Pantangan Di Saat Batuk Yang Harus Anda Hindari

batuk

Batuk adalah salah satu penyakit yang cukup mengganggu mood anda seharian karena tidak nyaman dalam beraktifitas. Penyakit batuk ini bisa bertahan lama bahkan dapat menjadi semakin akut jika tidak anda jaga. Obat batuk memang sudah sangat banyak dijual di pasaran namun perlu anda ketahui inilah pantangan di saat batuk.

1. Makanan dan Minuman Dingin
Di saat anda batuk, maka semua makanan dan minuman dingin layak untuk diharamkan. Makanan dan minuman dingin dapat memperburuk batuk anda. Karena makanan dan minuman dingin dapat membuat saluran pernafasan anda semakin kering, akibatnya anda akan batuk dengan frekuensi yang lebih sering.

2. Gorengan
Gorengan tentunya adalah penghibur di sore hari yang sangat mujarab. Namun jika anda sedang batuk, maka gorengan ini akan memperparahnya. Selain itu, disarankan untuk tidak makan terlalu kenyang pada malam hari di saat batuk. Hal tersebut akan memicu asam lambung berlebih yang mungkin akan membuat anda batuk tidak henti-henti.

3. Merokok
Merokok merupakan salah satu kegiatan pemicu dari penyakit batuk. Jadi sudah tidak perlu ditanyakan lagi, merokok adalah hal terlarang di saat anda sedang batuk.

4. Kopi
Kopi mengandung kafein yang dapa menyerap air dari sistem pencernaan anda. Kafein disarankan di saat anda sakit kepala namun sangat tidak di anjurkan saat anda sakit batuk.

5. Kelelahan
Di saat anda sakit, tentunya tubuh anda perlu istirahat lebih untuk penyembuhan. Tidak terkecuali untuk batuk, sebaiknya anda menggunakan jatah cuti anda untuk istirahat sekaligus agar tidak menularkan batuk pada rekan kerja anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *