manfaat air putih bagi kesehatan tubuh kamu

air putih adalah salah satu minuman yang sering di minum oleh kita namun banyak yang tidak  tahu bahwa air putih memiliki manfaat yang bbaik loh untuk tubuh kamu dan pada kesemapatn kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat air putih bagi kesehatan tubuh kamu dan bagai mana air putih dapat bergunan untuk tubuh kamu
1. sumber energi

tahukah kamu ternyata air putih memiliki sumber energi yang baik loh bagai kesehatan tubuh kamu hal ini karena di dalam air putih memiliki  manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu di dalam sel tubuh dapat membuat jantung mempompa dara lebih efektif.
2. memberikan nutrisi pada kesehatan kulit

saat tubuh kamu merasa lelah alangkah baik nya kamu meminum air putih dengan teratur karena air putih memiliki kandungan oksigen yang baik bagi sel tubuh kamu oleh karena itu sebaiknya kau rajin meminum air putih juka kamu ingin mendapatkan tubuh yag sehat dan juga segar.
3.  dapat membuat tubuh kamu menjadi langsing

tahukah kamu ternyata meminum air putih
memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kamu lah karena itu jika kamu sedang menjalankan program diet alangkah baiknya kamu rajin meminum air putih karena akan membuat tubuh kamu menjadi sehat dan juga dapat menurunkan berat badan kamu dengan capat

4. dapat  melancarakan bab kamu dengan baik
tahukan kamu jika kamu banyak meminum air putih dengan teratur makan hal yang akan kamu dapat kan adalah kamupembuangan kamu akan lancara juga karena jika pembuagan baba kamu dengan lancar otomasit tubuh kamu juga akan merasa lebih ringan dan juga lebih mudah untuk melakaukana sesuatu

 

 

 

 

 

manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh kamu

kunyit bukah hanya dapat di gunakan sebagai mbahan masakan namun juga dapat berguna loh bagi kesehatan tubuh kamu dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas apa-apa saja manfaat kunyit bagi tubuh kamu jika kamu minum manjadi jus.
tahukah kamu ternyata kunyit memiliki kandungan kurkumin yang aktif
dan bukan hanya berguna untuk menurunkan berat badan kamu saja ternyata kunyirt juga melindungi tubuh kamu dari serangan obesitan karena kunyit akan membakar lemak berlebih yang ada di dalam tubuh dan oleh karena itu kamu wajib meminum kunyit jika kamu mau tubuh kamu sehat dan juga terhindar dari serangan obesitas karena di dalam kunyit memiliki kandungan anti inflamasi dan juga antioksidan yang sangat kuat dan juka kamu beranih meminum teh kunyit yang hanggat dan lam posisi perut yang kosong dalam waktu beberapa minggu kamu akan mendapatkan tubuh yang sehat dan juga indah
dan ini adalah beberapa manfaat yang akan saya jelaskan untuk kalian
1. meningkatkan pencernaan dan juga metabolisme tubuh kamu
dengan kamu rajin meminum teh kunyit hanggat saat perut kamu sedang dalam keadaan kosong dapat meningkatkan pencernaan dan juga metabolisme dengan meningkatkan kemampuan untuk tubuh kamu
2. menjaga tubuh kamu dari infeksi
tahukah kamu dengan sifat kunyit yang antibakteri dan juga antivirus dapat menjadi salah satu pelindung tubuh kamu dari berbagai infeksi yang akan menyerang tubuh kamu.
3.meredahkan gejala radang sendi
kandungan kurkumin yang terdapat dalam kunyit memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih sehan dan juga dapat membantu meringankan gejala radang sendi