Ternyata Susu Bisa Jadi Sumber Kalsium Terbesar Untuk Anak

Salah satu yang berperan penting dalam pertumbuhan anak adalah kalsium. Kekurangan asupan kalsium setiap hari dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh anak. Kalsium dalam tubuh tidak dapat diprosuksi dengan sendirinya. Kalsium diperoleh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat yang mengandung kalsium. Makanan yang mengangung kalsium dapat berupa keju, brokoli, kale, lobak hijau, pak coy, tempe, kacang polong, ikan salmon dan yoghurt.

Untuk minuman yang mengandung kalsium dapat berupa Susu kedelai dan jus jeruk. Kalsium yang ada pada susu merupakan mineral yang paling mudah diserap oleh tubuh jika dibandingakan dengan makanan ataupun minuman lainnya yang mengandung kalsium. Pemenuhan kalsium harian pada anak anak bisa dilakukan dengan memberikan susu setiap hari. Susu UHT full cream sangat direkomendasikan untuk di berikan kepada anak diatas usia 1 tahun.

Susu UHT merupakan susu kemasan yang siap diminum kapan saja karena sudah dioleh dengan proses pengolahan temperatur tinggi yang memungkinkan susu ini bisa bertahan lebih lama. Susu UHT pada umumnya bisa bertahan hingga waktu 9 bulan. Selain itu susu UHT mengandung banyak mamfaat lain bagi tubuh sehingga aman dikonsumsi oleh anak anak.

Kebutuhan kalsium pada seseorang akan berbeda beda pada usianya yang semakin bertambah. Bertambahnya usia seseorang menyebabkan kebutuhan kalsium pada tubuh meningkat. Kebutuhan kalsium untuk anak anak usia 1-3 tahun adalah 700mg perharinya. Di usia 4-8 tahun maka kebutuhan kalsiumnya akan meningkat menjadi 1000mg perharinya. dan di usia 9-18tahun maka kebutuhan kalsiumnya menjadi 1300mg perharinya.

Selain kalsium hal yang perlu di perhatikan adalah kebutuhan vitamin D sebab Vitamin D berperan penting dalam penyerapan kalsium pada tubuh. Kebutuhan Vitamin D dan kalsium harus terpenuhi secara seimbang agar proses penyerapan kalsium dapat berlangsung secara optimal.

Pokerkuda.net : Situs Poker Online Paling Wow Sekarang Ini

Pokerkuda.net adalah salah satu situs poker online yang menggunakan uang asli yang sudah tidak asing laginya namanya terdengar ditelinga para pokermania.

Dengan menyediakan banyak sekali keunggulan bahkan kualitas yang bisa anda dapatkan bersama pokerkuda.net.Pastinya membuat permainan poker uang asli anda lebih menarik dan juga lebih semangat dalam bermain.

Dimana saat ini anda harus benar-benar mencari situs poker yang sudah terbukti kualitasnya.Dikarena sudah banyak sekali agen poker yang pastinya suka menipu dan memberikan janji-janji palsu.

Oleh sebab itu kami ingin mengajak para pokermania diseluruh Indonesia untuk bergabung dengan pokerkuda.net.Agar bisa menemukan agen poker yang tepat untuk memulai permainan poker online yang lebih nyata dan pastinya sangat seru.

Namun sebelum anda bergabung dengan pokerkuda.net anda bisa melihat keunggulan apasaja yang diberikan oleh pokerkuda,sebagai berikut ini :

