa saja naik dan turun

Besok saja emosi dapat membuat anda ada menjadi melakukan beberapa tindakan yang akan merugikan orang lain dan juga diri Anda dan juga hal tersebut bisa mempengaruhi anda dalam segala hal di dalam hidup anda merasa bahagia Ketika anda merasakan semua hal akan mendukung anda ataupun emosi kesal yang dikarenakan rencana Anda tidak sejalan dengan anda inginkan maka hal tersebut harus anda bisa kontrol

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar tidak mudah kesal dengan orang maupun keadaan simak sampai habis ya

Mengenali dan belajar untuk menerimanya
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya anda tidak mudah kesal dengan orang maupun keadaan yaitu di mana Anda harus mengenali dan belajar untuk menerima emosi tersebut ketika faktor luar yang dapat memicu emosi Anda muncul dan juga menjadi tinggi pastinya hal tersebut ada penyebabnya dan begitulah anda harus mengenali Apa yang membuat diri Anda menjadi emosi dengan begitu anda akan tahu bahwa hal-hal tersebut bisa anda atasi dengan beberapa solusi yang sudah anda pikirkan dengan begitu emosi yang ada di dalam diri anda akan lebih terkontrol

Menghindari keadaan yang selalu memicu emosi
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat mengontrol emosi yang ada di dalam diri anda yaitu Dimana anda yang harus menghindari keadaan-keadaan yang dapat membuat anda menjadi emosi dengan begitu pastinya dalam diri anda tidak akan dapat emosi ataupun Anda bisa mengendalikan emosi pada diri Anda setelah anda bisa mengelola emosi anda dengan benar maka nantinya perilaku Anda juga akan semakin menjadi lebih benar

Mengalihkan fokus perhatian anda ke tempat yang lain
Ketika diri Anda sudah merasa emosi maka agar nantinya bisa mengatasi hal tersebut sangat disarankan untuk Anda dapat langsung mengalihkan perhatian anda ke tempat yang lain agar nantinya bisa membuat emosi anda menjadi turun dan emosi pada diri Anda lebih gampang dikendalikan

Investasi Properti Yang Dapat Membuat Anda Menjadi Sultan

Properti merupakan salah satu Irama investasi yang dapat membuat keuntungan sangat besar sejak dulu kenaikan harga properti mulai dihitung dari 5 sampai 10% per tahunnya bahkan ada beberapa properti yang dapat meningkat hingga 20% selama setahun, semakin mahal harga properti yang anda miliki maka semakin besar juga keuntungan yang akan anda dapatkan dengan begitu investasi properti merupakan salah satu investasi yang sangat cocok untuk Anda persiapkan di masa pensiun nantinya agar nantinya dapat mendapatkan pasif income ataupun penghasilan tambahan tanpa harus anda bekerja

Dengan begitu ada beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum anda ingin melakukan investasi properti

1. Lokasi
Hal pertama yang harus anda perhatikan yaitu lokasi dari properti yang ingin anda beli Seperti yang anda sudah tahu bahwa lokasi merupakan faktor utama yang dapat mempengaruhi harga properti semakin strategis lokasi dari properti anda maka semakin mahal juga harga mereka memang harga properti di lokasi strategis sangat mahal tetapi properti di kawasan seperti ini akan lebih mudah anda jual dan apabila anda memiliki modal yang besar anda bisa membeli properti di pusat kota atau jantung kota

2. Fasilitas yang ada
Ketertarikan pembeli agar nantinya dapat membeli properti anda tidak lepas dari fasilitas-fasilitas apa yang akan mereka dapatkan contohnya furniture akses yang dekat Jalan Tol akses yang dekat dengan pusat perkantoran dan juga akses yang dekat dengan mesin ATM fasilitas-fasilitas yang dapat mempengaruhi harga nantinya dan juga dapat meningkatkan harga properti di kemudian hari

3. Keamanan
Keamanan juga merupakan salah satu hal penting yang harus anda perhatikan dalam memilih sebuah potensi pastinya juga akan ada ada orang-orang yang ingin tinggal di daerah yang memiliki angka kriminal yang tinggi dengan begitu Anda harus memastikan bahwa lingkungan yang ada di properti tersebut tidak memiliki angka kriminal ataupun bisa dibilang lokasi yang aman

Nah itu dia beberapa hal yang harus anda perhatikan agar nantinya anda dapat berinvestasi dengan properti dan memberikan anda untung yang banyak dan bisa membuat anda menjadi sultan semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Tips Liburan Yang Nyaman Dan Ramah Kantong

Liburan merupakan salah satu kegiatan yang memiliki banyak dampak positif untuk kesehatan mental Anda setelah anda yang memiliki rutinitas secara terus menerus dalam waktu tertentu pastinya Anda akan merasakan lelah dan capek namun untuk kegiatan liburan juga terkadang membawa masalah yang sangat buruk untuk diri Anda seperti Salah satunya yaitu masalah finansial apabila anda tidak Merencanakan hal tersebut dengan baik

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips liburan yang nyaman dan juga ramah di kantong simak sampai habis ya

1. Merencanakan liburan dengan matang
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya liburan anda terasa nyaman dan juga ramah kantong yaitu dimana ada yang sudah merencanakan liburan jauh-jauh hari dengan matang karena kunci dalam perencanaan liburan yang baik merupakan rencana yang matang sejak jauh hari hal ini dikarenakan kan biasanya harga tiket transportasi maupun Hotel juga akan lebih murah apabila anda sudah melakukan pemesanan di jauh-jauh hari

2. Menyesuaikan dana dengan survei
Akan dapat memudahkan anda untuk menentukan penyesuaian waktu liburan dan kondisi liburan apabila anda telah melakukan survei terlebih dahulu Anda dapat membuat beberapa daftar destinasi liburan dan juga perencanaan budget yang sesuai dengan kebutuhan anda agar nantinya dapat memudahkan Anda Anda bisa melakukannya Di beberapa situs internet yang dapat membantu perencanaan anda

3. Berlibur bersama teman
Biasanya banyak sekali promo promo liburan yang dapat membuat anda merasa lebih murah apabila anda melakukan kegiatan tersebut dengan rombongan teman Anda bukan hanya itu saja mengajak teman juga dapat membantu Untuk meringankan dana yang anda keluarkan seperti anda yang bisa berbagi dana untuk kamar hotel ataupun jasa tour guide otomatis pastinya liburan anda akan menjadi lebih hemat

4. Mengutamakan kenyamanan
Ketika anda ingin memilih akomodasi maka Hal pertama yang harus anda lakukan yaitu mengutamakan kenyamanan akomodasi yang nyaman tidak selalu harus memiliki harga yang mahal ataupun mewah Anda dapat memilih akomodasi yang dimana dekat dengan tujuan anda dan juga akomodasi yang dimana memiliki budget yang terjangkau tetapi dapat memberikan rasa kenyamanan yang enak untuk anda

Beberapa Tips Membawa Bayi Naik Pesawat Dengan Aman

Untuk Anda yang ingin mengajak bayi Anda bepergian dengan menggunakan alat transportasi seperti pesawat maka akan ada banyak hal yang harus Anda persiapkan untuk keperluan mereka dengan matang jangan nantinya ada barang bayi ada yang ketinggalan

Ada beberapa persiapan yang harus anda lakukan apabila anda ingin membawa balita bepergian dengan menggunakan pesawat Soalnya saja Dimana anda yang mempersiapkan anak anda untuk mendengar suara bising yang ada di kabin Kemudian Anda juga harus mengatasi perbedaan tekanan udara yang terjadi di dan juga sesaknya penumpang yang dapat membuat bayi anda merasa tidak nyaman dan menjadi rewel

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips membawa bayi naik pesawat dengan aman agar nantinya perjalanan Anda menjadi menyenangkan simak sampai habis ya

1. Memilih jam yang tepat
Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya perjalanan Anda menjadi lebih menyenangkan Ketika anda membawa bayi Anda bepergian dengan menggunakan pesawat yaitu Dimana anda harus memilih waktu bepergian yang tepat dimana sangat disarankan untuk Anda dapat memilih waktu berpergian di malam hari dengan begitu Anda dapat menyesuaikan waktu tidur bayi anda dengan waktu keberangkatan Sehingga nantinya ketika sedang berada di dalam pesawat bayi anda akan menjadi lebih tenang karena mereka sudah tertidur

2. Mencari tahu semua peraturan penerbangan
Selanjutnya sebelum anda ingin mengajak bayi Anda bepergian dengan menggunakan pesawat ada lebih baiknya anda mencari tahu Semua peraturan yang ada mengenai di mana Anda apabila ingin membawa bayi menaiki pesawat terbang dengan begitu nantinya Anda tidak akan salah informasi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dalam perjalanan Anda

3. Memilih tempat duduk yang nyaman
Seperti yang sudah di Katakan pada poin pertama yaitu bayi dapat menjadi rewel Apabila mereka merasa tidak nyaman di dalam pesawat dengan begitu sangat disarankan untuk Anda memilih posisi tempat duduk yang nyaman Contohnya seperti di barisan paling depan karena barisan paling depan terdapat tempat yang lebih luas daripada baris lainnya

Beberapa Tips Memasak Ayam Bakar Yang Empuk Dan Bumbunya Meresap

Ayam bakar merupakan salah satu hidangan yang disukai oleh banyak orang karena adanya perpaduan daging yang empuk dengan bumbu bumbu yang meresap pastinya akan membuat Anda susah berhenti dalam mengkonsumsinya apalagi Ayam Bakar tersebut dinikmati dengan nasi hangat pastinya akan lezat sekali 

Tetapi ada beberapa orang yang masih belum bisa membuat ayam bakar dengan memiliki rasa yang empuk dan bumbunya meresap dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips agar nantinya Anda dapat membuat ayam bakar yang empuk dan juga bumbunya meresap simak sampai habis ya 

1. Hal pertama kali yang harus anda perhatikan Ketika anda ingin membuat ayam bakar yang empuk dan juga bumbunya meresap Yaitu anda harus mengetahui jenis ayam yang Anda gunakan pastikan jenis ayam yang Anda gunakan tepat apabila anda menggunakan ayam kampung maka Pilihlah ayam kampung yang mudah apabila anda menggunakan ayam negeri maka Pilihlah ayam yang tidak terlalu gemuk 

2. Selanjutnya Anda dapat menghubungi ayam tersebut dengan beberapa bahan dasar terlebih dahulu agar nantinya bumbu tersebut Dapat meresap seperti anda yang menggunakan bawang merah kemiri bawang putih ketumbar garam dan juga kecap manis Lalu Anda dapat diamkan beberapa saat

3. Agar nantinya bumbu yang anda aplikasikan lebih meresap lagi lebih baik anda merebus bumbu halus terlebih dahulu Sehingga nantinya bumbu tersebut Dapat meresap kedalam daging ayam ketika sudah mendidih 

4. Supaya daging ayam Anda terasa lebih empuk dan lembut Maka Anda dapat menambahkan beberapa sendok teh baking powder dan juga parutan ke dalam bumbu rebusan tersebut 

5. Ketika proses perebusan daging ayam sangat disarankan untuk Anda tidak menusuk-nusuk daging ayam tersebut agar nanti kalinya tidak keluar dari daging dan merusak rasanya 

6. Setelah ayam yang direbus sudah selesai sangat disarankan Anda menyimpan ayam yang sudah diungkep tersebut dengan bumbu ke dalam kulkas dan diamkan beberapa malam Agar nantinya bumbu tersebut Dapat meresap kedalam daging 

Nah itu dia beberapa tips yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat membuat ayam bakar yang empuk dan bumbunya meresap 

Beberapa Manfaat Masak Bareng Suami

Untuk anda yang ingin memiliki waktu bersama suami di tengah tengah kesibukan sehari hari bukan hanya bisa anda lakukan di luar rumah saja, salah satunya adalah dengan anda yang melakukan kegiatan memasak bersama suami, karena memasak merupakan salah satu kegiatan yang sudah dilakukan sehari hari, tetapi apabila dilakukan bersama suami pastinya akan memberikan banyak manfaat.

Dikutip dari sumber terpercaya kegiatan memasak merupakan salah satu kegiatan yang bisa memperkuat hubungan suami istri anda memang kegiatan memasak akan terlihat seperti kegiatan biasa saja tetapi ternyata kegiatan tersebut dapat menjadi kegiatan yang luar biasa apabila anda melakukannya bersama suami

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat masak bareng suami Anda

1. Punya banyak waktu untuk bersama
Hal pertama yang bisa anda dapatkan dari kegiatan masak bareng suami adalah dengan anda yang bisa mempunyai banyak waktu untuk bersama, pastinya ketika anda dan suami anda masing masing memiliki pekerjaannya masing masing pasti akan sangat sulit untuk menemukan waktu yang bisa anda habiskan untuk berdua, dengan begitu apabila anda memanfaatkan waktu masak ini bersama suami pasti nantinya waktu yang bisa anda habiskan bersama suami akan lebih banyak.

2. Ngobrol lebih intim
Untuk anda yang merasa bahwa tetap intim dengan pasangan harus melalui sentuhan fisik, tetapi hal yang harus anda ketahui disini adalah kegiatan masak bersama suami juga bisa membuat anda lebih intim lagi hal itu dikarenakan ketika anda yang sudah berkali kali melakukan kegiatan masak dengan suami pastinya nanti anda akan lebih terbiasa mengobrol dan suasana ngobrolnya akan jauh lebih santai, dengan begitu hal ini sudah dipastikan hubungan anda dengan suami anda akan jauh lebih intim daripada biasanya

3. Fokus tanpa gangguan
Kegiatan masak yang anda lakukan bersama suami merupakan salah satu cara anda dan suami anda dapat mengalihkan diri dari kesibukan dan rutinitas sehari hari anda yang monoton, dengan begitu anda bisa mencoba untuk sesekali tidak memegang gadget seperti handphone ataupun laptop, dengan begitu nantinya kegiatan memasak bersama anda bisa membuat anda fokus satu sama lain.

Beberapa Cara Agar Anak Tidak Mudah Mabuk Perjalanan Ketika Mudik

Pastinya ketika anda sebelum menyambut hari suci lebaran akan menjalankan suatu tradisi untuk merayakan hari lebaran tersebut dengan melakukan kegiatan mudik ke kampung halaman anda, pastinya untuk anda yang ingin melakukan mudik lebaran pastinya akan memakan waktu yang cukup lama dengan begitu akan dibutuhkan banyak persiapan untuk melakukan kegiatan tersebut.

Dan juga anda sebagai orang tua akan merasa khawatir apabila anda yang baru pertama kali mengajak anak anda untuk melakukan mudik lebaran, dan salah satu rasa khawatir tersebut adalah dimana anak dapat mengalami kondisi mabuk perjalanan yang dapat membuat anak anda menjadi rewel merasa tidak nyaman sehingga membuat perjalanan mudik anda menjadi terganggu dan juga terhambat

Dengan begitu ini akan memberitahukan kepada anda beberapa cara agar nantinya Anda Anda tidak mudah mabuk perjalanan ketika mereka ikut perjalanan mudik 

  1. Memberikan posisi duduk yang aman

Hal pertama yang harus anda lakukan agar nantinya anak Anda tidak mudah mabuk perjalanan ketika mereka sedang mengikuti perjalanan mudik adalah di mana anda sebagai orang tua yang memberikan posisi duduk yang aman karena dengan memiliki posisi duduk yang aman maka nantinya anak Anda akan merasakan kenyamanan sehingga tidak akan merasakan mabuk

Dan juga posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk yaitu adalah posisi di barisan Tengah karena bagian tersebut biasanya tidak terlalu hebat memiliki guncangan daripada tempat duduk lainnya 

2.Mengajarkan anak untuk melihat kedepan

Selanjutnya hal bisa anda lakukan agar nantinya anak Anda tidak mabuk dalam perjalanan mudik adalah dengan anda yang mengajarkan anak anda untuk tetap selalu melihat jauh kedepan karena hal tersebut dapat membuat refleks mata yang mengikuti benda bergerak tersebut akan membuat pikiran anak-anak teralihkan sehingga mabuk tidak akan datang 

3.Makan sebelum melakukan perjalanan 

Salah satu hal yang dapat menyebabkan rasa mabuk perjalanan terjadi yaitu dimana pertanda yang kosong sehingga produksi asam lambung meningkat dan dapat membuat anda merasa mual dengan begitu sangat disarankan untuk Anda dapat mengkonsumsi makanan terlebih dahulu sebelum melakukan kegiatan mudik

Beberapa Tips Liburan Ke Singapura Dengan Low Budget

Singapura merupakan salah satu negara destinasi yang sering sekali dijadikan tempat wisata liburan bagi masyarakat Indonesia ada beberapa tips agar nantinya liburan Anda ke Singapura dapat dilakukan Walaupun anda memiliki budget yang sangat minim.

Walaupun di Singapura memang benar biaya hidupnya cukup mahal tetapi anda tidak perlu khawatir akan hal tersebut Ketika anda ingin berliburan ke sana anda dapat menjalani semua kegiatan di negara Singapura tersebut dengan menikmati pemandangan pemandangan yang ada negara Singapura merupakan salah satu negara yang sangat ramah kepada wisatawan wisatawan yang datang dengan begitu sangat cocok Anda jadikan tempat destinasi liburan anda dengan low budget 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips liburan ke  Singapura walaupun budget yang anda butuhkan sangat minim.

  1. Memesan tiket lebih awal

Hal pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya liburan Anda ke negara Singapura dapat dilakukan walaupun Anda hanya memiliki budget yang minim yaitu adalah dengan anda yang memesan tiket penerbangan lebih awal misalnya kita ambil contoh Anda harus segera memesan tiket 5 atau sampai 6 bulan sebelum Anda berangkat,  dengan begitu pastinya anda akan mendapatkan harga tiket jauh lebih murah Ketika anda ingin membeli tiket di dekat-dekat hari H 

2.Menggunakan transportasi umum 

Setelah anda sampai di negara Singapura ada beberapa hal yang bisa anda lakukan agar nantinya biaya yang Anda gunakan di negara tersebut sangat minim adalah dengan anda yang menggunakan alat transportasi umum,  sejarah dapat dipastikan bahwa alat transportasi umum memiliki harga yang relatif lebih murah daripada taksi dengan begitu Anda dapat menghemat banyak biaya transportasi yang nantinya akan dipakai di negara tersebut

3.Membawa botol minum sendiri 

Menurut dari beberapa pendapat orang-orang yang sudah berlibur ke Singapura mereka mengatakan bahwa salah satu pengeluaran terbesar yang mereka lakukan adalah untuk membeli minuman ketika mereka sedang jalan-jalan,  dengan Begitu Anda bisa mengatasi hal ini dengan anda yang membawa botol minuman sendiri ketika anda ingin berjalan ke mana-mana di negara tersebut 

Beberapa Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh

Labu siam bukanlah sayuran yang asing di negara kita Indonesia, sayuran yang memiliki nama ilmiah Sechium edule ini yang pertama kali dibudidayakan di negara Meksiko pastinya sering dijadikan bahan masakan di rumah kalian.

Seiring berjalannya waktu, labu siam ini terus menyebar hingga ke negara bagian Asia termasuk indonesia, biasa nya labu siam di oleh menjadi komponen pada masakan sup ataupun sayur asem dan ditambahkan beberapa butir telur puyuh sebagai asupan protein di dalamnya.

Bukan hanya buahnya saja yang dapat dikonsumsi tetapi masih banyak lagi bagian dari labu siam yang bisa kita makan seperti bagian akar, batang, dan daunnya, tidak gampang untuk mengolah labu siam menjadi makanan yang nikmat, butuh skill dan pengalaman dalam mengolah bahan ini.

Nah mari kita bahas manfaat apa saja sih yang terkandung dalam labu siam ini.

  1. Sumber Vitamin C

Ada beberapa penelitian yang membuktikan bahwa terdapat kandungan vitamin C yang terdapat pada biji labu siam yang sudang matang, sekitar 0,56 persen kandungan vitamin C yang ada didalam biji tersebut.

2.Menurunkan Tekanan Darah

Sudah ada pembuktian bahwa labu siam dapat menurunkan tekanan darah melalui uji coba pada 13 lansia yang berusia sekitar 60-70 tahun, dimana uji coba dilakukan dengan cara memberikan jus labu siam kepada lansia tersebut dan membuktikan bahwa tekanan darah bisa menurun setelah beberapa waktu minum nya.

3.Melindungi dari toksisitas ginjal

Ekstrak dari 200 mg/kg dari labu siam terbukti dapat menurunkan kadar ureum pada darah, kreatinin serum dan juga nitrogen ureum pada darah, ureum sendiri merupakan zat sisa dari hasil proses pemecahan asam amino dan protein yang terjadi pada hati.

4.Menunjukan Aktivitas Kardioprotektif

Penelitian yang diuji coba pada tikus untuk mencari tahu tentang sifat aktivitas kardioprotektif yang terkandung dalam labu siam, tikus tersebut diberikan ekstrak etanol dari labu siam dan hasilnya memang benar bahwa labu siam memiliki aktivitas kardioprotektif.

Nah itulah beberapa fakta dan manfaat labu siam bagi kesehatan tubuh.

Beberapa Hal Yang Harus Anda Perhatikan Ketika Ingin Mencabut Gigi Ketika Hamil

 

Kondisi dimana diri anda yang sedang hamil maka hal tersebut bukanlah alasan untuk anda tidak melakukan kontrol rutin gigi Anda ke dokter gigi langganan anda apalagi ketika anda sedang hamil maka hal tersebut juga dapat mempengaruhi hormon pada tubuh Anda sehingga dapat membuat gusi anda menjadi lebih sensitif dan akan banyak menimbulkan masalah-masalah pada mulut Anda .

Walaupun dengan anda yang membersihkan karang gigi Ketika anda sedang hamil merupakan kegiatan yang aman untuk dilakukan tetapi banyak juga orang yang bertanya-tanya apakah aman Apabila mereka ingin mencabut gigi mereka ketika mereka sedang hamil karena ketika sedang mencabut gigi pasti nantinya anda akan di anastesi Dan juga anda akan melakukan sinar x-ray .

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa hal yang harus anda perhatikan Ketika anda ingin melakukan kegiatan cabut gigi ketika kondisi Anda yang sedang mengandung ataupun hamil sampai habis.