  • Bermain Poker Online Yang Lebih Nyata
    Pokerkuda.net memberikan anda permainan poker online yang lebih nyata seperti aslinya.Karena dalam permainan poker yang disediakan oleh pokerkuda tidak menggunakan robot.Bahkan bisa dikatakan sangat fair dan seru.Hal inilah yang pastinya sangat ditunggu-tunggu oleh para pokermania ditanah air.
  • Minimal Deposit Dan Withdraw Yang Sangat Kecil
    Untuk bermain poker online dengan pokerkuda.net anda hanya perlu mengorek isi kantong hanya sebesar 10 ribu rupiah saja.Serta untuk melakukan penarikan dana pun sangatlah kecil.Dimana untuk melakukan withdraw anda hanya perlu memiliki saldo sebesar 10 ribu rupiah juga.Nah hal itu dibuat oleh pokerkuda.net agar para pokermania bisa memenangkan puluhan bahkan ratusan juta rupiah hanya dengan deposit yang sangat kecil.
  • Kesigapan Pelayanan Customer Service
    Pelayanan livechat yang diberikan oleh pokerkuda.net bisa dikatakan sangat cepat dan sigap.Karena para customer service yang bertugas sudah sangat berpengalaman dibidangnya selama bertahun-tahun.Hal tersebutlah yang membuat para member menjadi lebih nyaman dan puas dalam mengatasi masalah yang ditemukan didalam game.

Berikut itulah beberapa keunggulan yang bisa anda temukan bila bergabung dengan pokerkuda.net.Yang pastinya sudah terbukti keunggulan dan kualitasnya.Karena pokerkuda.net bukan situs poker yang kaleng-kaleng.

Gelar Liga Europa Tidak Menjamin Posisi Tetap Sarri di Chelsea

Pria asal Italia yakni Maurizio Saari merasa tidak adil bila hasil kompetisi final lifa europa 2018-2019 bakal akan menentukan masa depan nya di Chelsea. Akan tetapi. menurut mantan pemain dari Newcastle United yakni Alan Shearer bukan hal yang aneh juga bila pada akhir nya Maurizio Sarri tetap saja akan di pecat sekalipun Chelsea memenangkan pertandingan tersebut.

Masa depan Maurizio Sarri sebegai pelatih Chelsea memang sedang berada di ujung tanduk. Desakan suapaya Chelsea untuk segera mendepak Maurizio Saari terus berlanjut. Hal ini di karenakan oleh hasil pada kompetisi Premier League 2018-2019 sangat kurang menggembirakan para pasukan nya pada kompetisi tersebut.

Walaupun begitu, Chelsea masih tersisa satu pertandingan yang sangat penting yaitu menghadapai Arsenal di kompetisi final Liga Europa, pada hari Rabu 29-05-2019. Pertandingan ini akan di adakan di Baku, Ajerbaizan.

Begitu banyak yang beranggapan pertandingan ini merupakan pertandingan hidup mati untuk pelatih Chelsea asala Italia yakni Maurizio Sarri yang terancam di pecat apabila Chelsea kembali gagal untuk mengalahkan Arsebal pada pertandingan tersebut.

“Akan tetapi, kita tahu Chelsea, saya tidak akan merasa terkejut apa bila seandai nya mereka tetap memecat Maurizio Sarri walaupun Chelsea berhasil memenagkan trofi liga europa di baku, pada hari rabu nanti,” Ujar Shearer yang di uangkap langsung lewat tulisan di The Sun.

Jose Mourinho: Eden Hazard Bakal ke Real Madrid

Berita tentang kepindahan pemain asal Belgia yakni Eden Hazard ke klub sepak bola raksasa asal Spanyol, Real Madrid semakin kuat saja. Kali ini mantan pelatih Chelsea yakni Jose Mourinho, juga ikut angkat bicara soal berita pekindahan Eden Hazard ke Real Madrid.

Beberapa berita yang beredar sekrang ini, pemain bintang Chelsea yakni Eden Hazard tersebut akan segera pindah setelah kompetisi final Europa League 2018-2019 antara Arsenal melawan Chelsea. Kebeneran isu berita tersebut pun di yakini oleh mantan pelatih Chelsea yakni Jose Mourinho.

Jose Mourinho pun beranggapan apabila sampai Eden Hazard benar benar jadi pindah ke markas besar Real Madrid yakni di stadion Santiago Bernabeu dan menjalani pertandingan yang keterakhir nya bersama Chelsea yanki di kompetisi final Europa League 2018-2019 tersebut.