  1. Melakukan perawatan gigi ketika hamil sangat penting

Ketika kondisi tubuh anda yang sedang hamil maka kondisi tersebut merupakan kondisi dimana perempuan lebih tinggi terkena kondisi penyakit mulut seperti gigi yang berlubang ataupun Radang pada gusi Anda hal ini terjadi karena adanya perubahan hormon pada tubuh mereka ketika hamil dan hal tersebut dapat berdampak oleh peningkatan risiko peradangan pada gusi .

Dengan begitu Ketika anda sedang hamil maka kegiatan melakukan perawatan gigi merupakan salah satu kegiatan yang wajib dan penting untuk anda lakukan agar nantinya kesehatan mulut anda tidak terganggu sehingga tidak menimbulkan infeksi yang berdampak pada kesehatan pada janin anda .

2.Penyebab gigi anda harus dicabut ketika anda sedang hamil

Pada umumnya biasanya dokter gigi akan menunda kegiatan pencabutan gigi pada wanita atau ibu yang sedang mengandung, hal ini dikarenakan nantinya dapat menimbulkan rasa sakit yang berlebihan yang nantinya dapat berdampak pada kesehatan janin, Tetapi ada beberapa kasus infeksi yang memang harus melakukan pencabutan gigi segera kan kondisi tersebut masih bisa dipertimbangkan.

3.Kesimpulan

Jadi pada umumnya kegiatan pencabutan gigi ketika ada yang sedang hamil merupakan kegiatan yang aman kecuali Anda yang melakukan perawatan seperti memutihkan gigi ataupun pencabutan gigi bungsu karena mereka akan menunda prosedur tersebut selama anda sedang hamil 

Beberapa Perilaku Sederhana Yang Membuat Anda Disenangi Banyak Orang

Salah satu hal yang terpenting untuk Anda bisa diperhatikan orang lain adalah di mana cara berperilaku anda, Hal ini bukan tanpa alasan karena setiap semua perilaku anda ada yang anda perbuat hal tersebut dapat mempengaruhi penilaian orang lain kepada diri anda mau itu Perilaku yang buruk ataupun yang baik pastinya semua perilaku yang anda lakukan akan memiliki konsekuensinya tersendiri .

Tapi hal yang perlu Anda ketahui adalah untuk menjadi orang yang disenangi oleh banyak orang bukanlah sesuatu hal yang susah untuk didapatkan , Anda tidak memerlukan prestasi yang tinggi ataupun kesuksesan karena hanya dengan beberapa perilaku sederhana hal tersebut bisa membuat anda disenangi oleh banyak orang .

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan beberapa perilaku sederhana yang nantinya dapat membuat anda disenangi oleh banyak orang simak sampai habis.

  1. Mampu menghargai perbedaan

Perbedaan merupakan salah satu hal yang pasti akan anda temui di dalam kehidupan Anda mau itu perbedaan sikap karakter ataupun perilaku apabila anda dapatkan sebuah perbedaan makan nantinya hal tersebut tidak akan pernah selesai dan akan bisa berdampak memunculkan permusuhan kepada diri anda.

Namun sebaliknya di mana diri anda yang mampu menghargai suatu perbedaan makan nantinya Anda bisa merasakan dampak yang sangat positif yang diberikan oleh kumpulan masyarakat kepada anda karena anda mampu menghargai semua perbedaan yang ada di negara ini .

2.Menggunakan tutur kata yang sopan

Kemudian tips berikutnya yang bisa anda terapkan Ketika anda ingin disenangi oleh banyak orang adalah Dimana anda yang menggunakan tutur kata yang sopan Ketika anda sedang berbicara dengan orang lain dengan begitu orang akan senang dengan anda karena kata-kata yang anda keluarkan tidak menyakiti perasaan orang lain .

3.Selalu berterima kasih

Selanjutnya hal penting yang tidak boleh dilewatkan juga Ketika anda ingin menjadi seseorang yang disenangi oleh banyak orang adalah Dimana anda yang selalu berterima kasih terhadap semua bantuan orang lain dengan begitu orang yang membantu Anda akan merasa dihargai dan akan senang kepada anda .

Rekomendasi Lagu Berbahasa Inggris SM STATION

  1. Dream in a Dream

Pada tahun 2017 lalu, SM STATION merilis lagu project yang berjudul “Dream in a Dream”. Berbahasa Inggris, lagu ini dinyanyikan oleh salah satu member dari WayV yakni Ten.

2.To Be Alive

Kemudian SM STATION juga pernah merilis lagu yang berjudul “To Be Alive”. Dibawakan oleh salah satu band yang bernama Stanley Clarke Band, lagu ini juga merupakan lagu kolaborasi Stanley Clarke Band bersama dengan Chris Clarke.

3.New Beginning

SM STATION juga pernah merilis lagu yang menenangkan berjudul “New Beginning”. Mampu menenangkan pikiran kalian dan membuat perasaan kalian menjadi lebih nyaman, lagu ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Astrid Holiday.

4.Love Like You

Tidak ketinggalan, SM STATION juga pernah merilis lagu yang berjudul “Love Like You”. Lagu yang menyenangkan ini dinyanyikan oleh Charli Taft yang sangat cocok untuk kalian utar sebagai teman kalian disaat kalian bosan di perjalanan maupun dalam keheningan malam.

5.Daylight

Sambil kalian mengerjakan berbagai kegiatan dan tugas kalian, kalian dapat memutar lagu project SM STATION yang berjudul “Daylight” ini. Lagu ini merupakan lagu kolaborasi dari IMLAY bersama dengan Laura Brehm.

6.Cerulean High

Kemudian ada juga lagu yang diproduksi oleh IMLAY. Berjudul “Cerulean High”, lagu ini merupakan lagu yang dinynayikan oleh Anna Yvette. Lagu ini menjadi salah satu lagu SM STATION yang juga tidak kalah menenangkan dengan lagu lainnya.

7.You

Berikutnya ada juga lagu SM STATION yang berjudul “You”. Dirilis pada tahun 2018 lalu tepatnya pada tanggal 30 Maret, lagu ini merupakan lagu yang diproduksi oleh Ginjo dan dibawakan oleh penyanyi yang bernama Angle. Lagu ini sangat cocok untuk kalian dengarkan saat sedang party.

8.New Heroes

Tidak hanya dalam lagu yang berjudul “Dream in a Dream” saja, Ten Way V juga berkesempatan membawakan lagu lainnya yang berjudul “New Heroes” ini. Lagu ini juga mampu menjadi lagu pilihan anda disaat kalian sedang sibuk melakukan aktivitas disaat hujan.

Berikut adalah beberapa lagu Berbahasa Inggris yang Dirilis oleh SM STATION.

Rekomendasi Lagu Galau Yang Dibawakan WOODZ

WOODZ atau penyanyi dengan nama lengkap Cho Seungyoon ini merupakan salah satu penyanyi solo yang merupakan all rounder. Tidak hanya pandai bernyanyi, WOODZ juga pandai dalam Rap bahkan menari dan memproduksi lagunya sendiri.

Memiliki banyak lagu berkualitas, berikut adalah beberapa lag WOODZ yang wajib kalian disaat kalian sedang merasa sedih.

  1. Rebound

Lagu pertama ini merupakan lagu dari Album WOODZ yang bernama “SET”. Berkisah tentang perasaan seseorang yang bertepuk sebelah tangan karena pujaan hatinya tersebut lebih memilih orang lain dibanding dengan dirinya. Lagu tersebut berjudul “Rebound”.

2.Touche 

Pada lagu berikut ini, WOODZ berkesempatan untuk berkolaborasi dengan penyanyi MOON. Berjudul “Touche”, lagu ini berkisah tentang sebuah hubungan yang sudah tidak lagi mulus karena ada salah satu yang sudah tidak menyimpan perasaannya. Kolaborasi MOON bersama WOODZ dalam lagu ini sangat pas membuat lagu ini semakin easy listening.

3.Tide

Berikutnya ada lagu yang berjudul “Tide”. Berkisah tentang seseorang yang masih menyimpan perasaannya untuk seseorang yang Ia kasihi dan ingin bersama dengan pujaan hatinya tersebut, namun kenyataan pujaan hatinya tersebut telah bahagia bersama dengan orang lain.

4.Accident

Tidak kalah menyakitkan dengan lagu WOODZ lainnya, lagu yang berjudul “Accident” ini mengisahkan tentang hubungan yang baru saja berakhir yang diibaratkan dengan sebuah kecelakaan. Memiliki makna yangs anagt menyakitkan membuat lagu ini semakin menyesakkan dada.

5.Noid

Berkisah tentang seseorang yang sangat takut tersakiti oleh dunia luar sehingga dirinya memilih untuk tetap di zona nyaman mereka dan menjaga jarak dengan dunia luar. Lagu emosional ini berjudul “Noid”.

6.Memories

Kemudian ada juga lagu yang berjudul “Memories”. Lagu ini memiliki makna mengenai seseorang yang sangat merindukan kekasihnya dan juga kenangan saat masih bersama dengannya. Lagu ini merupakan salah satu lagu yang paling terkenal di kalangan fans WOODZ dna masuk ke dalam mini album milik WOODZ yang bernama “EQUAL”.

7.Different

Lalu ada juga lagu WOODZ yang berjudul “Different”. Menulis lirik lagunya sendiri, lagu ini memiliki makna mengenai sebuah hubungan yang sudah tidak sejalan lagi karena adanya perbedaan hati dan juga jalan. Namun dirinya masih mencintai kekasihnya tersebut.

Beberapa Fakta Penting Shopaholic, Orang Yang Sudah Kecanduan Belanja

Pada zaman sekarang di mana telah menganut budaya populer sehingga Citra dengan berbelanja saat kompulsif lebih cenderung melekat pada diri kaum wanita, sehingga membuat para perempuan seakan-akan memiliki cara kerja tersendiri untuk menyukai keindahan dalam suatu Produk, seperti halnya dompet, Tas, pria, dan juga pakai pakaian fashion.

Dengan begitu popularitas dalam kegiatan berbelanja sangat digaungkan, dan juga ada beberapa novel yang membuat cerita tentang beberapa orang yang sangat Ketergantungan dengan kegiatan belanja yang membuat seseorang tersebut menjadi shopaholic .

Istilah Shopaholic tersendiri kadang digunakan dalam menggambarkan dan beberapa orang yang telah ah memiliki kecanduan dalam kegiatan berbelanja, dan juga banyak orang yang bisa menerima kondisi ini secara sosial, tapi apakah benar kondisi ini hanya sebatas hobi atau orang yang memiliki kegiatan seperti ini merupakan tanda-tanda gejala penyakit mental.

1. Approval seeking
Untuk beberapa orang yang sudah mengembangkan kecanduan mereka dalam berbelanja atau sering disebut dengan shoppaholic sangat cenderung dalam memiliki beberapa kebutuhan seperti ingin mendapatkan pujian dari orang lain, dengan kecenderungan tersebut akan membuat pola berpikir mereka menjadi salah.

Ketika para Shopaholic sedang berbelanja maka mereka akan dapat merasakan kebahagiaan tertentu Apabila mereka mendapatkan pujian dari orang lain dengan begitu akan merangsang respon otak menjadi bahagia dan diri mereka akan menjadi senang.

2. Mengembangkan harga diri yang rendah
Salah satu tujuan untuk kegiatan berbelanja adalah salah satunya untuk meningkatkan harga diri Anda apalagi barang-barang yang Anda beli merupakan produk-produk mahal yang sangat diinginkan oleh banyak orang, tapi orang yang memiliki harga diri yang rendah dapat menjadi beberapa karakteristik umum untuk seseorang yang memiliki kepribadian Suka berbelanja.

3. Mengalami masalah emosional
Ada beberapa sumber yang mengatakan bahwa seseorang dalam kecanduan berbelanja sudah dapat dikaitkan dengan beberapa masalah dalam kesehatan mental yakni seperti gangguan kecemasan dan juga depresi walaupun mereka para orang-orang yang gemar berbelanja melakukan kegiatan tersebut untuk bertujuan memiliki kesenangan dan juga menghilangkan rasa stress .

Aktris yang Pernah Menjadi Lawan Main Dari Lee Seung Gi

1. Han Hyo Joo

Pada masa awal karir Lee Seung Gi sebagai seorang aktor, Ia pernah memerankan drama yang berjudul “Brilliant Legacy” pada tahun 2009. Pada drama ini, Lee Seung Gi menjadi pemeran utama bersama dengan lawan mainnya yaitu Han Hyo Joo.

2. Moon Chae Won

Masih pada drama yang sama yakni drama “Brilliant Legacy”. Lee Seung Gi tidak hanya menjadi lawan main dari Han Hyo Joo saja, melainkan juga menjadi lawan main dari Moon Chae Won yang memiliki perasaan yang bertepuk sebelah tangan dengan Lee Seung Gi.

3. Shin Min Ah

Pada tahun 2010, pastinya kalian sudah tidak asing dengan drama yang diperankan oleh Lee Seung Gi yang satu ini. Lee Seung Gi berperan dalam drama yang berjudul “My Girlfriend is a Gumiho” dan pada drama ini Lee Seung Gi menjadi lawan main dari Shin Min Ah.

4. Ha Ji Won

Lee Seung Gi kembali bermain drama pada tahun 2012 dengan berperan dalam drama yang berjudul “The King 2 Hearts”. Pada drama ini Lee Seung Gi menjadi lawan main dari Ha JI Won.

5. Suzy

Tidak hanya itu saja, Lee Seung Gi juga pernah menjadi lawan main dari Bae Suzy. Bukan hanya satu kali, Lee Seung Gi sudah beradu peran bersama Suzy sebanyak 2 kali, yakni pada drama yang berjudul “Gu Family Book” yang tayang pada tahun 2013, dan juga drama populer yang tayang pada tahun 2019, yakni “Vagabond”.

6. Go Ara

Pada drama yang berjudul “You’re All Surrounded” yang tayang pada tahun 2014, Lee Seung Gi berperan menjadi polisi bersama dengan lawan mainnya yaitu Go Ara. Dalam drama ini, mereka bekerja di bidang yang sama dan berakhit saling menaruh hati satu sama lain.

7. Oh Yeon Seo

Lee Seung Gi juga pernah beradu akting bersama dengan Oh Yeon Seo pada salah satu drama yang diadaptasi dari novel China pada tahun 2017 lalu yang berjudul “Journey To The West” yang diremake menjadi drama korea yang berjudul “A Korean Odyssey”.

CARA MENGHILANGKAN PERUT KEMBUNG

Perut kembung digejalai dengan sensasi perut terasa kencang serta penuh. Keadaan ini bisa diakibatkan oleh pola makan yang kurang baik sampai penyakit tertentu, semacam sakit maag. Perut kembung butuh diatasi dengan pas supaya rasa tidak aman yang ditimbulkan tidak mengusik kegiatan Kamu.

Perut kembung dapat terjalin kala saluran pencernaan terisi hawa ataupun gas yang berlebih. Keadaan ini bisa memunculkan rasa perih serta tidak aman dan membuat perut terasa penuh.

Pemicu Perut Kembung

Perut kembung kerap dikira selaku fenomena masuk angin. Sesungguhnya, sebutan tersebut tidak terdapat dalam dunia kedokteran. Tetapi, hawa yang sangat banyak terisap serta terjebak dalam saluran pencernaan memanglah dapat menimbulkan perut kembung. Keadaan ini diucap pula dengan aerofagia.

Hawa yang masuk ke dalam pencernaan biasanya diakibatkan oleh bermacam Kerutinan yang tidak Kamu sadari, semacam makan sangat kilat, mengkonsumsi santapan pedas serta berlemak, tiduran sehabis makan, makan sembari berdialog, minum dengan sedotan, merokok, sampai Kerutinan mengunyah permen karet.

Walaupun begitu, perut kembung pula dapat diakibatkan oleh kendala kesehatan lain, semacam:

1. Sindrom iritasi usus besar

Salah satu kendala kesehatan yang erat berhubungan dengan perut kembung merupakan sindrom iritasi usus besar ataupun IBS. Tidak hanya itu, indikasi lain pula bisa jadi dialami dikala hadapi IBS semacam sakit perut, kram perut, diare, ataupun wasir.

Pemicu dari IBS tidak dikenal secara tentu. Tetapi, terdapat sebagian perihal yang dapat jadi pemicunya semacam alergi santapan, peradangan kuman, sampai tekanan pikiran.

2. Maag

Maag dalam sebutan kedokteran dikenal juga dengan dispepsia. Keadaan ini ditafsirkan dengan rasa tidak aman ataupun perih yang terjalin secara selalu ataupun kesekian di zona perut bagian atas, paling utama di sebelah kiri atas ataupun ulu hati.

Maag dapat menimbulkan perut kembung, mual, serta muntah. Sebagian indikasi maag yang lain merupakan kilat merasa kenyang, sensasi nyeri di perut ataupun tenggorokan, perut terasa dipadati gas, sampai kerap bersendawa.

3. Kekurangan enzim

Tidak hanya maag, perut kembung pula dapat diakibatkan oleh kekurangan ataupun kendala enzim pencernaan. Guna enzim merupakan buat memecah santapan jadi partikel yang lebih kecil supaya nutrisinya gampang diserap oleh badan.

Produksi enzim pencernaan dapat terhambat bila badan hadapi sebagian permasalahan di saluran pencernaa, misalnya kendala pankreas serta intoleransi santapan ataupun minuman tertentu, misalnya intoleransi laktosa.

Tidak hanya pemicu di atas, perut kembung pula dapat diakibatkan oleh peradangan di saluran pencernaan, baik peradangan kuman ataupun virus. Sebagian kuman, misalnya H. pylori pemicu tukak lambung, apalagi sanggup menciptakan gas berlebih di saluran pencernaan sehingga perut terasa kembung.

TIPS MENGHILANGKAN Perut Kembung

Kamu dapat mencoba sebagian metode menanggulangi perut kembung supaya gejalanya mereda. Sebagian di antaranya ialah:

* Hentikan Kerutinan makan dengan tempo cepat ataupun sangat banyak.

* Biasakan buat mengunyah santapan sampai betul- betul sirna.

* Jauhi kebiasaan seringnya mengunyah permen karet, makan sembari berdialog, serta minum dengan sedotan.

* Jauhi santapan serta minuman yang bisa menciptakan gas berlebih, semacam kubis, durian, serta minuman bersoda.

* Jauhi konsumsusi susu bila Kamu tidak bisa mengolah laktosa dengan baik. memilih produk olahan susu yang tidak memiliki laktosa, semacam susu kacang kedelai.

* Mengkonsumsi minuman ataupun makan yang memiliki probiotik.

* Hentikan Kerutinan merokok.

* Pakai gigi palsu dengan dimensi yang cocok buat menjauhi hawa kelewatan masuk dari sela- sela gigi serta gusi.

Mengkonsumsi Mentimun Dapat Menyebabkan Keputihan, Mitos Atau Fakta?

Cairan bening yang kerap keluar dari vagina merupakan salah satu penyakit yang biasa ditemui oleh wanita wanita yang disebut dengan keputihan atau istilah medisnya leukorrhea, hal ini merupakan hal yang normal yang sering kita jumpai karena keputihan merupakan salah satu proses alami yang dilakukan oleh tubuh kita untuk menjaga kelebihan dan juga demi melindungi organ penting.

Banyak sekali mitos mitos yang beredar di masyarakat ramai ini yang membuat para perempuan menjadi ketakutan, salah satunya adalah mitos tentang apabila mengkonsumsi mentimun dapat menyebabkan keputihan, nah apakah benar begitu, dengan artikel ini akan memberikan penjelasannya, simak sampai habis yah.

1. Mengetahui ciri ciri keputihan normal
Sebelum anda ingin tahu persoalan tentang mengkonsumsi mentimun dapat menyebabkan keputihan, lebih baik pertama kali anda mengetahui dahulu bagaimana keputihan yang normal ini, karena masih banyak para wanita yang tidak tahu akan hal ini.

Ciri ciri dari keputihan yang normal pada wanita:
– Cairan putih yang keluar dari vagina akan berwarna bening menyerupai putih telur
– Memiliki tekstur yang lengket seperti lendir
– Cairan yang keluar tidak akan memiliki aroma bau ataupun amis
Memiliki kuantitas sebanyak satu atau sampai dua sendok teh

2. Apakah benar apabila mengkonsumsi mentimun dapat menyebabkan keputihan?
Salah satu manfaat dari mentimun adalah membantu tubuh kita untuk meningkatkan hormon estrogen yang bisa menyebabkan keputihan, nah apakah hal itu benar adanya? dan ternyata faktanya belum ada penelitian yang bisa membenarkan hal tersebut bahwa mentimun bisa menyebabkan keputihan.

Dan yang perlu anda tahu para kaum wanita penyebab keputihan adalah dari segi faktor hormonal, sedangkan mentimun memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan membuktikan bahwa mengkonsumsi mentimun dapat menyebabkan keputihan itu hanya mitos.

3. Penyebab keputihan yang sebenarnya
Pada umumnya keputihan akan terjadi dikarenakan perubahan hormon pada tubuh wanita, seperti hormon estrogen yang diproduksi terlalu banyak sehingga nantinya akan mengeluarkan cairan lebih banyak, biasanya kejadian ini sering terjadi ketika anda sudah memasuki hari menstruasi.

Beberapa Manfaat Bersikap Dewasa Dalam Menghadapi Suatu Masalah

Untuk anda yang ingin menilai tingkat kedewasaan seseorang itu tidak bisa anda lihat dari segi usia mereka, memang benar orang yang memiliki usia lebih tua akan memiliki tingkatan kedewasaan yang berbeda karena mereka sudah berpengalaman lebih lama dalam menjalani kehidupan, tapi hal tersebut bukanlah faktor yang bisa menjadi tolak ukur kedewasaan seseorang, karena masih ada faktor lain seperti perilaku dan juga emosi yang bisa membuat tingkatan kedewasaan seseorang berbeda.

Dengan anda yang memiliki sifat kedewasaan maka nantinya akan bermanfaat untuk anda yang sedang menjalani kehidupan, dengan anda yang memiliki kedewasaan yang tinggi ketika anda sedang mendapatkan permasalahan hidup makan anda bisa mengatur dan mengontrol emosi anda dan membuat anda tidak dirugikan atas tindakan yang bisa merusak anda akibat emosi yang tidak stabil.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa manfaat dari memiliki kedewasaan ketika anda sedang menghadapi suatu masalah, simak sampai habis yah.

1. Meningkatkan rasa keberanian yang ada
Ketika seseorang yang dihadapkan dengan suatu masalah dan orang tersebut memiliki sifat kedewasaan yang tinggi dimana mereka bisa berpikir dengan bijaksana dalam mengahadapi maslaah tersit [astinya mereka tidak akan lari dari masalah yang sedang mereka hadapi, karena apapun masalah yang akan datang mereka akan berani dan siap untuk menjalankannya, walaupun banyak sekali lika liku yang harus dijalani mereka akan menyelesaikan masalah tersebut sampai selesai dan tuntas.

2. Membuat diri semakin mandiri
Manfaat yang lain dan bisa anda dapatkan ketika anda memiliki sifat kedewasaan ketika anda sedang menghadapi suatu masalah adalah hal tersebut bisa membuat diri anda lebih mandiri lagi, karena dengan anda yang memiliki sifat dewasa pastinya tidak akan bergantung dengan kemampuan orang lain, karena anda memiliki rasa percaya diri dan akan menghadapi masalah tersebut dengan sendiri, secara tidak langsung hal ini akan membuat anda lebih mandiri lagi.

3. Tidak ada rasa ragu ketika anda ingin mengambil keputusan
Kemudian manfaat selanjutnya yang bisa anda dapatkan ketika anda memiliki sifat dewasa ketika menghadapi suatu masalah adalah dimana anda tidak akan emmiliki rasa ragu ketika ingin mengambil suatu keputusan , hal ini dikarenakan anda akan sudah siap dan berani dalam menghadapi semua yang akan datang ketika anda sudah memilih keputusan tersebut.

Beberapa Ide Bisnis Online Yang Memiliki Potensi Besar

Di Tahun 2022 ini akan banyak bisnis usaha dalam bentuk dunia digital, karena semenjak perkembangan teknologi yang semakin pesat dengan begitu banyak sekali permintaan dari customer mengenai barang barang digital, dengan begitu anda bisa memanfaatkan momen ini sebagai alat anda mendapatkan keuntungan.

Dengan begitu agar anda bisa mendapatkan keuntungan dari situasi sekarang anda harus sudah memulai mempersiapkan semua kreativitas yang anda miliki dan inovasi anda demi dapat bersaing dengan orang orang lain, dengan begitu anda bisa mengeluarkan produk produk yang berkualitas yang bisa dimintai oleh customer.

Dengan begitu mungkin artikel ini bisa membantu anda dengan memberitahukan beberapa ide bisnis online yang bisa anda lakukan di tahun 2022 ini, simak sampai habis yah.

1. Produk kecantikan
Salah satu bisnis yang sedang naik naiknya dan juga banyak peminatnya di tahun 2022 ini adalah produk kecantikan, dikarenakan masa pandemi ini mewajibkan kita sebagai masyarakat yang baik untuk tetap berada dirumah demi menghambat penyebaran virus covid 19 ini,

Dengan begitu banyak orang orang yang mengisi waktu luangnya dengan merawat diri mereka di rumah, dengan begitu banyak sekali permintaan barang produk kecantikan ini, anda tidak perlu membuat produk anda hanya perlu menjual produk kecantikan orang lain dengan menjadi reseller mereka.

2. Produk fashion
Kemudian bisnis yang lain yang bisa anda manfaatkan di momen ini adalah produk fashion dimana sebentar lagi kita telah menyelesaikan ibadah puasa dengan merayakannya dengan hari raya lebaran, dimana momen tersebut menjadi momen dimana orang orang akan berbelanja baju baru.

Dengan begitu anda bisa memanfaatkan momen ini untuk menjual barang barang fashion seperti baju, celana, sandal, tas, serta juga aksesoris di jamin dagangan anda akan laris karena banyak sekali permintaan terhadap barang fashion tersebut.

3. Jasa pembuat website
Selanjutnya untuk anda yang memiliki kemampuan dan skill dalam membuat website aplikasi mungkin bisa anda manfaatkan untuk mendapatkan penghasilan lebih, dengan menawarkan jasa anda untuk membuat website karena banyak sekali permintaan dengan hal tersebut jadi bisa anda manfaatkan mendapatkan penghasilan lebih.

Beberapa Tanda Anda Sedang Berada Di Pertemanan Yang Tidak Tulus

Manusia yang terlahir didunia ini sudah dijadikan sebagai makhluk sosial dimana mereka para manusia tidak akan bisa hidup sendirian, dengan begitu manusia memang diwajibkan memiliki teman untuk menjalani hidup mereka dikala senang maupun sedih, dengan anda yang memiliki teman makan anda akan mendapatkan support system dari teman anda.

Tapi tidak semua pertemanan yang anda miliki merupakan pertemanan yang sehat, terkadang ada dimana seseorang yang hanya memanfaatkan diri anda sebagai teman mereka dan mereka tidak benar benar tulus untuk berteman dengan anda.

Dengan begitu aritkel ini sudah mengumpulkan beberapa tanda yang membuktikan bahwa teman anda tidak tulus dalam menjalin pertemanan dengan anda, simak sampai habis yah.

1. Mereka selalu mengontrol diri anda
Salah satu tanda pertama bahwa teman anda tidak tulus dalam menjalin pertemanan anda adalah dengan mereka yang selalu mengontrol diri anda, disini biasanya mereka akan menyuruh nyuruh anda melakukan sesuatu yang tidak ada gunanya untuk diri anda.

Kegiatan tersebut hanya bertujuan untuk memudahkan masalah yang sedang mereka hadapi, contoh seperti mereka menyusun anda untuk membelikan makanan, minuman ataupun cemilan untuk mereka, dengan begitu apabila anda memiliki teman seperti itu lebih baik anda menjauhinya.

2. Hanya ada ketika anda senang
Selanjutnya tanda yang lain yang membuktikan bahwa mereka tidak tulus ketika berteman dengan anda adalah dimana mereka hanya ada ketika anda memiliki rejeki dan senang, karena dengan begitu mereka mengharapkan traktiran dari anda untuk membahagiakan diri mereka sendiri,

Dan mereka akan menghilang ketika anda sedang ada masalah, mereka tidak bisa memberikan atau menemani anda ketika anda berada di masa masa sulit nah pastikan anda menjauhi teman anda ketika mereka menunjukan tanda tanda ini.

3. Hanya ada ketika mereka membutuhkan anda
Seperti yang sudah dijelaskan pada poin nomor dua tanda yang lain ini sangat mirip karena dimana mereka hanya datang ketika mereka membutuhkan anda saja, contoh seperti mereka tidak pernah mengabari anda tidak pernah menghabiskan waktu bersama dan tiba tiba mereka datang hanya untuk meminjam uang saja.

Beberapa Hal Yang Harus Anda Lakukan Ketika Teman Ingin Sendiri

Pastinya setiap orang yang terlahir didunia ini memiliki ketahanan mental yang berbeda satu sama lain, ada yang mentalnya kuat dalam menjalani segala masalah ada juga orang yang memiliki mental rapuh yang membuat mereka stres ketika mendapatkan sebuah masalah.

Dan juga untuk orang yang mentalnya sedang ada di kondisi yang buruk akan memiliki respon yang berbeda, ada yang ingin langsung menceritakannya dengan teman dekat, ataupun ada yang ingin menyendiri terlebih dahulu untuk menenangkan diri barulah dia ingin bercerita.

Nah apabila anda yang memiliki teman seperti itu yang ingin menyendiri ketika mental mereka sedang buruk, maka ada beberapa hal yang harus anda perhatikan agar nantinya tindakan anda tidak melukai teman anda, seperti yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini, simak sampai habis yah.

1. Jangan pernah mengganggu mereka
Hal yang pertama kali tidak boleh anda lakukan ketika teman anda ingin menyendiri dikarenakan mental mereka yang adegan tidak bagus adalah mengganggu mereka, walaupun kita merasa ikutan sedih dengan masalah yang sedang dihadapi anda tidak boleh mengganggu mereka dengan masalah kepedulian.

Biarkan mereka menyendiri terlebih dahulu, karena menyendirilah salah satu cara merea untuk membuat mental mereka menjadi lebih baik lagi, dengan begitu pasti akan ada saatnya mereka mencari anda untuk menceritakan semua permasalahan mereka.

2. Pastikan teman anda bahwa anda akan selalu ada bersama mereka
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan ketika teman anda memilih untuk menyendiri karena mental mereka yang sedang tidak baika dalah dengan memberitahukan kepada mereka bahwa anda akan selalu ada dengan mereka,

Hal ini berguna untuk membuat mereka tidak merasa kesepian karena ada anda yang bisa mendampingi mereka hingga masalahnya terselesaikan, dengan begitu teman anda juga bisa dengan cepat untuk semangat kembali.

3. Mengerti dia jangan menyalahkan dia
Kemudian hal yang tidak boleh anda lakukan ketika teman anda sedang ada masalah adalah dengan mengerti perasaan mereka, jangan anda malah seakan akan menyalahkan tindakan mereka yang membuat masalah ini terjadi, dengan begitu anda kana tau apa yang sedang mereka rasakan.

Beberapa Penyebab Orang Menjadi Suka Belanja Ketika Menjelang Lebaran

Ketika hari lebaran idul fitri akan tiba pastinya akan banyak orang yang menjadi suka berbelanja untuk memenuhi keinginan mereka untuk lebaran nanti, bukan hanya hari hari biasa saja mereka berbelanja, waktu menjelang lebaran kebiasan tersebut menjadi meningkat dengan mereka yang suka menggendong kantong kantong belanjaan yang banyak walaupun barang yang dibeli tidak tahu akan terpakai atau tidak.

Nah pastinya anda akan heran bukan kenapa hal tersebut dapat terjadi di hari menjelang lebaran, dengan artikel ini akan memberitahu anda penyebab kondisi tersebut dapat terjadi, simak sampai habis yah.

1. Rasa ketinggalan dengan yang lain

Hal pertama yang dapat membuat meningkatnya kebiasaan seseorang untuk berbelanja di jelang lebaran adalah rasa tidak ingin ketinggalan dengan orang lain, pastinya mereka akan melihat teman teman mereka yang sudah berbelanja lebih dahulu, kemudian rasa tidak ingin ketinggalan pun muncul dan ingin membuat diri anda untuk mengalahkan mereka yang membuat belanjaan anda akan lebih banyak daripada biasanya.

2. Gengsi

Kemudian hal yang lain dapat membuat seseorang meningkatkan kebiasaan belanjanya adalah dengan menuruti gengsi yang ada pada diri mereka, karena dengan mereka yang tidak berbelanja rasanya apabila ketemu dengan orang orang mereka akan merasa malu, untuk menutupi gengsi tersebut mereka melakukan belanja sebanyak mungkin hanya untuk menaikan gengsi mereka sehingga apabila akan bertemu teman teman ada cerita yang bisa mereka pamerkan.

3. Ingin menunjukan status sosial mereka

Selanjutnya hal yang bisa membuat seseorang berbelanja berlebihan ketika menjelang hari lebaran tiba adalah untuk menunjukkan status sosial mereka, dengan berbelanja sebanyak mungkin mereka akan merasakan bahwa merekaa adalah orang yang mampu dan memiliki status sosial yang tinggi, untuk beberapa orang mendapatkan status sosial yang tinggi adalah poin penting dalam menjalankan kehidupan mereka.

4. Memuaskan diri

Ada juga yang berbelanja berlebihan ketika hari lebaran akan tiba hanya untuk memuaskan diri mereka saja, setelah menjalankan ibadah puasa 3 minggu lamanya dibarengi dengan pekerjaan yang membuat mereka capek, dengan berbelanja mereka dapat memuaskan diri dari rasa capek yang ada karena pekerjaan tersebut.

Beberapa Tips Memilih Perabotan Untuk Melengkapi Rumah.

Rumah adalah tempat dimana orang orang tinggal dan berteduh untuk membuat mereka merasa aman dan nyaman, dengan kegunaannya yang sudah sering digunakan maka sudah pasti anda harus membuat rumah anda senyaman mungkin untuk orang orang yang tinggal di sana akan merasakan rasa nyaman dan betah.

Salah satu hal yang dapat membuat anda lebih terlihat menarik dan dapat menumbuhkan rasa betah dan nyaman bagi orang yang tinggal di dalamnya adalah dengan pemilihan peralatan yang memang cocok untuk melengkapi rumah anda.

Tidak semua orang mengetahui hal ini, sehingga membuat mereka sembarangan dalam mengisi rumah mereka dengan perabotan yang tidak cocok dengan rumah mereka sehingga membuat rumah mereka tidak terlihat menarik dan menimbulkan rasa yang tidak nyaman.

Nah dengan artikel ini kami sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda dapat memilih perabotan yang cocok untuk mengisi rumah anda sehingga nantinya rumah anda semakin enak dilihat dan menimbulkan rasa yang nyaman, simak sampai habis yah.

1. Menyesuaikan perabotan dengan konsep rumah
Hal yang harus anda lakukan pertama kali untuk memilih perabotan yang cocok dengan rumah anda yang nantinya akan membuat rumah anda semakin nyaman adalah dengan menyesuaikan perabotan yang anda pilih dengan konsep rumah anda.

Pastikan perabotan yang anda pilih sudah cocok dengan konsep rumah anda dengan begitu hal tersebut akan menimbulkan keselarasan yang dapat memanjakan mata sehingga anda akan merasa nyaman untuk tetap tinggal di rumah tersebut.

2. Menggunakan bahan perabotan yang berkualitas
Selanjutnya apabila anda sudah dapat memilih perabotan yang sesuai dengan konsep rumah anda hal yang harus anda perhatikan lagi adalah kualitas dari perabotan yang anda pilih tersebut.

PAstikan peralatan yang anda pilih memiliki kualitas yang baik, walaupun konsepnya sudah selaras dengan konsep rumah anda tetapi apabila memiliki kualitas yang buruk pastinya akan menyebabkan apabila perabotan tersebut sering rusak bukan.

3. Mengutamakan kegunaan
Agar isi rumah anda tidak menjadi penuh atau sumpek pastikan anda mengiri rumah anda dengan perabotan yang memang anda butuhkan dan bisa anda manfaatkan kegunaannya, dengan begitu anda tidak mengisi rumah anda dengan barang barang yang hanya anda jadikan pajangan saja.

Rumah dengan barang yang memang berguna akan membuat rumah tersebut menjadi rapi sehingga akan sangat nyaman apabila anda tinggal disana.

Beberapa Tips Memasak Udang Tempura ala Marugame Udon

Pastinya anda pernah makan di restoran Marugame Udon dan memesan udang tempura yang mereka miliki, rasanya sangat renyah dan lezat bukan? nah mulai sekarang anda juga bisa kok membuat udang seperti itu di rumah anda jadi anda bisa memakan udang tersebut sampai anda puas, selain itu pastinya keuangan kalian akan lebih hemat bukan.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips dan cara memasak udang tempura ala restoran Marugame Udon yang dapat anda lakukan dirumah, simak sampai habis yah.

1. Siapkan semua bahan bahan terlebih dahulu seperti bumbu bumbu penyedap, udang, tepung pelapis, minyak goreng dan bahan bahan pendukung lainnya.

2. Kemudian campurkan baking soda dengan cuka aduk hingga berbusa kemudian campurkan pada adonan tepung agar nantinya dapat mengembang.

3. Selain anda menggunakan udang sebagai bahan utama anda, ada juga alternatif udang seperti ikan fillet, kani stick, dan stick seafood lainnya.

4. Agar udang yang kalian goreng memiliki bentuk yang lurus, kerat bagian perut udang dari 4 sampai 5 bagian agar udang tidak melingkar ketika digoreng

5. Kemudian selanjutnya anda juga perlu untuk menekan bagian punggung udang agar nanti urat urat pada bagian tersebut akan putus sehingga tidak melengkung ketika di goreng.

6. Menaburkan tepung pada bagian udang atau sayuran yang ingin anda jadikan tempura, hal ini agar nantinya tepung tempura dapat menempel dengan sempurna.

7. PAstikan adonan basah anda tidak over mix karena apabila adonan campuran anda overmix itu hanya membuat udang anda menjadi keras

8. Pastikan anda melumuri udang anda dengan adonan dalam kondisi ketebalan yang pas sehingga nantinya akan menghasilkan rasa renyah yang sempurna.

9. Perhatikan juga suhu pada api yang anda gunakan tidak boleh terlalu kecil ataupun terlalu besar, pastikan suhu tersebut berada di dalam angka 170 sampai 180 derajat celcius untuk menggoreng udang tempura anda secara sempurna nantinya

10. Pastikan juga anda menggunakan penggorengan yang pas dengan ukuran panjang udang anda, hal ini juga membantu proses menggoreng menjadi lebih mudah dan juga udang yang anda goreng akan matang merata.

Nah itu dia beberapa tips untuk anda dapat membuat udang goreng tempura ala restoran Marugame Udon, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Cara Tidur Yang Berkualitas Menurut Sains

Pastinya banyak dari kalian pernah merasakan kondisi dimana ketika anda bangun tidur kemudian kepala kalian terasa pusing dan masih memiliki rasa kantung yang tinggi, mungkin itu adalah salah satu dampak dari kalian yang tidak memiliki kualitas tidur yang baik dan bagus, dengan begitu pastinya anda ingin tahu bukan cara cara tidur yang baik dan benar menurut sains? Nah dengan begitu artikel ini akan memberikan kalian beberapa cara tidur yang baik dan berkualitas menurut sains, simak sampai habis yah.

1. Hal yang terpenting ketika tidur

Tidur adalah kondisi dimana tubuh kita dapat beristirahat dan dapat memperbaiki bagian bagian yang telah bekerja dengan penuh ketika anda menjalankan aktifitas setiap harinya dengan secara otomatis.

Banyak sekali orang orang yang sekarat akibat dari kurangnya tidur,  pernyataan tersebut sebenarnya tidak tepat, pernyataan yang tepat itu adalah mereka bisa mati akibat tidak adanya perbaikan organ organ didalam tubuh mereka, karena organ telah bekerja semalam anda beraktifitas seharian sehingga pastinya organ juga membutuhkan waktu istirahat untuk memperbaiki diri, nah ketika anda tidur lah organ organ tersebut akan memperbaiki diri mereka dan memiliki waktu istirahat, jadi anda tidak perlu bingung bagaimana cara merawat organ organ anda karena mereka dapat merawat diri mereka sendiri ketika anda tidur maka dengan begitu pastikan tubuh anda memiliki waktu tidur yang cukup.

2. Memiliki jadwal tidur yang teratur sangatlah penting

Jam tidur yang teratur sangatlah penting untuk anda terapkan karena dengan teraturnya jadwal tidur kalian makan organ organ tubuh anda juga memiliki jadwal yang pasti untuk beristirahat dan memperbaiki diri.

Untuk anda yang memiliki kebiasaan dan tidak memiliki jam tidur yang pasti memakan organ organ pada tubuh anda akan bekerja lebih keras apabila ini dilakukan secara terus menerus maka nantinya dapat merusak organ tersebut sehingga membuat anda mati.

3. Suasana kamar juga mempengaruhi kualitas tidur

Untuk anda yang sudah memiliki jam tidur yang teratur dan waktu istirahat yang cukup tapi masih memiliki maslaah leleah ketika anda bangung tidur mungkin bisa disebabkan oleh suasana kamar kalian tidak mendukung untuk kalian memiliki kualitas tidur yang baik.

Untuk anda yang ingin memiliki suasana kamar yang baik, mungkin anda dapat mencoba beberapa cara di bawah ini seperti :

  • Menggelapkan ruangan kamar anda dan tidak ada cahaya terang yang dapat mengganggu tidur kalian
  • Kemudian pastikan suhu udara tetap dingin karena suhu yang dingin dapat membuat anda lebih terlelap
  • Selanjutnya anda harus memiliki kasur yang memang benar benar membuat anda nyaman ketika tidur
  • Hindari distraksi ketika anda ingin tidur seperti bermain handphone.

Beberapa Tips Meningkatkan Kinerja Karyawan Bagi Para Boss

Pastinya akan dibutuhkan pelatihan untuk meningkatkan kinerja karyawan anda agar memiliki kemampuan yang mahir dalam menjalankan pekerjaan mereka, tapi banyak juga kegiatan tersebut menjadi gagal walaupun perusahaan sudah mengeluarkan dana yang sangat besar untuk menjalankan kegiatan pelatihan tersebut.

Walaupun pelatihan memiliki tujuan untuk meningkatkan kinerja karyawan, tapi tidak semua pelatihan dapat menjadi patokan yang menjadikan karyawan anda memiliki kinerja yang bagus, ada juga beberapa hal yang dapat anda lakukan agar karyawan anda memiliki kinerja yang bagus tanpa adanya pelatihan.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda para boss yang ingin memiliki kinerja karyawan yang baik tanpa melakukan pelatihan, simak sampai habis yah.

1. Membatasi pemakaian internet

Memang memberikan akses internet akan dapat memberikan kelancaran karyawan untuk menyelesaikan pekerjaan mereka, tapi banyak juga fasilitas tersebut disalahgunakan oleh karyawan yang digunakan untuk memainkan media sosial ketika jam kerja sehingga kerja mereka terbengkalai.

Mungkin anda sebagai pemimpin dapat membatasi internet anda dengan memblok media media sosial seperti instagram, facebook, dan lain lain agar nantinya karyawan anda tidak dapat mengakses kesana dan lebih fokus mengerjakan tugas mereka.

2. Menggunakan CCTV

Selain untuk meningkatkan keamanan tempat kerja CCTV juga mampu berguna untuk meningkatkan kinerja karyawan anda, dengan anda memasang CCTV pada seluruh ruangan hal ini dapat kita manfaatkan untuk memantau kinerja karyawan anda, ketika kita melihat karyawan yang sedang bermalas malasan kita dapat langsung menegur mereka dengan memberikan bukti yang valid.

3. Mengurangi pekerjaan yang multitasking

Kesalahan yang sering dilakukan oleh para owner atau boss adalah dengan memberikan pekerjaan multitasking, pekerjaan multitasking disini adalah memberikan pekerjaan yang memang bukan pekerjaan mereka sehingga nantinya pekerjaan mereka akan berantakan.

Disarankan untuk kalian para bos memberikan pekerjaan yang sesuai dengan posisi mereka ya agar nantinya mereka dapat fokus menyelesaikan pekerjaan mereka.

4. Rutin meminta laporan

Hal yang perlu anda lakukan juga adalah rutin meminta laporan pekerjaan karyawan anda, dengan begitu pastinya mereka akan memiliki deadline untuk menyelesaikan tugas mereka yang nantinya akan dilaporkan kepada anda sebagai atasan.