“Ya seperti nya pertandingan final akan menjadi pertandingan terakhir nya untuk Eden Hazard bersama Chelsea. Tentu saja Eden Hazard akan berusaha semaksimal mungkin untuk bisa meraih gelar juara dan bisa mengangkat trofi juara yang keterakhir nya bersama Chelsea, Dan mingkun sesudah itu Eden Hazard akan hengkang dari Chelsea menuju Real Madrid,: Ujar Jose Mourinho yang si lansir oleh Goal International.

Jose Mourinhp yang juga pernah melatih Eden Hazard ini juga memuji pemain sebagai pemain yang profesional sebagai pemain sepak bola yang bernomor punggung 10 tersebut selama membela Chelsea.

Arsenal Diminta Untuk Mempertahankan Mesut Ozil

Legenda Arsenal yakni Lan Wright berhati hati untuk mantan klub sepak bola nya untuk tidak menjual pemain gelandang serang yakni Mesut Ozil di bursa tranfer musim panas nanti. Lan Wright percaya bahwa sang gelandang serang masih memiliki nilai guna yang begitu besar di skuat Arsenal pada kompetisi musim panas nanti.

Dalam kompetisi dua musim terakhir, performa penampilan dari Mesut Ozil di skuat utama Arsenal memang cukup mengecewakan, Mesut Ozil begitu sangat kesulitan untuk tampil dengan performa terbaik nya dari minggu ke minggu, sehingga pelatih Arsenal yakni Unai Emery kerap sekali menyimpan nya di kursi cadanganselama kompetisi musim 2018-2019 kemarin.

Dengan menurun nya performa pemainan dari Mesut Ozil , Arsenal di beritakan kan segera menjual gelandang serang di bursa tranfer musim panas yang akan datang, Arsenal di sebut ingin mengurangi pengeluran beban gaji di Arsenal, mengingat kalau Mesut Ozil mendapatkan bayaran sebesar 350 ribu pounds sterling per minggu di Arsenal.

Akan tetapi mantan pemain Arsenal yakni Lan Wright menolak keras ide Arsenal tersebut, karena Lan Wright merasa Mesut Ozil masih mempunyai kontribusi yang begitu besar untuk Arsenal di musim depan. “Saya tidak akan setuju untuk menjual pemain serang kreatif seperti Mesut Ozil, karena Mesut Ozil merupakan tipe pemain yang selalu kalian inginkan bermain untuk tim sepak bola kalian,” Ujar Lan Wright kepada The Mirror.

Lan Wright membenarkan bahwa percaya sama pilihan menjadi maslaah terbesar Mesut Ozil dalam kompetisi musim lalu. Akan tetapi Lan Wright percaya bahwa sang pemain masih mempunyai kemampuan yang memadai untuk bisa menjadi gelandang serang di Arsenal.

Chelsea Kembali Tambah Kontrak Olivier Giroud

Chelsea kembali menambahkan kontrak masa kerja darti stiker timnas Prancis yakni Olivier Giroud. Berakhir di kompetisi di tahun 2018-2019 ini, Chelsea kembali algi untuk mengikat Oliver Giroud sampai pada tahun 2020 mendatang.

“Kontrak masa kerja Olivier Giroud di Chelsea telah berhasil di perpanjang sampat akhir kompetisi musim 2019-2020,” Pemberitahuan pernyataan resmi klub sepak bola Chelsea, pada hari selasa 21-05-2019.

Mantan stiker Arsenal yakni Olivier Giroud mengaku merasa sangat senang sekali bisa menambah durasi kontrak kerja sama dengan Chelsea. Pemain yang sudah berusia 32 tahun ini bertekad akan memberikan trofi tofi untuk klub sepak bola asal London Barat yakni Chelsea pada kompetisi musim depan.

“Saya merasa sangat senang sekali bisa menandatangani kontrak kerja yang baru di Chelsea. Saya sangat ingin sekali bertahan di Chelsea selama satu tahun lagi,” Ujar Olivier Giroud.

“Saya merasa seperti menjadi bagian dari klub sepak bo la ini, keluarga, sejak pertama kali bergabung di Chelsea dan semoga akan ada trofi trofi juara yang datang, Ujar tegas mantan penyerang di Arsenal yakni Oliver Giroud.