Beberapa Menu Andalan Orang Indonesia Untuk Berbuka Puasa

Untuk kalian yang menjalankan ibadah puasa sehari penuh pastinya jam berbuka puasa merupakan salah satu jam yang paling bahagia untuk anda karena sudah menahan lapar dan haus seharian penuh.

Kegiatan berbuka puasa bersama keluarga adalah momen momen yang sangat bahagia apalagi anda disajikan dengan makanan andalan orang Indonesia sebagai menu berbuka puasa kalian, ya walaupun memang tidak tiap hari tapi makanan tersebut akan sangat cocok apabila anda konsumsi ketika berbuka puasa.

Nah untuk kalian yang belum tahu makanan apa itu, dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa makanan andalan orang Indonesia yang dijadikan menu berbuka puasa, simak sampai habis yah.

1. Kolak

Mungkin apabila anda diberi pertanyaan makanan khas ketika bulan Ramadhan itu apa untuk orang Indonesia? pastinya kalian akan menjawab kolak, walaupun makanan kolak dapat anda nikmati diluar bulan Ramadhan tetapi tidak cocok saja suasana memakan kolak tersebut apabila tidak di dalam bulan suci ramadhan.

Makan kolak ini adalah makanan yang terbuat dari santan yang nantinya akan dimasak bersama gula merah atau gula aren dan ditambahkan dengan beberapa helai daun pandan untuk memberikan aroma yang wangi, dan juga banyak topping yang dapat ditambahkan ke dalam kuah kolak tersebut seperti, ubi, singkong, pisang, dan juga nangka.

2. Kurma

Pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan buah asal Negara Timur Tengah ini, ya benar sekali buah tersebut adalah buah kurma, buah yang akan bertebaran di seluruh tempat perbelanjaan seperti pasar, minimarket hingga supermarket juga menjual buah ini di bulan suci Ramadhan ini.

Dengan pedoman agama Islam juga menyarankan untuk mengkonsumsi 3 butir buah kurma ketika anda berbuka puasa, hal tersebut lah yang memberikan kata kata berbukalah dengan yang manis manis karena kurma memiliki rasa manis yang tinggi.

3. Aneka es campur

Setelah anda menjalankan aktifitas sehari hari sambil menunaikan ibadah puasa selama sehari penuh pastinya anda akan merasakan haus yang sangat tinggi, sehingga anda ketika berbuka puasa pastinya ingin dengan minuman yang manis dan segar.

Salah satu minuman tersebut adalah aneka es campur yang pasti akan selalu ada di meja makan kalian ketika berbuka puasa, dengan memakan es campur setelah berbuka puasa hal ini dapat meningkatkan energi dan semangat kalian lagi.

K Drama Populer Karya Penulis Han Sang Woon

1. Happiness

Masih tergolong baru, drama yang tayang pada tahun 2021 ini mengisahkan tentang kehidupan dari para penghuni apartemen yang berada di tengah suatu wabah yang sangat mengerikan. Karena rawan dengan kasus diskriminasi dan juga kelas sosial, dalam apartemen ini orang kaya harus menempati apartemen lantai atas dan sedangkan untuk orang yang kurang mampu harus bertahan di lantai bawah yang sangat rawan dengan penyebaran virus. Drama ini diperankan oleh Park Hyung Sik, Han Hyo Joo dan juga Jo Woo Jin.

2. Watcher

Memiliki genre misteri dan juga thriller, drama yang berjudul “Watcher” yang tayang pada tahun 2019 lalu ini berfokus pada kisah 3 orang yang diperankan oleh Han Suk Kyu, Seo Kang Joon, dan juga Kim Hyun Joo yang juga saling terhubung di kehidupan masa lalunya. Mereka bertiga berusaha untuk mencari tahu siapa dibalik dari suatu tragedi pembunuhan yang sangat mengerikan.

3. The Good Wife

Pada Tahun 2016, penulis Han Sang Woon juga menulis salah satu drama yang berjudul “The Good Wife”. Drama ini mengisahkan tentang seorang jaksa yang diperankan oleh Yoon Ji Tae dan istrinya yaitu Jeon Do Yeon. Mendapat nasib yang kurang baik, suaminya tersebut ditangkap karena kasus korupsi yang membuat sang istri yang berencana akan menjadi pengacara ini pun harus absen dari karirnya tersebut.

4. Swamp Ecology Report

Merupakan drama yang tayang di KBS2, Drama yang berjudul “Swamp Ecology Report” ini tayang pada tahun 2012 yang mengisahkan tentang kehidupan 4 orang mahasiswa yang harus hidup bersama dalam apartemen yang kumuh dan juga sempit. Diperankan oleh Sung Joon, Kim Chang Hwan, Jung Young Ki dan juga Lee Jae Won, mereka ber 4 harus banting tulang agar dapat terus hidup dan membiayai kuliah mereka.

5. My Wife Disappeared 

Mengisahkan tentang seorang pria yang diperankan oleh Jo Hee Bong yang harus mencari sang istri, drama yang berjudul “My Wife Disappeared” ini bermula ketika pasangan suami istri ini bertengkar dan Hee Bong berpikir bahwa sang istri melarikan diri. Namun Ia mendapat tanda-tanda bahwa istrinya tersebut diculik.

Beberapa Tips Memasak Tempe Goreng Yang Gurih

Pastinya kalian sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini ya benar makanan tersebut adalah tempe goreng, makanan yang dimana banyak dicintai apalagi di negara kita Indonesia karena dengan harga yang terjangkau dan cara memasaknya pun juga mudah.

Bahkah asal kalian tahu bahwa tempe goreng ini sudah terkenal sampai mancanegara loh, banyak orang luar negri yang suka dengan masakan tempe goreng ini karena rasanya yang renyah dan lezat dengan bumbu rempah pilihan.

Tapi masih banyak orang yang masih belum bisa membuat tempe goreng dengan sempurna, nah kalian tidak perlu khawatir karena dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa tips memasak tempe goreng agar bumbunya meresap dan mempunyai tekstur yang renyah, baca sampai habis ya.

1. Pastikan kalian memaki bumbu berkualitas

Faktor utama yang dapat mempengaruhi rasa dari tempe goreng ini adalah bumbu bumbu rempah yang kalian gunakan, apabila bumbu yang lain gunakan adalah bumbu rempah pilihan yang memiliki kualitas yang baik pastinya tempe goreng yang anda buat akan memiliki rasa yang kuat dan lezat.

2. Rendam tempe hingga bumbu meresap

Kesalahan yang banyak dilakukan oleh orang orang adalah setelah mereka mempersiapkan bumbu rempah tersebut mereka akan langsung menggoreng tempe itu, tetapi hal tersebut sangat salah dilakukan, anda perlu merendam tempe tersebut dengan bumbu yang sudah anda haluskan agar bumbu tersebut dapat meresap hingga daging tempe dan kemudian baru anda boleh menggorengnya.

3. Goreng hingga warna tempe menjadi keemasan

Hal yang perlu anda perhatikan dalam membuat tempe goreng adalah waktu yang tepat dalam menggoreng tempe tersebut, karena apabila terlalu cepat tempe tersebut tidak akan menjadi renyah, ataupun apabila anda menggorengnya terlalu lama maka tempe tersebut akan menjadi gosong.

Nah hal yang dapat menjadi patokan anda dalam menggoreng tempe adalah perubahan warna yang terjadi ketika anda menggoreng tempe tersebut, pastikan anda menggoreng tempe hingga warnanya menjadi kuning keemasan, apabila tempe tersebut sudah mencapai warna tersebut makan tempe sudah siap di angkat.

4. Tiriskan tempe hingga tidak ada minyak

Kemudian faktor yang membuat tempe anda menjadi renyah adalah minyak yang sudah ditiriskan, disarankan setelah anda menggoreng tempe anda wajib meniriskan tempe tersebut agar tidak ada lagi minyak yang mengendap.

MANFAAT BUAH DURIAN

Berita bahagia bagi para pencinta durian! Buah berduri dan juga beraroma menyengat itu ternyata tidak dapat menyebabkan kolesterol tinggi. Justru, khasiat buah durian untuk kesehatan tubuh sangatlah beragam, selama tidak dimakan berlebihan.

Berbagai peneliti menunjukan, buah yang berasal dari Asia Tenggara ini memiliki kandungan gizi yang sangat melimpah. seperti, vitamin C, B, potasium, , Zat besi,senyawa nabati, lemak sehat, dan juga serat. Dengan berbagai kandungan tersebut, tak heran juga buah durian punya segudang manfaat bagi tubuh. dan berikut di antaranya:

1. Menjaga Kesehatan pada Pencernaan
Buah durian kaya akan kadar serat yang tinggi jadi mampu membantu melancarkan pergerakan pada usus. Karena itu, durian sangat dapat diandalkan mengatasi sembelit.

2. Mencegah Penuaan
Durian dapat Mencegah Penuaan
Buah durian banyak mengandung antioksidan yang berperan sangat penting didalam melawan radikal bebas. Sel-sel pada tubuh pun terhindar dari kerusakan. jadi , makan durian dapat membuat kita menjadi lebih awet muda!

3. Menunjang Kesehatan pada Jantung
durian dapat menunjang kesehatan jantung karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat . Manfaat durian satu ini didapat berkat beberapa kandungan serat yang terdapat di dalamnya.

Perlu kita ketahui, penurunan kadar kolesterol jahat sejalan dengan risiko penyakit jantung dan juuga pembuluh darah yang rendah.

4. Menurunkan volume risiko Kanker
Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada durian sangat berperan bagi mencegah pembentukan sel-sel yang abnormal di dalam tubuh. Buah berbau menyengat ini mengandung polifenol yang mempunyai efek antikanker. Oleh karena itu, makan durian mampu berkhasiat sebagai pembantu menurunkan risiko terjadinya kanker.

Selain itu, kandungan vitamin A, B, dan E pada buah yang memiliki cangkang berduri ini juga membantu memberikan efek yang sama.

5.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

sistem imun adalah pertahanan tubuh yang vukup penting sebegai penangkal akibat infeksi,salah satu vitamin yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu vitamin C
Nah,untuk durian yang mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi oleh dari pada itu buah ini dapat dijadikan pilihan untuk menjaga sistem imun pada tubuh

Maag Dapat Menyebabkan 6 Komplikasi Pada Tubuh

Maag Dapat Menyebabkan 6 Komplikasi Pada Tubuh,Nyaris seluruh orang sempat hadapi maag tanpa mereka sadari. Ya, maag merupakan sekumpulan indikasi semacam perut mulas, mual, kembung, serta perih dan panas di dada( heartburn). Saking biasanya, banyak orang malah menyepelekan indikasi maag, yang awal mulanya kronis kerap waktu berganti jadi kronis serta memunculkan bahaya. Memangnya, apa saja akibat dari penyakit maag yang tidak diatasi dengan pas? Ayo, cari ketahui jawabannya berikut ini.

Bahaya akibat penyakit maag serta kronis yang tidak diobati

Maag yang melanda bisa timbul oleh bermacam perihal. Mulai dari pola makan yang kurang baik, Kerutinan merokok serta minum alkohol, ataupun penyakit lain yang mendasari, semacam gastritis( radang lambung), GERD, ataupun tukak lambung.

Pada indikasi maag ringan, umumnya menjauhi faktor bisa dijadikan perawatan. Tetapi, pada orang yang pemicu maagnya merupakan permasalahan kedokteran tertentu, perawatan butuh dikombinasikan dengan obat- obatan.

Bila tidak, maag baik kronis ataupun kronis dapat memunculkan penyakit lain yang beresiko akibat infeksi ataupun cedera yang terus menjadi memburuk.

Sebagian permasalahan kesehatan yang mencuat akibat penyakit maag kronis serta kronis sebab tidak diatasi, antara lain:

1. Esofagitis ( akibat penyakit maag sangat universal)

Maag kronis ataupun kronis dapat memunculkan bahaya, semacam esofagitis. Ini menunjukkan terdapatnya infeksi yang bisa mengganggu jaringan di tenggorokan.

Penyakit akibat maag yang tidak diatasi dengan pas ini hendak mengusik guna tenggorokan, ialah memindahkan santapan ataupun cairan dari mulut ke perut. Kesimpulannya, esofagitis hendak memunculkan indikasi kesusahan menelan, perih di dada, serta kesusahan menelan.

2. Striktur esofagus

Salah satu indikasi maag, ialah heartburn, umumnya diakibatkan oleh asam lambung kelewatan yang naik ke tenggorokan serta merangsang susunan mukosa( selaput lendir). Apabila heartburn terjalin kesekian kali, iritasi hendak terus menjadi parah serta membuat tenggorokan jadi terluka.

Cedera tersebut nantinya hendak mempersempit ruang di tenggorokan serta inilah yang diucap striktur esofagus. Komplikasi akibat penyakit maag ini, umumnya hendak memunculkan indikasi, meliputi:

Kesusahan menelan( disfagia)

Santapan tersangkut di kerongkongan sebab ruang yang sempit

Perih dada

Indikasi yang timbul pasti saja dapat menyulitkan seorang buat memperoleh nutrisi dari santapan ataupun minuman dengan baik, sehingga berisiko menimbulkan kekurangan gizi. Apabila keadaan ini telah terjalin, dokter hendak merekomendasikan proses operasi buat memperlebar tenggorokan serta kerongkongan.

3. Stenosis pilorus

Antara lambung serta usus kecil ada katup berotot yang diucap dengan stenosis pilorik. Katup ini bertugas buat menahan santapan yang di lambung di cerna lebih dahulu, kemudian dialirkan ke usus.

Akibat penyakit maag kronis ataupun kronis yang terjalin selalu, asam lambung yang kelewatan hendak menebalkan katup berotot ini. Keadaan ini hendak menimbulkan jalan santapan buat hingga ke usus jadi menyempit.

Orang dengan komplikasi maag ini hendak memunculkan indikasi muntah sehabis makan, lapar- terus- menerus, serta kehilangan cairan tubuh.

Penyakit yang mencuat akibat maag kronis ataupun kronis ini dapat memunculkan bahaya. Sebabnya, sebab dapat menimbulkan seorang susah memperoleh nutrisi serta berakibat pada pertumbuhan serta kesehatan badan secara merata.

4. Barret esofagus serta kanker esofagus

Mempunyai maag kronis ataupun kronis, menempatkan Kamu pada bahaya bila tidak mengobatinya dengan baik. Dikutip dari halaman American Cancer Society, indikasi maag akibat penyakit GERD bisa memunculkan bahaya sebab tingkatkan resiko penyakit Barret esofagus serta kanker tenggorokan.

GERD merupakan keadaan yang menimbulkan asam lambung naik ke tenggorokan. Asam yang dihasilkan lambung tidak memunculkan permasalahan di perut sebab perut mempunyai susunan pelindung. Tetapi ini hendak jadi permasalahan kala asam lambung menimpa tenggorokan.

Terus menjadi kerap tenggorokan terpapar asam lambung, sel- sel skuamosa yang menyelimuti tenggorokan hendak terkikis serta digantikan oleh sel- sel kelenjar yang umumnya terdapat di usus manusia. Keadaan ini hendak menimbulkan penyakit Barret esofagus.

Mayoritas orang dengan keadaan ini hadapi indikasi seragam dengan GERD, ialah perih serta panas di dada sampai kerongkongan diiringi perut mulas.

Bersamaan waktu, sel- sel kelenjar di tenggorokan pada orang yang mempunyai Barret esofagus jadi abnormal sebab terus terpapar asam lambung. Kesimpulannya, sel- sel berkembang tanpa dapat dikendalikan serta menimbulkan kanker.

Pada sesi dini pertumbuhan kanker, tidak terdapat indikasi yang ditimbulkan. Indikasi baru hendak timbul kala kanker telah merambah stadium lanjut. Indikasi yang bisa jadi terjalin meliputi batuk, suara serak, sulit menelan, serta heartburn.

5. Perdarahan serta kanker lambung

Gastritis ataupun radang lambung ialah penyakit yang memunculkan indikasi maag. Akibat tidak diatasi dengan pas, penyakit yang memunculkan indikasi maag ini dapat menimbulkan perdarahan di lambung.

Apabila telah memunculkan perdarahan, indikasi lain yang mengiringi maag merupakan feses bercorak gelap diiringi perih perut parah.

Pada sebagian permasalahan, infeksi bisa merangsang pergantian sel- sel wajar serta bersinambung jadi kanker lambung.

Panduan menjauhi komplikasi penyakit akibat maag

Walaupun universal terjalin, Kamu tidak boleh menyepelekan indikasi maag yang melanda. Lekas cari ketahui penyebabnya, serta peruntukan pemicunya selaku pantangan supaya maag tidak kembali kambuh.

Apabila indikasi maag dirasa lumayan ringan, Kamu dapat meredakannya dengan minum air jahe serta melindungi pola makan. Jahe memiliki zat antioksidan serta anti- inflamasi yang dapat kurangi infeksi sekalian melenyapkan mual serta muntah.

Jangan kurang ingat buat membetulkan pola makan, semacam menjauhi santapan pedas, asam, serta besar lemak, dan tidak lagi tidur sehabis makan.

Apabila metode ini tidak sukses, cobalah buat minum obat maag tanpa formula yang dijual di apotek, semacam antasida. Bila tidak pula membaik serta mengusik kegiatan, konsultasi ke dokter. Dengan perawatan dokter, Kamu dapat menjauhi bahaya komplikasi akibat maag kronis ataupun kronis.

Hello Health Group tidak sediakan anjuran kedokteran, penaksiran, ataupun perawatan.

Olahraga Memiliki Banyak Manfaat Bagi Tubuh,Wajib Diketahui

Olahraga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita dalam jangka panjang maupun pendek.tidak hanya berguna bagi kesehatan,berolahraga juga dapat meningkatkan mutu hidup seseorang jauh lebih baik.

dengan cara kita teratur dalam berolahraga,secara tidak langsung banyak sekali manfaat yang akan kita dapati,tidak hanya itu karena manfaat dari olahraga dapat kamu rasakan pada kemudian hari dalam jangka waktu yang panjang.berolahraga merupakan sesuatu gerakan badan yang memberikan banyak sekali dampak kepada badan kita secara totalitas.seperti berjalan,menari,berenang, maupun yoga.yang dapat memicu otot-otot pada tubuh kita untuk bergerak.

berolahraga adalah salah satu cara efektif yang dapat kamu lakukan dengan gampang tanpa mengeluarkan biaya yang mahal,tetapi banyak sekali yang mengabaikan nya sehingga timbul lah berbagai macam keluhan pada kesehatan tubuh kita.tetapi,tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga.tidak mandang berapa umur kamu,beberapa fakta membuktikan bahwa dengan cara berolahraga dapat membuat badan jauh lebih sehat dan juga dapt meningkatkan mood seseorang.riset membuktikan jika kita jarang melakukan olahraga dapat berisiko pada kesehatan kita bahkan obesitas.

Olahraga memiliki banyak sekali manfaat yang dapat kamu miliki

berikut adalah berbagai manfaat yang dapat kita miliki jika rutin melakukan olahraga:

1.Olahraga dapat terhindar dari penyakit jantung hingga stroke

dengan cara berolahraga secara teratur tiap hari dapat membantu kita agar terhindar dari penyakit jantung hingga stroke,karena olahraga dapat menguatkan otot pada jantung,dapat membantu merendahkan tekanan darah,
dapat meningkatkan kolestrol baik high-density lipoprotein(HDL) serta merendahkan kandungan kolestrol jahat low-density lipoprotein(LDL),dan meningkatkan kemampuan jantung dalam memompa darah.

2.Olahraga dapat mengontrol diabetes

dengan cara berolahraga kita dapat mengurangi lemak pada badan kita,sehingga kita dapat mengontrol diabetes kita

3.Olahraga dapat merendahkan tekanan darah tinggi

dengan berkurang nya lemak pada badan kita ,dapat membuat penyusutan tekanan darah oleh para pengidap penyakit hipertensi.

4.Olahraga dapat menghindari sakit punggung

peningkatan kekuatan serta ketahanan pada otot dan kelenturan badan yanf dapat kita peroleh dari berolahraga secara teratur sehingga bisa membuat punggung kita jauh lebih baik.

5.Olahraga dapat mencegah obesitas

dengan cara berolahraga secara teratur kita dapat mengurangi lemak pada tubuh kita dan membangun kekuatan oto serta meningkatkan metabolisme badan.jika diiringi dengan mengomsumsi nutrisi yang cocok,berolahraga dapat menurunkan berat badan agar terhindar dari kegemukan (obesitas)penyebab dari berbagai penyakit

6. Olahraga dapat memperkuat tubuh kita pada saat umur tua

dengan berolahraga,seperti berlari ataupun latihan aerobik lainnya,terbukti dapat memperlambat keterbatsan raga pada saat memasuki umur lanjut usia

7.Olahraga dapat mengurangi resiko osteoporosis

berolahraga mengangkat beban secara teratur dapat membantu proses pembentukan tulang,sehingga dapat menghindari berbagai macam masalah pada tulang pada saaat penambahan usia,semacam osteoporosis.

meningkatkan kualitas hidup

manfaat olahraga tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan ,tetapi juga dapat meningkatkan mutu hidup,sperti diantara lain ialah:

-memperbaiki susasana hati

kalau kamu merasa memiliki tekanan pikiran,ataupun mood ahti yang sedang kurang baik karena memiliki tekanan,dengan jogging selama 30 menit ataupun latihan di pusat kebugaran dapat menolong memperbaiki suasana hati kamu.berolahraga dapat menstimulasi sesuatu zat kimia pada otak yang dapat membuat mu jauh lebih senang serta santai.

-meningkatkan keyakinan diri

berolahraga secara teratur bisa pula kamu menjadi lebih yakin terhadap diri sendiri terhadap penampilan kamu.

-mengurangi strees

dalam riset psikologis menyatakan dengan cara berolahraga dapat mengurangi tekanan mental serta daapt meningkatkan keahlian dalam berpikir.

-membuat tidur jauh lebih nyenyak

Apakah Kamu susah tidur pada malam hari ataupun sering terbangun di tengah malam? dengan berolahraga secara teratur dapat menolong kamu buat lebih cepat tidur dan nyenyak.tetapi jauhilah olahraga yang mendekati waktu tidur.

-mengembalikan gairah seksual

apakah kamu sering kali merasakan letih atau merasa tidak aman dengan kondisi badan pada saat berhubungan seksual?mulai lah berolahraga untuk meningkatkan semangat kalian dalam memperoleh tampilan badan jauh lebih baik,tidak hanya itu ,kegiatan badan yang dapat ditingkatkan gairah pada permpuan serta merendahkan resiko disfungsi ereksi pada laki-laki.

-menikmati waktu yang menyenangkan

berolahraga adalah salah satu metode baut menghabiskan waktu luang dengan mengasyikkan.dan juga bisa mempererat ikatan keluarga serta sahabt pada saat dilaksanakan bersama sama.

Seberapa Banyak Waktu Berolahraga yang Diperlukan?

Bila dikala ini Kamu tidak terbiasa olahraga serta tidak aktif bergerak selama hari, mulailah melaksanakan kegiatan raga apa juga yang bisa tingkatkan detak jantung Kamu. Riset menampilkan kalau berjalan kilat sepanjang 1- 2 jam per pekan ataupun dekat 15- 20 menit per hari hendak merendahkan resiko bermacam penyakit.

Secara universal, orang berusia berumur 19- 64 tahun memerlukan 2 tipe berolahraga, ialah latihan aerobik serta latihan buat kekuatan otot. Total waktu berolahraga yang diperlukan merupakan dekat 150 menit per pekan. Kamu bisa membaginya dalam sebagian hari. Misalnya 30 menit per hari, 5 hari dalam seminggu.

Latihan aerobik yang bisa dicoba antara lain merupakan bersepeda ataupun berjalan kilat. Ciri kalau latihan aerobik yang Kamu jalani telah benar merupakan kala detak jantung bertambah serta Kamu berkeringat.

Di antara latihan aerobik, selingi dengan latihan buat menguatkan otot- otot kaki, pinggul, perut, dada, bahu, serta lengan. Latihan kekuatan otot sangat berguna buat tingkatkan tenaga serta energi Kamu, menolong tidur lebih nyenyak, membetulkan atmosfer hati, serta tingkatkan metabolisme.

Berikut sebagian contoh latihan kekuatan otot yang dapat Kamu jalani di rumah:

Posisi plank

Posisi telungkup menghadap lantai semacam push up, dengan tumpuan tubuh pada lengan dasar serta jari kaki. Tungkai kaki serta tubuh terletak pada posisi lurus semacam papan, tahan sepanjang 30 hingga 45 detik, setelah itu rehat. Ulangi gerakan tersebut sebanyak 5 kali. Khasiat gerakan ini merupakan buat menguatkan otot perut, punggung, dan

Gerakan squat

Berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu serta jari kaki menuju lurus ke depan. Tekuk lutut Kamu, turunkan tubuh serta dorong bokong ke arah balik semacam hendak duduk, sampai bokong Kamu sejajar dengan lutut serta tungkai membentuk sudut 90 derajat. Peruntukan tungkak selaku tumpuan berat tubuh Kamu, kemudian kembali ke posisi Ulangi gerakan tersebut 25 kali, sebanyak 5 set. Gerakan ini merupakan buat menguatkan otot paha balik serta bokong Kamu.

Gerakan- gerakan semacam push up serta sit up pula dapat dicoba buat melatih otot Kamu. Tidak hanya itu, melatih otot badan dapat dicoba lewat cara- cara simpel semacam naik turun tangga, berjalan kaki ke kantor bila membolehkan, ataupun dengan melaksanakan gerakan peregangan di sela waktu kerja buat membetulkan bentuk badan badan serta tingkatkan tenaga dan kinerja Kamu. Tipe berolahraga apa juga yang Kamu seleksi, yakinkan cocok dengan kebutuhan serta keahlian raga Kamu. Raih khasiat berolahraga demi mutu hidup yang lebih baik. Selamat olahraga!

Man City Pecundangi Manchester United ? Pep Guardiola: Ini Rahasianya !!!

Pelatih Manchester City, Josep “Pep” Guardiola akhir nya memberikan rahasianya ketika anak asuh nya bisa mengalahkan Sang tetangga nya Manchester United dengan Kemenangan terbesar. “Pep” Guardiola juga menjelaskan bahwa ada 1 titik lemah dari Manchester United dan akhir nya ia suskes untuk memenangkan pertandingan.

Pada pekan ke-28 Primer League kemarin Man City dapat kedatangan tamu yang berat. mereka juga selalu menjadi rival abadi mereka Manchester United yang sudah banyak memenangkan Troffi bergensi.

Pada menit pertama Manchester City sangat Dominan dalam penguasaan bola dan hasil nya mereka bisa memenangkan pertandingan dengan skor 4-1 Dalam babak penuh , Pelatih “Pep” Guardiola juga menyebutkan bahwa anak asuh nya tidak mudah untuk menaklukkan Si setan merah Ini di pertandingan tadi.

Menurut dari “Pep” Guardiola saat ini Manchester United sudah sangat beda dengan yang sebelum nya karena mereka memiliki Ralf Rangnick yang bisa membuat perbeda dari permainan Mu yang menjadi agresif dan sangat berbahaya bukan itu saja namun Rangnick juga mencoba untuk merombak pemain anak asuh nya dan dari situ lah mereka bisa lebih dari gegenpressing .

Dari takti tersebut ada 1 kelemahan nya yakni banyak sekali ruang lini tengah nya sehingga “Pep” meminta anak asuh nya untuk memanfaatkan nya dengan baik sehingga bisa menang besar di pertandiangan Tadinya .

“Di pertandingan ini mereka memang ada membuat peluangan yang sangat berbahaya dan mereka juga sangat cepat namun ada 1 lini tengah nya yang sangat leluasa untuk masuk ke sana sehingga kita pun bisa mendapatkan hasil yang baik ” tutup “Pep” Guardiola, BEIN.

Tips Untuk Menjaga Kelembapan Kulit Pada Bayi

Mungkin masih banyak yang tidak perduli dengan kesehatan para buah hati, Termasuk dalam menjaga kulit bayi nih guys. Tentunya kulit bayi sangat berbeda dengan kulit orang dewasa, Hal terpenting yang harus kalian ketahui bahwa bayi mempunyai kulit yang khusus ya guys. Ketika bayi lahir, Pastinya kulit bayi akan masih dalam tahap berkembang sehingga sangat mudah kehilangan kelembapan tersebut.

Kulit yang rentan akan iritasi pastinya banyak terjadi pada banyak bayi, Itu di karenakan kulit bayi yang lembut dan juga kering masih dalam tahap perkembangan. Oleh sebab itu, Sangat di perlu kan perawatan kepada bayi yang ekstra lembut dan juga menutrisi, agar kelembapan pada kulit bayi selalu terjaga.
Dan ini lah beberapa tips agar kulit lembap pada bayi selalu terjaga.

  1. Perhatikan cara memandikan nya Menjaga dan juga merawat kulit bayi dapat anda lakukan dengan kebiasaan sehari-hari nya, Salah satu nya dengan cara memandikan nya. Banyak para dokter yang mengatakan bahwa, Memandikan newborn sebaiknya tidak lebih dari satu kali. Dan hal yang perlu kalian ingat ialah, memandikan bayi sebaiknya dengan suhu air yang tepat, yakni 37 derajat celcius.
  2. Tidak di anjurkan untuk memilih produk pembersih yang salah Mungkin banyak dari kita yang suka membeli produk pembersih yang menurut kita itu bagus tetapi tidak di anjurkan untuk kulit bayi. Sebaiknya anda menggunakan cleanser daripada menggunakan sabun, itu di karena sabun memiliki sifat yang membersihkan secara gentle. Jika ingin menggunakan sabun, anda bisa memilih sabun yang tidak merusak mikroflora atau bakteri yang baik pada kulit si buah hati ya guys. Dan jangan lupa untuk memilih sabun yang di khususkan untuk bayi dan tidak mengiritasikan mata si bayi.
  3. Bilas hingga benar-benar bersih Sesudah mandi, Sudah hukum nya untuk membilas sabun atau juga pembersih, sampai benar-benar bersih. Dan gunakan lah air yang baru ya baru. Jika anda tidak membilas dengan bersih, kulit pada bayi akan menyebabkan iritasi.
  4. Keringkan lah tubuh bayi dengan cara yang lembut Saat sudah selesai membilas si bayi, anda bisa mengeringkan bayi dengan cara yang lembut seperti, menepuk kulit dengan handuk tersebut. Bukan dengan mengosokan kulit bayi agar kering ya guys, itu hanya akan menyebabkan kulit bayi mengalami skin barrier.
  5. Oleskan lah sedikit lotion pada kulit bayi Kondisi selesai mandi tentunya masih dalam kulit lembap, dan belum kering untuk sepenuhnya. Anda bisa mengoleskan lotion pada kulit si bayi tersebut. Itu di karenakan kondisi kulit yang lembap dapat di bantu oleh lotion tersebut, agar mengunci kelembapan tersebut. Dan itu lah beberapa tips yang sangat ampuh untuk di coba oleh para moms di rumah, Dan jaga lah kulit si bayi agar tetap memiliki kelembapan ya guys. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk membagikan informasi menarik dari kami kepada orang terdekat kalian ya guys.

BUDAYA YANG TERKENAL DI JEPANG

Jepang merupakan negara yang memiliki julukan negri sakura. Disamping julukannya yang indah untuk di dengar ini negara jepang juga menyimpan budaya yang unik dan menarik. Namun tidak banyak orang yang mengetahui tentang sejarah dan budaya yang ada di balik negeri Sakura ini.

Inila beberapa hal yang akan kita bahas tentang budaya Jepang yang terkenal dan menarik untuk dibahas.

  1. Geisha atau Seniman-Penghibur Tradisional Jepang

Geisha merupakan salah satu budaya yang cukup terkenal di Jepang. Terkadang, orang yang masih belum mengetahui tentang Geisha akan menganggap bahwa Geisha ini merupakan sosok yang merupakan “makhluk misterius” Geisha juga merupakan salah satu budaya dan sekaligus menjadi profesi yang terkadang di salah artikan.

Geisha di dalam bahasa Jepang sendiri bermakna “orang seni” atau orang yang yang memiliki keterampilan dalam menari, menyanyi, bermain musik, melaksanakan upacara minum teh yang merupakan seni tradisional dari Jepang.

Pada awalnya yang berperan menjadi Geisha adalah pria, tetapi seiring berjalannya waktu pria yang menekuni tradisional Jepang ini semakin menurun. Hingga akhirnya wanita lah yang menggantikan peran menjadi Geisha.

Geisha memiliki sebutan lain yaitu Maiko dan Geiko. istilah tersebut mulai ada sejak zaman Restorasi Meiji Geisha ini sudah ada sejak abad ke 18-an dan abad ke 19-an.

Hingga saat ini Geisha menjadi ikon atau daya tarik dari negara Jepang dan bahkan wisatawan asing.

  1. Origami

Origami merupakan salah satu seni melipat kertas yang berasal dari negara Jepang. Seni origami ini juga sudah terkenal di berbagai negara termasuk Indonesia sendiri.

Origami ini telah ada sejak abad pertama Tiongkok, sekitar 105M oleh Ts’ai Lun. Kemudian skeitar abad ke-6 metode dari pembuatan kertas ini dibawa ke Spanyol oleh orang Jepang dan orang Arab.

Origami yang berasal dari Jepang ini di perkiran sudah masuk sejak Zaman Heian sekitar tahun 741-1191. Hal ini berawal dari origami yang pada saat itu digunakan sebagai penutup botol arak beras ketika upacara penyemahan.

Origami semakin sering digunakan dan di terapkan di Jepang dan pada masa itu dikenal dengan sebutan Orikata. Namun pada tahun 1880 bentuk budaya ini lebih sering disebut sebagai origami oleh masyarakat Jepang.

Origami memiliki arti Ori yang berarti ‘lipat’ dan gami yang artinya ‘kertas’

Ternyata Daun Jambu Biji Memiliki Khasiat Untuk Tubuh? Wajib Baca!

Sebagian orang mungkin sudah pernah mendengar khasiat dari daun jambu biji, Namun masih banyak yang tidak mempercayai akan hal tersebut. Buah dari tumbuhan ini sangat di sukai oleh banyak orang tentunya, Jambu juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh setiap orang nya.

Namun masih banyak yang menghiraukan manfaat daun jambu. Tanpa kita sadari, Daun jambu sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Pada zaman dahulu, Daun jambu menjadi obat tradisional di berbagai negara untuk melakukan pengobatan, Bagi ada yang mengalami gangguan pada kesehatan.

Dan kami akan berbagi 3 manfaat dari daun jambu, Dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh setiap manusia.

  1. Dapat menurunkan kadar gula Sudah banyak penelitian yang menyebutkan dan mengatakan, Ekstrak dari daun jambu biji tersebut lah yang dapat mengontrol kadar gula darah pada tubuh manusia dalam waktu jangka panjang. Bukan hanya itu, Penelitian yang di lakukan pada 19 orang, Yang mengonsumsi daun jambu biji yang di olah menjadi teh, Sangat dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh setelah makan.
  2. Dapat meningkatkan kesehatan jantung Mungkin masih banyak yang tidak menyadari, Bahkan tidak tahu jika daun dari jambu biji itu dapat menjadi kesehatan jantung manusia. Itu di karenakan antioksidan dan juga vitamin yang sangat tinggi pada daun jambu, Dapat menjaga jantung dari kerusakan dari radikal bebas.
  3. Dapat meringankan nyeri pada menstruasi Untuk manfaat yang ke-3 ini mungkin banyak yang sudah mengetahui nya, Dan juga sudah terbukti jika ekstrak dari daun jambu biji tersebut bisa mengurangi dan meringankan nyeri akibat kram menstrasi. Ada sebuah penelitian yang menggunakan 197 wanita, Dan sedang mengalami menstruasi. Lalu mengonsumsi sebanyak 6mg ekstrak dari daun jambu biji setiap hari nya, Dan dapat di buktikan rasa nyeri yang di rasa kan berkurang. Jadi jangan menyepelehkan daun dari buah jambu biji ini ya guys, Sudah terbukti banyak khasiat dan juga manfaat tentunya. Terima kasih sudah membaca, Dan jangan lupa untuk berbagi informasi menarik kami kepada orang-orang terdekat kalian ya guys.

Kunjungi Tempat Ini Jika Berlibur ke Jepang

Kanazawa

Tempat yang wajib dikunjungi di Kanazawa:

  1. Kastil Kanazawa – Kastil domain Kaga di abad ke-15-18
  2. Taman Kenrokuen – taman luar kastil
  3. Higashi Chaya – kota tua dengan deretan kedai teh bersejarah.
    Karena Kanazawa terkenal dengan produksi daun emasnya sejak abad ke-16, ada beberapa toko yang menjual kerajinan tangan, aksesoris, kosmetik menggunakan daun emas, termasuk es krim!

    Jika Anda memiliki JR Rail Pass Takayama-Hokuriku (dari Nagoya ke Osaka), Kanazawa termasuk dalam rute tersebut. Harganya 14.260 yen untuk 5 hari perjalanan kereta dan bus tanpa batas. Kalau beli di Indonesia lebih murah 1000-an Yen. Worth it banget deh!

    Katanya sih Taman Kenrokuen kece banget pas salju, tapi kemaren ga dapet. Tapi tetep kece sih!

Tojinbo

Hari yang cerah di musim dingin di Tojinbo membuat saya merasa hangat! Tojinbo adalah rangkaian tebing basal sepanjang satu kilometer yang menjulang hingga 30 meter di atas permukaan laut. Jika diperhatikan lebih dekat, bebatuan tersebut berbentuk segi lima dan segi enam – mengingatkan saya pada Giant’s Causeway di Irlandia Utara atau pantai Reynisfjara di Islandia.
Nggak nyaka ada bebatuan heksagonal di Jepang yang lebih dekat!

Shirakawa – Go

Shirakawa-Go terkenal dengan rumah pertanian gassho-zukuri tradisional mereka (atap jerami curam seperti tangan berdoa) untuk menahan banyaknya salju yang turun di musim dingin. Sebuah Situs Warisan UNESCO, beberapa rumah pertanian berumur 250 tahun.

Saya sedikit terkejut melihat tempat ini sangat ramai hari ini yang membuat bus saya datang terlambat selama 40 menit karena kemacetan lalu lintas! Bagaimanapun, tidak ada yang jauh berbeda dari 10 tahun yang lalu, hanya lebih banyak toko dan restoran, tetapi Shirakawa-Go masih memiliki pesonanya! Ada yang pernah ke sini pas nggak salju?

Menjaga Energi Tubuh dengan Menjalankan Hobi

PERNAHKAH KAMU… ngerasa ga ngapa2in tapi terasa lemas? Pernah cuma tidur2an seharian tapi malah rasanya ga berenergi? Tahukah kamu energi kamu bisa diukur? Bahwa stress bisa menguras energi kamu itu? Gua suka banget dengan fitur BODY BATTERY yang ada di Garmin watch gua.

Ada video menarik yang kalian bisa lihat via link di IG Story gua yang ngejelasin gimana body battery kamu diukur dan fungsinya. Yang pasti dia ga cuma ukur kalori yang terbuang tapi juga tingkat stress. Saatnya MENDENGAR TUBUH KAMU lebih detil.

Foto ini diambil di akhir hari trip diving sama diver senior Dwi Lasono yang bagi saya selalu tampak happy dan damai. I wish I can be like here when I am at her age. A granny yang jangan pernah ditantang dengan ajakan trip diving, karena dia selalu MAU IKUT.

Ini contoh hari yang penuh aktifitas fisik, tapi dijalankan dengan happy. Body battery -nya terjaga baik. Kalau saya sendiri lebih suka menghabiskan waktu untuk tubuh bugar dengan cara menjalankan hobi saya. Mencari dan memotret hewan laut membuat saya sangat rileks dan senang sekali.

Crocodilefish

Tahukah kamu bahwa ada ikan yang mirip dengan buaya? Ikan pemalu satu ini bentuknya seperti buaya. Karena itu dia dinamakan “crocodilefish”. Jika melihat sekilas, sudah pasti orang awam akan mengira bahwa ini adalah buaya. Padahal ini adalah jenis ikan yang bermuncung seperti buaya.

Cukup ahli dalam berkamuflase, beda dengan sahabat di sungainya (dan di “DARAT”), ikan buaya ini sangat pemalu dan malas bergerak. Mungkin kalau coba dibanding-bandingkan dia lebih mirip ROTI BUAYA.

Hampir satu dekade yang lalu saya dapat kerjaan motret di Raja Ampat untuk pembuatan buku. Titik penyelaman satu ini memang unik dengan gua-gua kecilnya yang juga berlubang di atasnya. Menarik untuk foto. Arus yang cukup kencang (di luar) bawa dampak juga ke dalam gua dan membuat pose di dalam menjadi sedikit lebih susah.

Untungnya, seperti biasanya kalau menyelam untuk kerja, saya hanya turun berdua guide lokal. Penyelaman yang seru dan menarik. Namun sampai hari ini saya ga pernah lagi turun ke titik penyelaman satu ini walaupun sudah berulang kembali ke Raja Ampat. Itu karena ternyata di lokasi ini sering ada buaya yang berkeliaran Pikir-pikir, gendeng juga ya waktu itu.

Destinasi Wisata di Jepang yang Seperti Negeri Dongeng

Hirosaki Park

Dengan Bella-san, berdandan jadi Putri Feodal Jepang ala ala wkwkw. Btw ini murah banget sewa kimononya cuma 500 yen, nanti dibantu pake kimononya, plus bisa pake sanggul ala putri juga, tapi kimononya cuma bisa dipake di dalam ruangan ya, ada banyak spot buat foto-foto kok, lokasinya di Butokuden Rest Area di Hirosaki Taman. Selain kimono ala Japanese Princess, bisa juga berdandan ala samurai (ini lebih mahal: 1000 yen), atau ala Feodal Lord, buat anak-anak juga sama (500 yen).
Bukanya di jam 9 pagi sampai 16.30 sore ya!
Ps: ada bonus foto inces Syahrini cabang Tohoku di slide 4 mba Irene ini penerjemah kami selamat trip kemarin, jadi yg mau private trip dengan jalur Hakodate – Tohoku kaya kami kemarin bisa langsung ke @irenesuna, foto-foto pas trip juga hampir semuanya difotoin mba Irine
Klo yang mau liat info lain tentang Jepang bisa cek webnya @jalan2kejepang, ada banyak pilihan tour ke Jepang juga.

Miyagi – Japan

Itadakimasu
Btw foto-foto di trip ini cuma pake pocket cameranya @sonyindonesia #RX100VI yang gawat banget hasilnya, foto kondisi backlight pun jadi gampang banget dibuat bagus, ini ambil pake file raw, tap ke muka biar tetep tajam dan fokus di muka (touchscreennya RX100VI ngebantu banget), terus jaga filenya pake lightroom (bisa edit raw dengan mudah!).

Kanazawa Samurai District

Kalau ini rumah sendiri kayanya gue dah tidur siang di sini wkwkwk, btw ini di Nomura Samurai House di Nagamachi Samurai District di Ishikawa, Jepang. Daerah ini dulunya kompleks tempat tinggal samurai. Kita masih bisa masuk ke beberapa rumah, termasuk rumahnya fam Nomura ini yang tamannya jadi salah satu dari tiga taman tercantik di Jepang walaupun areanya kecil.

Serunya Mengisi Hari Hari dengan Hal Positif

𝗛𝗮𝗿𝗶-𝗵𝗮𝗿𝗶 𝗪𝗙𝗛 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗺𝗲𝗻𝘆𝗲𝗻𝗮𝗻𝗴𝗸𝗮𝗻 (biasanya WFA: Work From Anywhere tapi karena lagi ga ke mana-mana jadi ikutan WFH ya), salah satunya karena lagi ada 𝘁𝗮𝗺𝘂 𝗯𝘂𝗹𝘂 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗻𝗴𝗶𝗻𝗲𝗽 𝗱𝗶 𝗿𝘂𝗺𝗮𝗵, 𝗮𝗱𝗮 𝗢𝗯𝗮 𝘁𝗵𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗴𝗶 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂 𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻 𝗱𝗮𝗻 𝗸𝗲𝗹𝗮𝗸𝘂𝗮𝗻𝗻𝘆𝗮 𝘀𝗲𝗹𝗮𝗹𝘂 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗴𝗲𝗺𝗲𝘀, jadi seharian sering depan laptop, liatin smartphone terus, tetep happy!