Sejak di datangkan ke Chelsea dari Arsenal pada awal tahun 2018, Olivier Giroud sudah bermain sebanyak enam puluh dua pertandingan dan sudah mencetak sebanyak tujuh belas gol. Olivier Giroud kini akan mencoba untuk mengantarkan Chelsea untuk menjadi juara di kompetisi Liga Europa League 2018-2019.

MU Siapkan Menaikkan Gaji Rashford 3 Kali Lipat

Manchester United di beritakan akan menaikkan gaji striker Manchester United yakni Marcus Rashford sebanyak tiga kali lipat dari yang di terima nya sekarang ini.

Manchester United di beritakan akan menaikkan gaji striker Manchester United yakni Marcus Rashford sebanyak tiga kali lipat dari yang di terima nya sekarang ini. Hal itu bertujuan agar striker Manchetser United yang baru berumur 21 tahun itu mau tetap bertahan di markas besar Manchester United yakni di Old Trafford stadion.

Manchester United masih belum menemukan hasik kesepakatan dengan Marcus Rashford untuk menambag durasi kontrak kerja nya di Manchester United. Pada saat ini masa kerja kontrak Marcus Rashford di Manchester United hanya sampai juni 2020 dengan pilihan perpanjang setahun. Marcus Rashford akan bertahan di Manchester United sampai tahun 2021 mendatang.

Tidak ingin memiliki kondisi seperti penjaga gawang Manchetser United yakni David De Gea berulang, Manchester United ingin mengikat Marcus Rasford untuk waktu yang lebih lama. Masalah nya sekarang, Marcus Rasford masih belum yakin dengan masa depan nya di klub sepak bola Manchester United.

Hal tersebut pun membuat klub sepak bola raksasa asal Spanyol yakni Barcelona datang untuk menggoda Marcus Rasford. Barcelona pun di beritakan sedang mencari striker baru untuk menjadi pengganti dari Luis Suarez. Marcus Rasford di sebut sebagai salah satu di antara pemain lain nya yang memenuhi syarat kriteria Barcelona.

Pada saat ini, Marcus Rashford sudah menerima bayaran sebesar 75 juta pound sterling per minggu di Manchester United. Manchester United pun sudah diap untuk memberikan nya kenaikan gaji yang begitu besar agar Marcus Rashford mau untuk tetap bertahan di Manchester United.

MU Masukan Dua Pemain Stirker Ini Menjadi Target Utama Tranfer

Manchester United akan kembali untuk membangun tim usai prestasi yang hancur pada kompetisi musim ini. Salah satu bagian yang ingin di perbaiki yakni di bagian lini depan Manchester United.

Manchester United di bertiakan sudah menjadikan dua pemain stiker ini menjadi target utama bagi Manchester United. Seperti yang di lansir oleh kicker, Manchester United menginginkan striker asal Bayern Munchen yakni Robert Lewandowsdki dan juga stiker asal Olimpique Lyon yakni Maussa Dembele.

Manchester United pada saat ini sedang memantau situasi dari stirker asal Bayern Munchesn yakni Robert Lewandowski dengan seksama. Wajar pemaina asal Polandia ini masih belum mau untuk memperpanjang masa kontrak kerja nya bersama Bayern Munchen .

Meskipun di lepas oleh Bayern Munchen, pihak Manchester United harus bersaing dengan klub sepak bola raksasa asal Paris yakni Paris Saint Germain (PSG) untuk bisa mendapatkan stirker asal Polandia yakni Robert Lewandowski. Maka dari itu, Manchester United juga harus mencarai jalan alternatif lain nya yakni dengan Maussa Dembele.

Olimpique Lyon di bertikan siap untuk melepaskan stirker nya yakni Maussa Dembele dengan biaya tranfer sebesar 40 juta pounds sterling. Maussa Dembele juga menjadi cara pelatih Manchetser United yakni Ole Gunnar Solskjaer untuk bisa membantung skuat muda di Manchester United.