Tapi.. main sama Oba kadang bikin mata gatel, bulu-bulu halusnya itu lho memang gemas tapi kadang suka berterbangan ke mana- mana dan 𝗯𝗶𝗸𝗶𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗴𝗮𝘁𝗲𝗹 𝗵𝗮𝗵𝗮, 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝘂𝗱𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗹𝗲𝗹𝗮𝗰𝗵 𝗷𝘂𝗴𝗮 𝘀𝗲𝗵𝗮𝗿𝗶𝗮𝗻 𝗹𝗶𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗹𝗮𝗽𝘁𝗼𝗽 𝗱𝗮𝗻 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁𝗽𝗵𝗼𝗻𝗲 𝗸𝗮𝗻, 𝗱𝗶𝘁𝗮𝗺𝗯𝗮𝗵 𝗹𝗮𝗴𝗶 𝗸𝗹𝗼 𝗮𝗱𝗮 𝗹𝗶𝘃𝗲 𝗮𝘁𝗮𝘂 𝘇𝗼𝗼𝗺 𝗸𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗮𝘀𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗽𝗮𝗸𝗲 𝘀𝗼𝗳𝘁𝗹𝗲𝗻𝘀, 𝗿𝗮𝘄𝗮𝗻 𝗯𝗮𝗻𝗴𝗲𝘁 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗯𝗲𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗮𝗵 𝗱𝗮𝗻 𝗴𝗮𝘁𝗲𝗹! Tapi… jangan dikucek ya! 𝗰𝘂𝗸𝘂𝗽 𝗯𝗲𝗯𝗲𝗿𝗮𝗽𝗮 𝘁𝗲𝘁𝗲𝘀 𝗕𝗿𝗮𝗶𝘁𝗼 𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗺𝗮𝘁𝗮 𝗸𝗲𝗺𝗯𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗲𝗴𝗲𝗿!

Gw biasanya pake yang 𝗕𝗿𝗮𝗶𝘁𝗼 𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹, warnanya biru, kemasannya oke banget, double cap jadi lebih steril tapi tetap simple. Klo mata terasa lebih perih dari biasanya, pake 𝗕𝗿𝗮𝗶𝘁𝗼 𝗧𝗲𝗮𝗿𝘀 yang warna hijau, ini cocok buat iritasi karena mata kering dan lelah. Klo lagi jalan tinggal bawa braito.id Original yang 𝗸𝗲𝗺𝗮𝘀𝗮𝗻 𝟬,𝟱 𝗺𝗹, ini kecil banget jadi muat di pouch terkecil-pun (tau sendiri kan tas perempuan suka makin mini hehe), ini buat emergency sekali pakai, jadi ga repot beli dulu, all simple!

𝗦𝗶𝗮𝗽 𝗯𝗲𝗿𝗵𝗮𝗱𝗮𝗽𝗮𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗸𝗲𝗿𝗷𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗶 𝗴𝗮𝗱𝗴𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘁𝘂𝗻𝘆𝗮 𝘀𝗶𝗮𝗽 𝗺𝗮𝗶𝗻 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝗢𝗯𝗮 𝗹𝗮𝗴𝗶 deh kan udah anti mata merah Yang mau beli monggo 𝗺𝗼𝗻𝗴𝗴𝗼 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗹𝗶𝗻𝗸 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗶 𝗯𝗶𝗼 𝗮𝗷𝗮 𝘆𝗮!

Kami bersantai sambil minum bir, hal yang sangat indah dan menyenangkan sekali. Having a small private picnic sambil leyeh-leyeh dengan view dan semilir angin pantai.. ga lengkap ya klo ga sambil nge-bir. Nikmatin 𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗣𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻 𝘆𝗮𝗻𝗴 𝗿𝗮𝘀𝗮𝗻𝘆𝗮 𝗴𝗮 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗮𝗵 𝗯𝗲𝗿𝘂𝗯𝗮𝗵 𝗱𝗮𝗿𝗶 𝗱𝘂𝗹𝘂, 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗰 𝘁𝗮𝘀𝘁𝗲 yang bikin inget masa-masa kerja urusin program sport sampe malem, terus nongkrong ngobrol-ngobrol sambil nge-bir hampir tiap hari wkwk, 𝗶𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗮 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗹𝘆 𝗴𝗼𝗼𝗱 𝘁𝗶𝗺𝗲!

Banyak hal yang berubah, namun banyak juga yang tidak berubah. Masih banyak temen dari masa kerja kantoran yang tentu masih deket sampe sekarang, nunggu saatnya bisa ngumpul dengan tenang lagi aja sambil.

Klo gue dan Ferry Rusli udah 9 tahun bareng (waw!), yah kadang penampilan kita berubah-ubah, yang satu hobby ganti warna rambut, yang satu pernah panjang-pendekin rambut dan naik turun berat badan hehe. Satu yang pasti, kesenangan dan komunikasi kita yang menyenangkan (dan penuh becandaan tentang apapun) tidak pernah berubah! All is great and 𝗖𝗛𝗘𝗘𝗥𝗦 𝗧𝗢 𝗧𝗛𝗘 𝗧𝗛𝗜𝗡𝗚𝗦 𝗧𝗛𝗔𝗧 𝗗𝗢𝗡’𝗧 𝗛𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗢 𝗖𝗛𝗔𝗡𝗚𝗘! 𝗝𝘂𝘀𝘁 𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗦𝗮𝗻 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗣𝗮𝗹𝗲 𝗣𝗶𝗹𝘀𝗲𝗻!

Btw kemasan botol san miguel beer international ini juga udah ada di cafe, resto & supermarket di sekitar kalian ya!

Perjalanan Seru dengan Travelmate yang Cocok

Menjadi seorang tour Leader bukanlah hal mudah. Kalian akan dihadapkan dengan berbagai macam hal tak terduga. Mulai dari cuaca yang berganti dan berubah, tamu yang manja, tamu yang sok seterong padahal sebenernya hmz, tamu yang nyebelin dsb. Tapi disaat itulah Mental kalian diuji dimana disaat cuaca berubah anda harus memberi penjelasan demi kenyamanan dan keamanan bersama.

Disaat tamu manja itu kalian bisa memanjakan mereka meski sebenarnya menjengkelkan, tetap tersenyum saat menghadapi tamu yang nyebelin dan sok seterong tsb. Dan itu semua tak segampang yang kalian lihat. Tapi dibalik itu semua banyak hal menyenangkan yang kalian dapat. Mulai dari berbagi cerita, canda tawa, sampai-sampai tamu yang naksir ke kita. But itulah pekerjaanku dan aku bangga menjalaninya.

Ya beginilah pekerjaan kami seorang tour leader dan fotografer. Tanggung Jawab yang besar, besar juga pendapat kami. Tidak seperti yang dikatakan iklan gerindra kalo kalian tahu penghasilan fotografer pastilah menyesal kalian jadi politisi.

Ketika kau ingin tau sifat temanmu yang sesungguhnya ajaklah ke Gunung dimana uang dan materi tak lagi berarti ketika hanya solidaritas dan kepedulian yang diperlukan. Disana kau akan tau egois atau tidaknya temanmu. Peduli atau tidaknya temanmu. Salah satu contohnya adalah ketika aku pergi bersama teman – temanku ke kawah ijen.

Momen yang indah kala itu. Setelah lelah turun dari Kawah Ijen langsung menuju ke pantai Bangsring dan langsung menyebrang ke Pulau Menjangan. Disaat mata panas dan diharuskan untuk snorkling. Sebenernya si ogah tapi saat sudah masuk ke dalam laut dan melihat nemo-nemo berenang kesana kemari rasa lelah dan bosan itu menghilang sudah. Dan akhirnya tercapai bucketlistku. Selanjutnya untuk bucketlist tahun depan aku sih pengen ke Nusa Lembongan sama nusa ceningan foto di yellow bridge dan pamer ke teman-teman. Moga bisa dapat harga hotel murah di pegi pegi.

Mencicipi Kopi Aceh yang Merupakan Kopi Ekspor

Gak lengkap rasanya mengunjungi suatu daerah yang exotic tanpa menyicipi racikan kopi nya. Perjalanan ini membawa kami mengunjungi tempat homeroasting Kopi Gayo Arias tepatnya di Takengon, Aceh Tengah.

Di sini kami melihat secara langsung pemrosesan biji kopi, dari yang baru dipetik hingga masuk proses roasting. Dan yang tidak kalah menarik, kami merasakan Kopi Gayo Arabica yang asli dari Tanah Gayo itu sendiri. Sehingga dalam kesempatan ini saya bener-bener mengenal kopi dgn kualitas yang terbaik, karena pada dasarnya saya memang bukan golongan penikmat kopi.

Sungguh lengkap tanah Takengon dibalik dinginnya kabut Danau Lut Tawar yang kau suguhkan, kau memberikan kehangatan dengan secangkir Kopi Gayo. So far, selama perjalanan darmawisata.id 40 hari Expose Sumatera yang di dukung oleh trip dixi, tempat inilah yang menjadi salah satu terfavorit saya.

Lokasinya adalah Takengon (Aceh Tengah), dengan pemandangan Danau Lut Tawar yang luassss banget (sekitar 5rb hektar) dan dikelilingi oleh perbukitan, pada ketinggian sekitar 1500mdpl. Kalo di rasa-rasa sih, serasa lagi di Irlandia tapi versi Indonesia, karena kita juga bisa melihat para nelayan di pagi hari yang menggunakan perahu kayu tradisional.

Kalo boleh jujur, kayak Ranu Kumbolo tapi versi luasnya hahaha. Anyway, kalo kalian punya trip organizer mulai dari pantai, laut, sampe naik gunung dan butuh marketplace utk menjual trip kalian via aplikasi, jangan lupa download trip dixi dan daftarkan juga ya. Manatau dengan cara ini bisa menjadi penghasilan tambahan untuk kamu.

Mengalahkan Ketakutan Terbesar dalam Diri Sendiri

Pemandangan terbaik datang setelah pendakian tersulit.
Banyak sekali perjuangan dan usaha untuk mendapatkan foto-foto ini. Ini adalah hari ketiga saya di Jerman, setelah dua hari berturut-turut saya bangun sangat pagi untuk mengejar matahari terbit. Hari ketiga juga merupakan hari yang paling melelahkan. Cuaca pagi itu sangat dingin. Kristal es bahkan menutupi mobil, bayangkan seberapa dinginnya hari itu.

Saya mendaki sekitar satu jam dari tempat parkir ke puncak. Meskipun saya tidak dapat melihat pemandangan karena tertutup kabut, kami mendapatkan pemandangan yang sangat langka. Kabut dan sinar matahari menyatu di antara sela-sela hutan. Benar-benar cantik!

Apakah ketakutan terbesarmu?

kalau ketakutan terbesar saya adalah ketinggian.
Sejujurnya saya dulu memiliki acrophobia sebelum memulai perjalanan saya.
Dulunya saya adalah orang yang takut mengambil risiko apapun dalam hidup saya. Sejak saya memulai instagram, saya mendapat banyak kesempatan untuk mencoba beberapa ‘aktivitas adrenalin’. Jika ada yang bertanya kepada saya, apa pencapaian terbesar Anda di tahun 2019, saya akan menjawab: Saya melakukan pengalaman terjun payung pertama saya di pulau Rottnest!

Saya benar-benar gugup namun bersemangat! Melihat seluruh pemandangan Rottnest Island dari ketinggian sepuluh ribu kaki sungguh menakjubkan. Anehnya, ini membuat saya ingin melakukannya lagi di tujuan lain, saya bahkan ingin mendapatkan lisensinya di masa depan!

Apa pertimbangan Anda saat memilih destinasi untuk berwisata?
Awalnya saya bukan tipe traveler yang suka jalan-jalan ke kota, karena saya tidak suka keramaian. Tapi, Lisbon telah mengubah perspektif saya, ada banyak cerita berbeda di kota ini. Seharian aku hanya jalan-jalan, menikmati tepian kota yang berbatasan dengan sungai. Ah rasanya benar-benar damai dan menyenangkan! Lisbon berbeda dari kebanyakan kota di Eropa. Banyak pilihan kue-kue lezat, hiburan jalanan dan seni jalanan yang unik menghiasi setiap sudut kota ini. Saya di rumah selama seminggu sekarang dan sudah merindukan Lisbon.

Spot Favorit di Danau Kayangan Coron

Another favorit spot in Coron, Kayangan Lake. Dari dermaga kecil ini kita masih harus trekking kecil dulu, menaiki 267 anak tangga, yang diatasnya ada satu spot untuk melihat pemandangan salah satu sisi terindah yg ada di Pulau Coron ini. Oh iya buat yg nanya di Coron pake trip operator mana? Kita tiap hari disini beli package on the spot di agent lokal, beli 1 hari sebelumnya, tinggal milih banyak bgt jenis paketnya dg harga dan rute yg hampir sama semu. Untuk fasilitas dan servicenya? Ya kayaknya semua juga hampir seragam sih. So, no more worries, tinggal dateng aja ke Coron, tripnya bisa kalian pilih langsung disini.


It’s always and always fun with you guys! You know how much i love you all! Tapi sedih juga sih, ini trip terakhir bakalan full team begini, karena bakalan pindah segera ke Sydney, mungkin ke depannya akan susah nyesuain jadwal. Ke Filipin kali ini pun random banget, hampir nggak ada rencana, pas tau jadwal pada kosong semua bebarengan, langsung cusss beli tiket pesawat tanpa tau bakalan kemana nanti ke filipinnya tapi ya tiap jalan sama orang-orang ini, mau kemanapun, dalem kondisi cuaca apapun, tetep aja dibikin seru! Dan kali ini pun begitu, walaupun awalnya pas liat weather berhari-hari kedepan di Manila & Coron bakalan diguyur hujan deras, tapi alhamdulillah, selama ngetrip dikasih cuaca yg bagus terus menerus.

Salah satu spot lainnya yg gue sukain pas ikut ultimate Coron Tour adalah Kayangan Lake. Ini danau adem banget air dan suasananya, walaupun kemaren agak rame karena bertepatan dengan weekend. Kebayang kalau lagi sepi, bisa lama-lamaan leyeh-leyeh disini, dipinggir danau sambil mikir “abis dari sini ngetrip kemana lagi ya?


Ini salah satu spot cantik yang akan ditemui selama trekking menuju Kayangan Lake. Tepatnya berada di puncaknya sebelum menuruni anak tangga. Jadi buat kalian yg kebingungan mau kemana aja selama di Coron, kalian bisa datengin langsung agen perjalanan lokal yg banyak tersebar dk Coron Town, tinggal pilih paket apa yg kalian inginkan. Kalau kita kemaren di hari pertama milih paket Coron Ultimate tour, yg cukup lengkap destinasinya, salah satunya Kayangan Lake ini.

Jalan Jalan ke Luar Negeri Lebih Mudah dengan BCA

Autumn in Kyoto. Salah satu kota favorit gue di Jepang, suka aja ama vibesnya kota ini, apalagi pas autum begini, dan yg jadi kesenengan gue dengan Kyoto itu adalah nimmatnya matcha yg dijual hampir dibanyak toko di penjuru Tokyo, cobain deh! My favorite is CHA no KA, okoicha langue de chat from Malebranch, enaknya juaraaak!

Ke Jepang itu selalu menyenangkan, ditambah kali ini bertemu dengan teman-teman baru yg tak kalah menyenangkan. Mereka yg join open trip gue beberapa bulan yg lalu, dan mempercayakan gue untuk ngebawa mereka ke Jepang ini, mereka yg ketika bertemu langsung ngeblend satu sama lainnya, yg selalu mengerti dengan keadaan di perjalanan, yg ada aja bisa bikin ketawa ketika tubuh lg lelah selelahnya, ada aja kisah baik tiap harinya disini. Terima kasih Jepang kali ini dengan kisah barunya.

Hari ini keliling Tokyo University, salah satu kampus yg paling diseganin di Jepang. nyari sisa-sisa daun autumn dan ternyata disini bagussss banget, nggak cuma area pepohonannya aja tapi buildingnya juga, yang ternyata bangunan kampus ini dijadikan National Treasure of Japan. Dan dapet beberapa DM juga dari yg sempat kuliah disini, ternyata pas spring kampus ini cantik banget karena banyak bunga yg bermekaran. Nggak sabar buat kesini pas spring nanti!

Jepang tuh nggak ngebosenin buat gue, dan pastinya buat kalian yg udah ke Jepang juga pasti ngerasain yg sama. Wisata budaya, kuliner, alam dan berbagai hal lainnya tentang Jepang selalu bikin penasaran pengen dateng lagi dan lagi

Nah sekarang ada kartu kredit dari goodlife bca yg bisa kasih banyak keuntungan buat kalian yg pengen ke Jepang, mulai dari diskon penerbangan, belanja di Jepang, sampai makanan makanan Jepang, terus kalian masih bisa dapetin reward lagi tiap transaksi dengan kartu ini Terus, karena bekerjasama dengan JCB, kita bisa dapetin benefit lainnya, yaitu nikmatin JCB Airport Lounge juga yang difasilitaskan untuk para pemegang kartu kredit BCA.

Yuk segera gunain kartu BCA biar nanti pas traveling ke Jepangnya jadi lebih nyaman dan dapetin banyak benefit. Dan kartu ini nggak cuma ngasih benefit selama di Jepang aja, tapi di Indonesia juga bisa dapet banyak keuntungan tiap ke merchant yang bekerjasama.

Eksplorasi Lombok yang Menenangkan Jiwa

Salah satu hal favorit waktu explore lombok.
Lombok selain naik gunung adalah diving.. Yeay!
Kemarin di Gili Trawangan visibility nya kereennn banget.. Gue sempet ketemu hiu, penyu, octopus..dll
Buat pecinta laut, wajib nih nyobain diving di Gili Trawangan.
Nah kalo udah diving, jangan lupa untuk jaga biota laut yg ada disana, jangan tuh megang2 ikan, bintang laut, terumbu karang, apalagi nyoba buat bawa pulang terus di kiloin.
Jangan! Habitat mereka tuh berbeda sama kita, biarin ajah si nemo-nemo cantik itu berenang bebas di laut dengan anemon nya… Jangan di ganggu yah.

Kemudian untuk HIU, jangan coba-coba buat nangkep hiu, kalo sekedar selfie di belakangnya sih OKEH pastikan kalian dukung save sharks juga, jangan ditangkep apalagi di makan.

Todays diving!! SERU!!! Aaakkk akhirnya ketemu juga sama ikan lucu, bentuk nya aneh, jelek, pipih, tapi gede banget dan yg jelas KEREENNN bangeeettt!!!
Mola – Mola atau biasa disebut “Ocean Sun Fish” .

Biasanya kalo ke Bali sama bang billykita cuma main sama ponakan atau naik gunung, kali ini seharian diving yg bikin gempor karena cari Mola Mola dengan arus yg super kenceng… Yaahh 40 meter kali ini cukup menegangkan.

Luangkan waktu untuk bermimpi.. Berangan angan ke semua destinasi trip yg elu mau..
Karena bermimpi itu gak bayar..
Cuma tiket pesawat nya ajah yg harus bayar
*kemudian gagal bijak

Btw, iyah loh.. Semua perjalanan itu terkadang berasal dari mimpi.. dari angan angan, kemudian jd kepikiran, terus jd penasaran, sampai akhirnya jadi tujuan, dan direalisasikan untuk jd kenyataan.

Jadi buat kamu yang pengen banget jalan – jalan, bukan hal yang mustahil kok. Segala sesuatu yang ingin kita dapatkan bisa banget asal tau cara mengejarnya gimana. Nah, apakah kamu yang bercita – cita jadi traveler sudah punya langkah awalnya?

5 Restoran yang Sediakan Menu Non-Daging

Dari Burger King, Pizza Hut, McDonalds, hingga Pepper Lunch dan Abuba. Pasti kalian sudah sangat familiar dengan nama nama restoran ini. Selain itu, pasi setiap kali mendengar berbagai nama diatas, yang selalu terlintas adalah daging. Umm, enggak salah sih. Tapi tau gak sih, kalau berbagai nama restoran diatas juga menawarkan menu yang enak nan menarik yang tidak terbuat dari daging? Yuk dicek!

Restoran Non Daging yang Dapat Ditemui Dimana – Mana

  1. Burger King
    Restoran burger ini menyediakan salah satu makanan yang tidak mengandung daging sama sekali yaitu Plant-Based Whopper. Mungkin menu yang satu ini sudah cukup familiar dan lumayan booming akhir – akhir ini. Yap, burger king berhasil berinovasi dan menghasilkan makanan satu ini. Patty dari plant based whopper ini pun terbuat dari gandung, minyak sayur, serta rempah – rempah. Harganya dibandrol seharga Rp 45.000.
  2. Pepper Lunch
    Restoran satu ini juga sangat terkenal di Indonesia yang menyuguhkan makanan ala hotplate. Walaupun identik dengan menu yang banyak sekali dagingnya, restoran ini memproduksi menu tanpa daging juga yang bernama beefless steak. Penampilannya mirip dengan menu pepper lunch pada umumnya, namun rupanya ini tidak mengandung daging sama sekali. Produk satu ini adalah kolaborasi antara pepper lunch dan burgreens.
  3. Abuba Steak
    Salah satu steak house yang paling terkenal di Indonesia adalah Abuba Steak. Restoran satu ini mulai berinovasi dengan mengembangkan makanan whole cut plant based steak dengan berbahan dasar jamur shitake dan kedelai. Ada juga makanan lain tanpa daging yaitu chi-pop, seperti ayam tapi tidak menggunakan daging. Harganya dibandrol sekitar Rp 60.000 – Rp 100.000.
  4. Pizza Hut
    Restoran satu ini sangat terkenal dan kita dapat menemukan gerainya dimana – mana. Pizza hut menciptakan menu tanpa daging yaitu garlic bread yang hanya berkisar Rp 30.000. Ada juga pizza cheese lovers dan veggie garden yang tidak menggunakan daging sama sekali.
    1. Kabobs
      Makanan kebab sudah pasti identik dengan daging. Namun restoran satu ini yaitu kabobs menciptakan menu tanpa daging yang hanya berisi sayuran namanya adalah vegetable kebab. Harganya pun hanya Rp 19.000.

Makanan tanpa daging rupanya banyak juga ya yang enak. Kamu udah pernah coba yang mana nih?

Berkat Bisnis Ini, Pria Ini Jadi Orang Terkaya Singapura

Dilansir dari sebuah akun instagram @landx.id, akan dibahas seseorang yang sangat menginspirasi sekali. Orang ini bukan lahir dari keluarga yang kaya. Bahkan beliau hidup susah dalam 25 tahun pertama di kehidupannya. Lalu apa saja faktor yang membuat Zhang Yong bisa meraih kesuksesan besar?

Zhang Yong adalah tokoh kunci kesuksesan Haidilao Hot Pot, sebuah jaringan restoran berskala global yang menyajikan makanan serba rebus khas China.

Bersama sang istri, pria 50 tahun ini jadi orang terkaya di Singapura dengan total kekayaan $19 miliar atau setara dengan Rp 273,96 triliun menurut Forbes tahun 2020.

Lahir dari Keluarga Miskin

Zhang Yong lahir pada tahun 1970 di daerah pedesaan Jianyang yang terletak di Provinsi Sichuan, China. Dia mengaku masa kecilnya diwarnai dengan kemiskinan dan kelaparan. Meski begitu, Zhang Yong tetap bersemangat membaca buku – buku dari perpustakaan daerah setempat ketika remaja.

Pernah Jadi Tukang Las

Setelah lulus dari sekolah kejuruan di Chengdu, Zhang Yong mulai bekerja sebagai tukang las di pabrik traktor yang dikelola pemerintah. Walau begitu, penghasilannya hanya 93 yuan atau sekitar Rp 200.000 dalam sebulan.

Pengalaman Mengubah Hidupnya

Suatu hari, Zhang Yong memutuskan makan di restoran untuk pertama kalinya. Namun restoran hot pot yang dia datangi ternyata menyajikan makanan yang kurang nikmat dan pelayannya pun kasar. Pengalaman tidak menyenangkan ini rupanya adalah pengalaman yang menjadi titik balik dalam hidupnya.

Memulai Bisnis Dengan Patungan

Setelah bekerja selama 6 tahun, Zhang Yong memutuskan berhenti dari pekerjaannya. Dia meminjam uang sekitar 10.000 yuan atau setara Rp 22 jutaan dari 3 orang temannya, salah satunya adalah istrinya sendiri. Ia meminjam uang ini untuk membuka restoran hot pot khas Sichuan.

Zhang Yong yakin betul bisnis rintisannya akan sukses. Dia bahkan sesumbar investasi temannya dapat tumbuh menjadi 150.000 yuan atau setara dengan Rp 333 jutaan dalam 5 tahun.

Pelayanan Restoran

Zhang Yong mulai membuka restoran hot pot dengan 4 meja pada tahun 1994. Dia mengaku tidak mengetahui cara membuat hot pot dengan baik, jadi dia fokus pada pelayan yang prima saja untuk menarik pelanggan. Reputasi ini membuatnya terkenal.

Dalam beberapa bulan setelah restoran pertama dibuka, Hai Di Lao menjelma jadi restoran hot pot terbesar di Jianyang hingga dapat membuka gerai – gerai berikutnya.

Kerja Keras Tidak Mengkhianati Hasil

Setelah 27 tahun berdiri, bisnis restoran yang dirintis Zhang Yong sukses besar dengan service pelanggan jempolan. Hai Di Lao yang semula dimulai dari satu restoran, kini berkembang menjadi 935 restoran yang tersebar di China dan berbagai negara.

Tentu saja, 3 orang teman termasuk istrinya yang menjadi investor awal turut menikmati keuntungan sebagai miliarder. Hal ini adalah hal yang sangat tidak disangka – sangka.

Masuk Daftar Orang Terkaya China & Singapura

Zhang Yong sempat dinobatkan sebagai pemilik restoran tersukses dan orang terkaya ke-19 di China versi Forbes 2018. Sebagian besar sumber kekayaannya jelas berasal dari kerajaan restoran Haidilao Hot Pot.

Setahun setelah melepas status sebagai warga negara China, dia menjadi orang terkaya Singapura. Posisi itu pun masih bertahan meski tahun 2020 diterjang pandemi Covid-19.

Liverpool mengundurkan diri dari perburuan skriniar Milan

Rumor SKRiniar Milan pindah ke Liverpool, tampaknya itu tidak akan menjadi kenyataan. Begitu Liga Champion Premier menarik diri dari perburuan bek Inter Milan.

SKRiniar adalah salah satu pemain utama di Inter Milan. Bek Slovakia telah menjadi dinding pertahanan yang kuat bagi Nerrazurri dalam beberapa tahun terakhir.

Tapi musim ini, Skriniar mulai tersingkir dari tim Antonio Tale. Jadi Liverpool akan tertarik untuk merekrutnya.

Calciocomercato menyatakan bahwa transfer viapilitas ke Liverpool tidak akan terjadi. Karena Reds mengundurkan diri dari perburuan bek.

Harga peta

Menurut laporan itu, Jurgen Klopp memang sangat tertarik pada pengenalan skriniar.

Pembela dianggap memiliki kapasitas di atas rata-rata. Karena itu dianggap tepat untuk memperkuat jalur pertahanan Liverpool yang tersisa sementara Virgil van Dijk.

Tetapi Liverpool mengundurkan diri dari perburuan ski, karena perantara Milan menunjukkan sekitar 60 juta euro untuk transfer bek.

Tidak ada perbelanjaan

Menurut laporan bersirkulasi, Liverpool tidak akan menjadi pembelian bek tengah di musim dingin ini.

Mereka akan bergantung pada beberapa pembela muda mereka seperti Rhys Williams dan Nathaniel Phillips untuk mengatasi tidak adanya van Dijk.

Selain itu, itu juga akan membangun pada angka Fabinho untuk menjadi pusat darurat.

Pimpinan

Liverpool selalu tegas di bagian atas peringkat EPL.

Mereka sekarang hanya dua poin dari Manchester United, yang berada di peringkat kedua dalam peringkat EPL.

Cerita Anime Yang Karakter Utamanya Sama Kuat Atau Seimbang

Bagi pecinta anime pasti tahu mengenai cerita karakter anime yang terlalu Overpowered dimana dibuat terlalu kuat sampai tidak ada tandingannya dengan lawan atau musuh dalam alur cerita. Tentunya pasti akan sangat tidak menarik dan mudah ditebak sosok karakter yang akan terus menang dan tidak terkalahkan yang dimana akan membuat para peminat merasa bosan. Namun anime sekarang sudah banyak karakter-karakter yang dibuat terutama Protagonis yang mempunyai kekuatan seimbang dengan tokoh Antagonis yang dimana bisa menyaluarkan cerita yang panjang dan menarik jika memang dibuat dengan seimbang antara karakter tersebut. Berikut beberapa anime yang dimana karakter jahatnya seimbang dalam hal tingkat Overpowerd dengan karakter utama.

1. Anime Kimetsu no Yaiba
Merupakan anime yang menceritakan sosok pemuda bernama Tanjiro Kamado dimana pemuda laki-laki yang hidup normal kepada keluarnya itu mendapatkan serangan mematikan dari para iblis. Hanya dirinya dan adik perempuan bernama Nezuko masih hidup namun yang disayangkan adiknya menjadi iblis juga tentu sebagai sosok kakak dirinya harus membalaskan dendam kepada iblis agar bisa membawa adiknya kembali menjadi manusia normal lagi. Tanjiro memang pastinya punya kekuatan khusus dimana bisa mencium aroma iblis dan punya kekuatan dewa api akan tetapi musuh yang dilawannya juga tidak kalah hebat dan seimbang dengan kekuatan yan dimilik karakter utama.

2. Anime Attack on Titan
Merupakan karakter sebagai pasukan pengintai dimana Eren Jaeger yang merupakan sosok Titan Shifter namun dirinya tidak bisa melawan kekuatan pada dirinya sendiri. Dalam wujud manusia dirinya tidak bisa melewati ketangguhan temannya Levi dan saudaranya Mikasa dalam melakukan misi atau pengintaian kepada lawannya. Tentunya ini menjadi hal yang sangat dimintai dimana kita akan merasakan dan tahu dengan informasi yang dilakukan kapten Erwin dalam melakukan sebuah rencana untuk kedepannya agar bisa melakukan misi-misi yang tentunya menarik untuk di tonton kembali.

3. Anime Hunter x Hunter
Merupakan karakter bernama Gon Freecss dimana menguasi kekuatan yang bisa dikatakan masih kurang tangguh untuk melawan lawan Protagonisnya. Sosok karakter yang terus melatih kemampuannya untuk mencapai kekuatan penuhnya itu masih dibilang kurang karena mempunyai keterbatakan kepada dirinya sendiri. Sampai pada kekuatan utamanya yang menjadi lebih dewasa pun masih belum bisa menyeimbangi para Hunter yang terdahulu maupun yang sekarang.

Sudah Tahu Jenis-Jenis Boba Yang Sedang Viral ?

Tidak bisa kita pungkiri, di tahun 2020 ini popularitas minuman Boba memang sedang melejit. Bagaimana tidak, hampir disetiap sudut kota kita dapat menemukan berbagai merk mibuman Boba, mulai dari pedagang kaki lima, hingga cafe-cafe elit yang dikunjungi para sosialita setiap harinya. Boba sendiri merupakan toping yang ada pada minuman. Toping ini memiliki bentuk bulat dan pada umumnya memiliki tekstur yang kenyal. Nah bagi kalian yang belum tahu jenis-jenis boba yang saat ini sedang viral, yuk kita intip satu-persatu jenisnya !

1. Boba Hitam

Mungkin untuk jenis boba yang satu ini sudah sangat familiar di telinga dan lidah masyarakat Indonesia. Boba yang satu ini memiliki warna hitam dan memiliki tesktur yang sangat kenyal. Boba ini dibuat dengan menggunakan bahan tepung tapioka yang dipadukan dengan gula merah, gula pasir, serta pewarna makanan. Rasanya yang manis dan kenyal membuatnya menjadi toping yang sangat digemari oleh anak-anak muda.

2. Flavored Boba ( Boba dengan rasa )

Sebenarnya bahan yang digunakan untuk membuat flavored boba sama dengan yang digunakan pada boba hitam atau black boba, bedanya untuk flavored boba ditambahkan perasa sesuai dengan yang diinginkan oleh sang pembuat. Kita dapat menemukan flavored boba dengan rasa yang unik seperti mangga, kelapa, lidah buaya, cokelat, kopi, bubble gum, dan lain sebagainya. Flavored boba juga sangat cocok dijadikan toping untuk penganan seperti es krim ataupun yogurt.

3. Clear Boba ( Boba bening )

Mirip dengan boba hitam, bedanya hanya terletak pada warna yan cenderung berwarna putih bening. Hal ini dikarenakan boba ini tidak menggunakan pewarna makanan sehingga warna yang dikeluarkan lebih ke arah clear ( bening ). Boba ini juga memiliki rasa yang hamba sehingga sangat cocok jika dipadukan dengan minuman dengan rasa manis yang “nonjok”.

4. Boba kecil ( Mini boba )

Jika boba-bola lainnya memiliki ukuran yang besar, maka lain halnya dengan boba yang satu ini. Sesuai dengan namanya, boba ini berukuran sangat kecil sehingga memudahkan kita untuk mengkonsumsinya. Dengan begitu kita bisa menelan boba beserta minuman yang kita nikmati secara bersamaan tanpa perlu takut tersedak !

5. Popping boba ( boba meledak )

Boba yang satu ini terbilang unik, bagaimana tidak, untuk membuat boba ini dibutuhkan teknik yang bernama molekular gastronomi, yakni cara memasak dengan menggunakan ilmu sains. Boba yang satu ini memiliki keunikan yakni akan pecah ketika digigit. Biasanya cairan didalam boba ini memiliki rasa yang bermacam-macam tergantung pesanan kita. Menarik bukan

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Bawang di percaya memiliki rasa yang pedas namun tahukah kamu ternyata bawang juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh loh dan kali ini saya akan membahas apoa apa saja manfaat bewang yang daop di jadikan sebagai obat terapi yuk simak brikut ini.
1dapat membersihkan dara
kandungan fosfat yang ada pada bawang memnag dapat membersikan darah manusia selain itu jika kamu  banyak memakan bawang dengan jumlah yang banyak kamu akan mendapatkan manfaat yang baiak bagi kesehatan kamu.
2. dapat membunuh bakteri
tahukah kamu ternyata bawang memiliki manfaat yaitu dapat membunuh baketri dan juga dapat melawan anti virus yang kuat dan juga dapat membunuh bakteri yang berbahaya bagi kesehatantubuh manusia
3. dapat mencegah penyakit jantung yang ada pada tubuh
tahukah kamu ternyata bawang juga dapat membasmi organisme jahat dan juga dapat membersikan darah bawang merah juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung manusia kamu dapat memakan bawang agar kamu mendapatkan aliran dara yang baik bagi kesehatan tubuh kamu.
4.dapat memperbaiki pernapasan kamu
menaruh bawang merah di bagian jari hjari kamu ternyata dapat membantu menyngkirikan kamu dari flu dan juga deman dll oleh karena itu kamu harus rajin memakan bawang agar mandapatkan tubuh yang baik dan juga sehat.
5. dapat berguna untuk infeksi perut kamu
bawang merah juga bermanfaat untuk menyngkirikan infeksi perut yang di sebebkan oleh bakteri dan juga diare oleh karena itu bawang merah juga bermanfat untuk membantu mengyurangi masalah ginjal

Apa Itu Retinopati Diabetik?

Retinopati diabetik merupakan suatu istilah media yang berupa masalah retina yang disebabkan oleh penyakit diabetes. Kapiler di belakang mata membentuk kantong dan membesar. Hal tersebut mengakibatkan pendarahan dan pembengkakan. Kalau tidak segera ditangani dengan intensif, maka dapat menyebabkan kebutaan.

Berikut fakta tentang retinopati diabetik :

Penyebab Retinopati Diabetik

Penyakit diabetes dapat menyebabkan penyumbatan di area pembuluh darah di retina mata. Retina merupakan lapisan di belakang mata yang sensitif terhadap cahaya. Agar retina bekerja secara baik, maka aliran darah juga harus lancar. Namun pada penderita diabetes, kadar gula yang tinggi dapat menghambat aliran darah. Akibatnya retina akan membentuk pembuluh darah baru yang tidak bekerja secara sempurna. Hal tersebut dapat membuat retina pecah.

Faktor Risiko Retinopati Diabetik

Semua penderita yang terkena diabetes sangat riskan terkena retinopati diabetik. Namun akan semakin berisiko tinggi jika penderita diabetes memiliki kondisi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, sedang hamil, dan merokok. Sedini mungkin, kalau sudah ada riwayat diabetes kita harus benar-benar menjaga kesehatan dan melindungi diri dari radikal bebas.

Gejala Retinopati Diabetik

Pada awalnya, penderita tidak akan merasakan apa-apa. Namun dengan bertambahnya waktu, gejala yang dapat ditimbulkan antara lain gangguan di kedua mata. Tanda-tandanya sebagai berikut: tampak bercak berwarna hitam pada penglihatan, penglihatan menurun secara perlahan, pandangan kabur dan berbayang, mata merah, dan sulit membedakan warna.

Pengobatan Retinopati Diabetik

Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengobati penyakit ini ada beberapa hal. Salah satunya suntik obat ke dalam mata. Dokter yang berpengalaman dapat memberikan obat berupa bevacizumab untuk pencegahan pembuluh darah baru. Cara lainnya adalah vitrektomi. Vitrektomi adalah membuat irisan kecil pada mata, guna mengeluarkan darah serta mengangkat jaringan parut. Selain itu ada fotokoagulasi berupa terapi sinar laser yang menghentikan kebocoran cairan di bagian dalam bola mata.

Itulah sekilas tentang retinopati diabetik. Jadi, sebisa mungkin kita harus menjaga mata kita agar sehat selalu. Apalagi kalau punya riwayat diabet, kita harus sangat berhati-hati dalam memilih makanan.

Lagu Pengiring IU OST “Hotel Del Luna” Tidak Akan Dirilis Secara Resmi?

“Hotel Del Luna” membuktikan kembali eksistensinya kepada dunia sebagai salah satu drama yang paling banyak dibicarakan. Alur yang semakin menarik dan konflik yang semakin menguras emosi para penontonnya membuat drama ini menjadi topik yang hangat setelah selesai penayangan dari episode terbarunya.

Kepopuleran dari drama yang dibintangi oleh IU dan Yeo Jin Goo ini tidak hanya terlihat dari ratingnya setiap minggu saja, namun juga dari OST-OST yang mengiringi drama tersebut. Bukan merupakan hal yang aneh lagi kalau lagu OST dari drama “Hotel Del Luna” ini mendominasi posisi teratas diberbagai chart situs musik.

Namun, baru-baru ini para fans dikejutkan dengan salah satu OST yang dinyanyikan langsung oleh IU sendiri. OST ini pertama kalinya diketahui saat episode ke 12 berakhir, dimana Jang Man Wol (yang diperankan oleh IU) dan Goo Chan Sung (yang diperankan oleh Yeo Jin Goo) saling berpelukan dan berciuman.

Pada saat itu, terdengan suara Lee Ji Eun (nama asli IU) bernyanyi mengiringi adegan saat Jang Man Wol mengakui perasaannya kepada Goo Chan Sung serta berbagai adegan yang emosional lainnya. Hal itu tentunya menuai banyak sekali rasa penasaran bagi para fans yang menantikan rilisnya OST yang spesial dari IU itu.

Menanggapi hal ini, perwakilan dari agensi IU menyatakan bahwa benar kalau penyanyinya bernama asli Lee Ji Eun itu yang menyanyikan OST untul “Hotel Del Luna”. Perwakilan dari pihak agensi pun melanjutkan bahwa lagu itu merupakan kolaborasi antara IU dan produser Jehwi.

“Memang benar kalau IU yang menyanyikan OST itu sendiri. Kami menyadari kalau itu merupakan lagu yang di buat dengan Jehwi,” ujar perwakilan dari pihak agensi. Jehwi sendiri merupakan seorang musisi yang sudah berpartisipasi dan menulis banyak sekali lagu, termasuk juga lagu milik IU “Through the NIgh”, Jung Seung Hwan “The Snowman” dan CHen Exo “Flower”.

Namun sayangnya, menurut sumber yang berasal dari Ilgan Sports, dilaporkan bahwa tidak ada sedikit pun rencana untuk merilis OST itu secara resmi. Hal itu dikerenakan lagu itu dibuat secara khusus dengan tujuan sebagai lagu penutup untuk dramatisasi dari adegan tersebut.

OST drama itu sendiri sudah dimeriahkan juga oleh beberapa penyanyi papan atas, seperti Tae Yeon, 10cm, heize, Red Velvet, Kim Chung Ha, Gummy dan lain-lain sudah dikonfirmasikan menjadi pengisi musik OST “Hotel Del Luna”

Bukan Kopi, Inilah 3 Makanan yang Harus Kamu Santap Saat Kurang Tidur

Menjelang waktu untuk berakhit bekerja kita pasti mengeluarkan tenaga yang banyak untuk mempercepat kerjaan kita agar bisa cepat dan tepat. tidak jarang biasa nya sampai sampai rela untuk bergadang hanya untuk melakukan pekerjaan tersebut. jika sering begini akan membuat tubuh kita menjadi lemah dan ngantuk. jika sudah begini ada baiknya jangan sampai meminum kopi untuk mencegah ngantuk kamu

Coba lah anda mengonsumsi beberapa makanan yang bisa memulihkan energi

1. Telur

Di saat kita ngantuk dan kurang tidur itu sel pada otot kita akan lelah. nah untuk mengatasi hal tersbut ada baiknya kamu mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak seperti DHA dan EPA. salah satu makanan yang mengandung DHA dan EPA adalah telur putih

2. Ikan

Sebagai makanan laut seperti salmon, sarden dan tuna juga punya kandungan lemak yang bersih serta di aluri dengan protein yang bergizi yang bisa membuat kenyang kamu menjadi lama. jadi ini bisa menjadi energi bertambah dan bisa meningkatkan konsentrasi yang tinggi

3. Kacang-kacangan

Siapa yang suka kacang kacangan? bagi kamu yang menyukai nya ternyata kacangan ini memliki lemak tak jenuh juga. makanan ini juga bisa menekan hormon yang bisa membuat kita menjadi stress. ia juga memiliki lemak yang tinggi sehingga membuat kamu menjadi kenyang agar tidak cepat ngantuk

Ternyata Susu Bisa Jadi Sumber Kalsium Terbesar Untuk Anak

Salah satu yang berperan penting dalam pertumbuhan anak adalah kalsium. Kekurangan asupan kalsium setiap hari dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh anak. Kalsium dalam tubuh tidak dapat diprosuksi dengan sendirinya. Kalsium diperoleh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang mengandung kalsium. Makanan yang mengangung kalsium dapat berupa keju, brokoli, kale, lobak hijau, pak coy, tempe, kacang polong, ikan salmon dan yoghurt.

Untuk minuman yang mengandung kalsium dapat berupa Susu kedelai dan jus jeruk. Kalsium yang ada pada susu merupakan mineral yang paling mudah diserap oleh tubuh jika dibandingakan dengan makanan ataupun minuman lainnya yang mengandung kalsium. Pemenuhan kalsium harian pada anak anak bisa dilakukan dengan memberikan susu setiap hari. Susu UHT full cream sangat direkomendasikan untuk di berikan kepada anak diatas usia 1 tahun.

Susu UHT merupakan susu kemasan yang siap diminum kapan saja karena sudah dioleh dengan proses pengolahan temperatur tinggi yang memungkinkan susu ini bisa bertahan lebih lama. Susu UHT pada umumnya bisa bertahan hingga waktu 9 bulan. Selain itu susu UHT mengandung banyak mamfaat lain bagi tubuh sehingga aman dikonsumsi oleh anak anak.

Kebutuhan kalsium pada seseorang akan berbeda beda pada usianya yang semakin bertambah. Bertambahnya usia seseorang menyebabkan kebutuhan kalsium pada tubuh meningkat. Kebutuhan kalsium untuk anak anak usia 1-3 tahun adalah 700mg perharinya. Di usia 4-8 tahun maka kebutuhan kalsiumnya akan meningkat menjadi 1000mg perharinya. dan di usia 9-18tahun maka kebutuhan kalsiumnya menjadi 1300mg perharinya.

Selain kalsium hal yang perlu di perhatikan adalah kebutuhan vitamin D sebab Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium pada tubuh. Kebutuhan Vitamin D dan kalsium harus terpenuhi secara seimbang agar proses penyerapan kalsium dapat berlangsung secara optimal.

Chelsea Kembali Tambah Kontrak Olivier Giroud

Chelsea kembali menambahkan kontrak masa kerja darti stiker timnas Prancis yakni Olivier Giroud. Berakhir di kompetisi di tahun 2018-2019 ini, Chelsea kembali algi untuk mengikat Oliver Giroud sampai pada tahun 2020 mendatang.