Maussa Dembele sendiri sudah berhasil mencetak 14 gol di kompetisi Liga Ligue 1 bersama Olimpique Lyon. Ini menjadi perolehan terbaik nya sejak kepindahan nya dari Glosgow Celtic ke Olimpique Lyon.

Mesut Ozil Bantah Akan Tinggalkan Arsenal

Pemain asal Jermain yakni Mesut Ozil langsung membantah akan hengkang dari Arsenal dalam waktu dekat ini. Mesut Ozil mengaku sudah tidak memiliki masalah dengan pelatih Arsenal yakni Unai Emery.

Mesut Ozil tidak menjadi pilihan utama di dalam skuat Arsenal pada musim ini. Msut Ozil hanya bermain di dalam 30 pertandingan di semua kompetisi yang sudah di jalani oleh Arsenal dan Mesut Ozil berhasil mencetak enam gol untuk Arsenal.

Sudah tidak heran lagi berita tentang kepindahan Mesut Ozil pun semakin besar pada belakangan hari ini. Apalagi gaji dari Mesut Ozil termasuk yang paling tinggi yakni mencapai sebesar 350 ribu poind sterling per minggu di Arsenal.

“Jujur saja sangat sulit sekali ingin pindah dari Arsenal pada saat ini. Saya masih mempunya kontrak masa kerja yang berdurasi dua tahun lagi di Arsenal,” Ujar Mesut Ozil yang di lansir oleh Evening Standard.

“Saya sangat bangga sekali bisa membela Arsenal dan begitu sangat bahagia pada saat ini. Jadi tunggu saja setelah kontrak masa kerja saya habis di Arsenal,” kata nya.

Mesut Ozil bergabung ke Arsenal pada tahun 2013 silam. Mesut Ozil berhasil menyumbangkan empat gelar untuk Arsenal.

“Semua terserah kepada pelatih Arsenal apakah saya di mainkan ataupun tikda. Jika memang tidak saya harus merima nya dengan lapang dada,” Ujar Mesut Ozil.

“Sebagai pemain sepak bola yang profesional saya harus bisa menerima keputusan sang pelatih. Pada kompetisi musim ini saya banyak absen karena di akibatkan cedera yang menghampiri saya.

Pemain Lini Chelsea Bujuk Hazard Agar Tidak Hengkang

Pemain lini belakang Chelsea sekaligus menjadi captain di Chelsea yakni Cesar Azpilicueta mengatakan bahwa Eden Hazad merupakan sosok pemain yang sangat penting bagi Chelsea. Cesar Azpilicueta pun sangat berharap sekali, Eden Hazard bisa tetap berseragam Chelsea pada kompetisi musim depan.

Pemain gelandang asal Belgia yakni Eden Hazard tersebut sering di beritakan akan angkat kaki dari markas besar Chelsea yakni di Stamford Bridge stadion pada bursa tranfer musim panas 2019 yang akan datang pada tahun ini. Eden Hazard seperti nya sudah sangat tertarik untuk bisa melanjutkan karier sepak bola nya bersama klub sepak bola asal Spanyol yakni Real Madrid.

Demi bisa untuk hengkang ke Real Madrid, Eden Hazard sudah menolak kontrak baru yang sempat di tawatkan oleh pihak Chelsea. Padahal, durasi masa kerja Eden Hazard bersama Chelsea masih tinggal satu tahun lagi yang akan berakhir pada tanggal 30 juni 2020.

Setelah pertandinganterakhir kompetisi Liga Premier League 2018-2019 pada saat melawan Leicester City di stadion King Power, pada hari Minggu 12-05-2019, mantan pemain asal Lille itu sudah mengatakan kelanjutan karier sepak bola pada musim depan. Akan tetapi, hal tersebut di beritakan Eden Hazard kepada pihak manajemen Chelsea.

“Eden Hazard sudah menjadi sosok pemain yang sangat penting sekali untuk Chelsea selama tujuh tahun yang membela Chelsea, Eden Hazard hanya fokus untuk bisa mendapatkan hasil yang sangat baik dan juga bisa mengangkat trofi di kompetisi Liga Eropa,” Ujar captain Chelsea yakni Cesar Azpilicueta .