“Kontrak masa kerja Olivier Giroud di Chelsea telah berhasil di perpanjang sampat akhir kompetisi musim 2019-2020,” Pemberitahuan pernyataan resmi klub sepak bola Chelsea, pada hari selasa 21-05-2019.

Mantan stiker Arsenal yakni Olivier Giroud mengaku merasa sangat senang sekali bisa menambah durasi kontrak kerja sama dengan Chelsea. Pemain yang sudah berusia 32 tahun ini bertekad akan memberikan trofi tofi untuk klub sepak bola asal London Barat yakni Chelsea pada kompetisi musim depan.

“Saya merasa sangat senang sekali bisa menandatangani kontrak kerja yang baru di Chelsea. Saya sangat ingin sekali bertahan di Chelsea selama satu tahun lagi,” Ujar Olivier Giroud.

“Saya merasa seperti menjadi bagian dari klub sepak bo la ini, keluarga, sejak pertama kali bergabung di Chelsea dan semoga akan ada trofi trofi juara yang datang, Ujar tegas mantan penyerang di Arsenal yakni Oliver Giroud.

Sejak di datangkan ke Chelsea dari Arsenal pada awal tahun 2018, Olivier Giroud sudah bermain sebanyak enam puluh dua pertandingan dan sudah mencetak sebanyak tujuh belas gol. Olivier Giroud kini akan mencoba untuk mengantarkan Chelsea untuk menjadi juara di kompetisi Liga Europa League 2018-2019.

sebelum atau sesudah makan ,jika ingin cicipi buah

sebelum atau sesudah makan ,jika ingin cicipi buah

pada umumnya yang merupakan salah satu yang kaya akan manfaat bukanlah dari sayuran yang biasa kita konsumsi setiap hari dari masakan masakan keluarga kita , namun sudah diyakini buahlah yang memiliki sejuta gudang untuk kebutuhan gizi dan nutrisi manusia , dimana jika kita mengkonsumsi buah setiap hari , dijamin anda akan lebih jauh dari segala jenis penyakit dan juga kesehatan yang dikatakan menggangu aktivitas anda

buah salah satu makanan yang terfaforit bagi orang orang yang menyadarinya , tidak perlu memusingkan berat badan bila ia seorang yang berbadan gemuk , tidak perlu memusingkan jika ia seorang yang kurus , tidak perlu juga memunsingkan jika ia seorang yang terkena penyakit parah sekalipun
karena buah ada sumber utama kebutuhan manusia

mitos dari orang yang mengatakan dimana tidak baik untuk memakan buah secara langsung seusai makan siang makan pagi ataupun makan malam yang konon katanya mubazir , lalu ada yang menyakini dikaitkan dengan medis bisa menimbulkan penyakit , dan pertanyaan yang penting yang harus kita ketahui adalah benar bolehkah kita mengkonsumsi buah setelah makan?

jawabanya adalah ya tidak ada masalah jika ingin mengkonsumsi buah kapanpun anda inginkan , baik sebelum makan ataupun setelah makan atau juga baru selesai makan , karena setiap buah yang kita konsumsi memiliki nutrusi yang akan didapat dan untuk kesehatan tubuh, jadi dimana tidak baiknya dikonsumsi setelah makan? belum ada yang memastikan benar benar terbukti bahwa tidak baik memakan buah baru selesai makan guys.

amerika kembali kirimkan kapal perang keselat taiwan

amerika kembali kirimkan kapal perang keselat taiwan

baru baru ini berita terpopuler dalam dunia international dimana amerika kembali mengirimkan kapal perangnya sebanyak 2 kapal perang ke selat
kapal kapal pentangon yang masih saja nekat lintas kedalam jalur perariran yang dikenal strategis itu walau diketaui telah diperingatkan oleh pemerintahan china daratann

kedua kapal perang tersebut yang sudah terindentifikasi dimana 1 denga nama uss william P.lawrennce dengan uss stethem pada bulan maret lalu angkatan laut as yang telah mengirim kapal perang tipe penghancur lebur
kapal perang yang dikirimkan oleh amerika serikat di selat taiwan bertujuan untuk menunjukan komitmen amerika serikat dalam operasi untuk kebebasan navigasi terhadap wilayah tersebut

pemerintah china menganggap hal ini sebagai provokasi dari negara tetangga itu dimana angkatan laus as terus melakukan operasi kebebasan navigasi diperairan laut china selatan yang sudah menjadi negoisasi antara taiwan dan china

tiongkok sendiri juga sudah memberi peringatan untuk menjauhi selat tersebut sepanjang 110 mil karena kekhawatiran wangshinton akan memberikan dukungannya kepada taiwan

hubungan antara tiongkok dan taiwan juga terputus pada waktu 1949 dimana setelah pasukan chiang kai shek yang tersisa melarikan diri kepulau tersebut karena mengalami kekalahan dalam perang saudara yang intinya tiongkok juga ingin selat itu jatuh kembali kepangkuanya yang bisa terbilang direbut dari tangan pemerintahan taiwan

Ketegasan dari Whastapp messenger Tentang ‘Screenshot’ akan segera diterapkan

Ketegasan dari Whastapp messenger Tentang ‘Screenshot’ akan segera diterapkan

melihat dari perkembangan penggunaan salah satu alternatif komunikasi dengan whatsapp dan sebagi salah satu aplikasi messaging tepopuler masa kini whatsapp akan segera memperketat sistem pengambilan screensot bagi para para pengguna aplikasi ini

laporan ini bermula muncul dimana latar belakang karena fitur yang digunakan seperti screenshot ini sering kali dijumpai disalah gunakan seperti membuat berita hoax yang tersengaja , mempermalukan serta menjatuhkan yang ditujukan kepada pengguna lain atau salah satu target tertentu , ini tentu sangat merehsakan bagi para pengguna yang tidak melakukan hal tersebut dan merasa dirugikan bila pengguna yang memiliki keperluan penting seperti mengambil berkas dengan screenshot yang nantinya akan diperketat dengan membuat sidik jari para penggunanya tentu akan sedikit memakan waktu

namun dikabarkan bahwa whatsapp tetap akan mengambil langkah ini untuk mempersulit pengguna yang mengambil screenshot chat aplikasinya

dengan maksud aturan ini setelah diberlakukan untuk mengurangi dampak dampak negatif seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya diatas

namun tetap saja fiur ini masi berkemungkinan bukan menjadi hal yang aman untuk dapat melindungi pengguna whastapp bagi orang lain yang memang hanya ingin berkomunikasi dimana pesan pesan kita dan mengirim ke smartphone pribadinya, salah satu caranya untuk adalah untuk membatalkan pengguna lain yang mengambil tangkapan layar pesan kita dengan mengembalikan tombol tarik balik ” usend” yang akan muncul diperkirakan dengan waktu singkat, sebelum orang itu dapat mendapati tangkapan layar dari pesan tersebut.

yang suka makanan ini harus senang mendengarnya

yang suka makanan ini harus senang mendengarnya

diketahui bahwa salah satu sumber karbohidrat yang cukup tidak lain adalah jagung , jagung ini sudah tersebar keseluruh indonesia dan dunia tentunya jagung ini sudah menjadi bahan oalahan untuk jaman sekarang ini sebagai campuran jus ataupun olahan dalam menu makanan

diketahui juga bahwa jagung ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia dan sangat dianjurkan untuk semua kaum karena memang terbukti manfaatnya sangat bagus untuk tubuh

berikut beberapa manfaat yang perlu ketahui dalam kandungan sebutir jagung ini

-untuk perhitungan 1 cangkir butir jagung saja dalam sehari dapat membantu proses pencernaan anda dimana pada umumnya penyakit seperti susah buang air besar ataupun mencret bisa mencoba hal ini sebagai alternatif

-jagung ini juga sangat dianjurkan oleh kaum wanita biasanya lebih ke wanita yang sedang hamil baik muda taupun tua dimana penelitian kesehatan mengatakan bahwa kandung zat asam folat yang dapat membantu pengembangan janin yang terdapat didalam kandungan

-jika wortel adalah salah satu jenis sayuran yang sangat dipercaya untuk membantu kesehatan mata, tentunya jagung ini juga tidak kalah dengan wortel dimana jagung juga memiliki manfaat yang sama dengan wortel yang memiliki kandungan karoten yang bertujuan untuk mengurangi resiko kerusakan mata

-jagung sebagai salah satu yang juga mengandung banyak mineral serta vitamin untuk kebutuhan nutrisi manusia, oleh karena itu bagi anda anda yang suka sekali mengkonsumsi makanan ini haruslah senang mendengar kabar baik ini

max biaggi buka suarra untuk the doctor

max biaggi buka suarra untuk the doctor

pembalap motogpmaxx biaggi dan valentino rossi diketahui dulunya juga pernah menjadi musuh bebuyutan tiap x bila bertemu dibalapan motogp, namun yang terjadi kini tengah dikabarkan hubungan mereka tetap lah baik sampai sampai maxbiaggi sendiri untuk saat ini tak segan untuk menyebutkan the doctor bahwa ia memang pantas menjadi juara dan maxi baggi sendiri juga mengatakan sangat mengaguminya yang tetap gesit meski usianya tak muda seperti dulu

kedua pembalap ini selalu disorot pada waktu sebelumnya apa bila setiap kali bertemu dilintasan dengan pertarungan sengit antara max biaggi dan valentino rossi , setelah beberapa tahun lalu biaggi yang telah lama pension kondisi dan situasi berubah secara drastis

ia juga mengimbuhkan bahwa apa yang dilakukan the doctor sangatlah indah dan keberanianya memang diakuinya dan ia juga mengatakan bahwa ia takkan melupkaanya karena baru merupakan balapak ketiga namun sangat menyenangkan ketika harus bertarung denganya

yang dilakukan pada awal musim ini membuat para penggemar yang bukan hanya penonton bahkan kalangan para rider, dimana musuh bebuyutan the doctor juga tersingkirkan dikarenakan terpeleset dilintasan tikungan yang menjadikan rossi mendapatkan podium kedua

rossi juga mungkin berpeluang menjuarai diaustin juga tak melakukan kesalahanya sendiri yang dimanfaatkan alex rins yang akhirnya jadi juara

dalam terakhir point yang didapatkan rossi telah dipasstikan saat ini menempati posisi dikedua motogp klasemen sementara di motogp2019

kenali lebih dalam tentang kemiri

kenali lebih dalam tentang kemiri

yang menjadi salah satu pelengkap dari bumbu makanan dan bukan hanya itu, ternyata setelah dikembangkan ternyata kemiri juga mempunyai manfaat lainya seperti untuk rambut, yang juga dipercaya bahwa kemiri dapat membantu kesehatan rambut menjadi lebih indah, dan saat ini telah tersedia minyak kemiri untuk didapatkan dalam pemasaran yang telah meluas penjualnya

berikut ketahui lebih dalam informasi botani dari kemiri ini yang, atau kandungan zat yang ada pada kemiri sebagai berikut.

lalu kemiri itu apa?

kemiri merupakan salah satu tumbuhan yang paling sering dimanfaatkan oleh manusia yang dimana bijinya dibuat sebagai rempah rempah dan juga menjadi sumber minyak, dan tanaman ini diambil dan dinamakan pohon kemiri.

orang orang mengatakan bahwa tanaman kemiri ini asalnya dari hawaii dan masi belum dipastikan karena tumbuhan ini termask liar yang juga termasuk mudah untuk didapatkan, dan pohon ini pastinya telah ada dan tersebar diseluruh dunia tentunya

manfaat lainya selain membantu kesehatan rambu ternnyata kemiri ini juga membantu pertumbuhan rambut lo guys jika anda salah satu orang yang mengalami kebotakan tentunya anda bisa mencoba metode ini, dan juga anda bisa dapatkan dengan mudah minyak kemiri ini

minyak kemiri juga bisa membantu menghilangkan ketombe dimana ketombe adalah salah satu gangguan dari kulit kepala yang akhirnya terjadi seperti kulit terkelupas dan terlihat menjadi ketombe hal ini juga sangat mengganggu kepercayaan diri seseorang.

resiko punya berat badan lebih yang harus kamu ketahui

Badan yang besar

badan gemuk di tubuh seseorang di umunya terlihat biasa atau, orang membutuhkan mengatakan memiliki tubuh pinggiran, tetapi juga sebagian besar mengatakan memiliki lemak tubuh berlebihan juga tidak mudah untuk mengatasi aktivitasnya yang salah satu yang paling mudah membantu tentang capek mudah dan makanan cepat saji dapat dilakukan.

Dalam Ilmu Medis Mengatasi Masalah Kegagalan Di Dunia jantung, dari sini sudah menjawab salah satu pertanyaan bagi orang yang mudah menjawab pertanyaan orang yang gemuk ya guys.

Dan tentu saja Anda tidak pernah sedikitpun menyepelehkan jika Anda salah satu yang memiliki berat badan lebih dari pada umumnya yang mengintai bagi orang orang kegemukan.

banyak juga gangguan yang di simpulkan oleh peneliti baik fisik maupun psikis yang bisa muncul sebagian besar dari lemak berikut

-dikatakan penyakit kronis sering dijumpai pada orang yang lebih gemuk dan berbahaya ii merupakan salah satu bahaya yang sangat perlu diwaspadai

-selain itu untuk beristirahat juga sering mengatasi sesak nafas yang maksudkan adalah penyakit tidur anea yang dikeluarkan nafas terhenti sesekali pada saat tidur

manfaat kunyit

manfaat kunyit

banyak cara metode kesehatan yang dilakukan orang orang tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar untuk hidup sehat, karena kesehatan merupakan kepentingan prioritas bagi manusia untuk kelangsungan hidupnya dan benar benar perlu diperhatikan, berikut beberapa manfaat salah satu bahan untuk membantu kesehatan dengan kunyit.

1 kunyit merupakan sebagai ramuan anti peradangan bagi tubuh, dalam sebuah penilitian dengan mencobanya kepada sang relawan dari sekitar 115 orang yang memiliki permasalahan pencernaan , masing masing orang diberi 1 gram kunyit yang sudah ditumbuk halus untuk dijadikan racikan minuman atau disebut teh selama masa percobaan 8 minggu lamanya.

2.kunyit juga dipercaya dapat mengurangi gas pada pencernaan dimana setiap orang mengalami halnya seperti buang gas (kentut) karena gas yang berlebihan didalam tubuh akan berdampak buruk di bagian lain selain perut seperti bisa di punggung yang juga biasa disebut dengan pegal pegal dan lain sebagainya

3. selain membantu melancarkan pembuangan gas , kunyit juga bisa membantu meredahkan sakit dimana seseorang yang mengalami atau menderita irritable bowel syndrom (ibs) yang katanya suatu penyakit karena ketidaknormalan dari jaringan kerja dari usus perut didalam tubuh,kimia yang ada didalam tubuh juga dipercaya dapat dibantu dengan bahan kunyit ini untuk meredahkan sakitnya.

cara membuat jamuan sebagai herbal minuman rutin untuk kesehatan juga mudah dan bisa dilakukan dirumah masing masing dan hanya perlu mengetahui langkahnya,demikian ulasan manfaat dari bahan kunyit bagi kesehatan semoga bermanfaat bagi anda.

Es teh dengan buah

Es teh dengan buah

es teh merupakan suatu kegemaran minuman yang cukup diminati oleh kalangan masyarakat indonesia. karena minuman ini hanya terdiri dari 2 bahan yaitu gula dan bubuk teh, agar lebih terasa nikmat dan mantap untuk diminum bisa ditambahkan dengan es batu untuk memanjakan rasanya.
namun karena

udah untuk membuat minuman ini orang sering merasa bosan karena dari tekstur dan rasanya selalu sama, untuk lebih nya kita hanya perlu memodifikasinya, dengan tambahan bahan lainya yang mungkin akan lebih nikmat yaitu bisa dengan buah segar yang berbagai macam jenisnya.
manfaat dari kita meminum teh saja mempunyai dampak positif jika dilakukan sesuai takaran dari yang berpengalaman, contoh tubuh langsing, ideal, perut tidak buncit, namun akan berakibat drop jika kita mengkonsumsi minuman ini berlebihan karena rasanya yang manis. berikut beberapa cara penambahan dengan buah segar di es teh yang kita buat

untuk resep pertama es teh markisa lemon lalu cara membuatnya dengan mengutamakan es teh diseduh terlebih dahulu dengan teh sariwangi dan gelas berukuran 50 ml dan dengan air dengan panas setelah itu bisa diamkan selama 1 menit, tambahkan setelah masa penungguan selesai dengan buah markisa dan jeruk lemon lalu adklah hingga rata , dan yang untuk terakhirnya adalah es batu agar terasa lebih dingin pada saat meminumnya, adapun cara pencampuran dengan buah lain yakni dengan buah pir ataupun buah lainya sesuai keiinginan anda,namun saran dari saya ,gunakan pemanis dengan buah lebih baik daripada menggunakan gula ya guys

format laporan pada microsoft Excel

format laporan pada microsoft Excel

pada umumnya pembuatan tabel kolom lembaran pekerjaan dalam microsoft excel berdasarkan apa yang dilihat,dicerna,dirasakan oleh masing masing penulisnya, bagaimana maksud dari dilihat dicerna dan dirasakan?

berikut sedikit penjelasaan , dimana contoh andi berkerja disebuah perusahaan industri dibidang pembuatan drum , andi diinstruksikan untuk melihat proses kerja pembuatan drum tersebut , apa apa saja alat” yang di pakai untuk proses pembuatanya dan yang mana saja yang paling penting untuk diwaspadai dan dicermati serta di tulis data untuk diketahui para atasan contohnya lagi, data pemakaian bahan baku , data pemakaian listrik,data dari karyawan yang dipakai,data dari produk jadi yang dihasilkan maupun yang belum jadi dan didaur ulang kembali, dan lain sebagainya ,

maka apabila kita sudah mengetahui dari 1 bidang yang harus kita kerjakan sangat mudah untuk membuat data / format laporan pada microsoft excel berikut sedikit penjabaranya apabila t tabel format laporanya telah dibuat sesuai yang diinginkan ,biasa dalam urutan pertama pada kolom tabel adalah no urut,bisa juga tanggal tergantung kesesuain yang diterapkan perusahaan ,kemudian apabila no urut menjadi no satu maka yang kedua adalah tanggal pembuatan/penulisan dilanjutkan yang ketiga adalah sebagai contoh nominal kwh/pemakaian listrik dan selanjutnya mungkin hasil produk yang tidak jadi,lalu dilanjutkan lagi,berapa banyak potongan sisa yang didaur ulang dan disambung berapa banyak yang diperoleh dalam sehari pembuatan untuk produk siap pakai…

untuk penentuan dimana yang diutamakan tata letaknya yang perlu diketahui sesuai keinginan asalkan mudah dimengerti apabila untuk dilaporkan kepada atasan.

Barang Unik Imlek Berserta Artinya

Imlek sudah sangat dekat, tentunya bagi masyarakat yang keturunan
tionghua pasti sudah sangat sibuk dalam mempersiapkan barang-
barang dan keperluan untuk menyambut hari raya imlek.

Selain angpao, banyak barang yang di persiapkan masyarakat tionghua,
dimana barang-barang tersebut mempunyai arti yang tidak banyak di
ketahui oleh masyarakat yang bukan keturunan tionghua, mari simak
beberapa barang unik tersebut :

1. Ramalan stik kayu
Dalam menyambut tahun baru imlek, masyarakat tionghua biasanya
mendatangi kelenten atau kuil untuk meminta ramalan peruntungan,
peruntungan tersebut dalam bentuk stik kayu yang bertuliskan ramalan
yang tersedia di kelenteng atau kuil dalam suatu wadah, yang kemudian
di kocok hingga terlempar keluar stik tersebut, maka isi dari stik yang
keluar tersebutlah yang menjadi ramalam peruntungan nya.

2. Baju baru
Dalam tradisi menyambut hari raya imlek, menyiapkan baju baru adalah
hal yang wajib, baju yang menjadi ciri khas imlek adalah changsan (untuk
laki-laki) dan cheongsam (untuk perempuan). Tidak harus baju tersebut,
yang penting harus baju baru, karena ini baru ini mencerminkan
kebahagiaan dan juga keberuntungan serta semangat dan harapan di
tahun baru.

3. Petasan dan ornamen merah
Tradisi memasang ornamen di dan juga bermain petasan membuat
kebisingan ini memiliki maksud untuk mengusir Nian, dulunya terdapat
suatu legenda tentang makhluk jahat yang berkepala singa setengah
banteng dengan julukan Nian, dimana Nian ini di percaya mengganggu
masyarakat dengan menghabiskan hasil panen, ternak, dan bahkan
anak-anak.

hal-hal yang membuat kuku menjadi kuning

memiliki kuku yang bersih dan juga indah adalah dambaan setiap wanita karena memiliki kuku yang bersi tidak lah mudah manun tahukah kamu ternyata kuku yang kuning adalah maslah bagi sebagian orang dan kali ini saya akan membahas apa-apa saja hal yang dapat membuat kuku kamu menjdi kuning dan juga tidak indah
1. di pengaruhi oleh obat
tahukah kamu ternyata  memakan obat dengan warna kuning makan resiko kuku yang kuning akan kamu dapatkan hal itu terjadi karena pigmen kuning yang ada pada obat dapat bocor ke dalam darah dan membuat kuku kamu menjadi kuning
2. infeksi jamur
hal ylain yang dapat membuat kuku kuning adalah kerena infeksi yang di sebebkan oleh jamur, jamur yang tumbuh dan berkembang di dalam kuku akan dapat merubah warnah kuku manjadi kekuningan kuku yang terlihat kuning oleh karena itu kuku yang kuning yang kamu alami bisa jadi di sebebhkan oleh infeksi  jamur
3. rokok
kuku yang kunimng juga dapat di sebabkan oleh rokok loh hal ini  karena
rokok memiliki suatu zat yang tidak baik bagi kuku kamu oleh karena itu jika kamu memiliki kuku yang kuning alangkah baiknya kamu segerah berhenti
4. liver
penyakit yang kerap di sangkut pautkan dengan kuku yang kuning adalah liver penyakit satu ini memang dapat membuat kuku kamu menjadi kuning hal ini karena tingginya kandungan bilirubin yang ada pada darah
5. penyakit ginjal
bukan hanya liverjsaja ternyata penyakit ginjal juga dapat membuat bubu kamu terlihat kuning loh hal ini karena orang yang memiliki sakit gnjal dapat mengalami kuku yang kuning akibat tingginya kadar bilirubin yang ada pada darah